Привет. Я тоже кодируюсь почти каждый год. Пью конечно не так "жестко" как ты. Раз в 10 дней наверное и один вечер выходного, второй день не лезет просто. Мне кодировка помогает, но я каждый раз думаю, что это "навсегда". Потом два месяца употреб раз в неделю или 10 дней и снова кодируюсь и так уже лет 15.
Думаю на очную сходить. Я особенно ничего про АА не знала, думала приходишь
Доброе)) на работе сейчас) а вот как понять, что я не замещаю алкоголь хобби? . Я с утра с 8-9.30 играю на пианино, пишу музыку... Потом занятия с детьми, уборка, готовка, кошатин по ходу дела ещё обслуживаю) еще сейчас готовлюсь к концерту, занимаюсь постоянно, (экстрим вокал), попутно разбираю на гитаре акустической 4 песни, час играю на барабанах (дома у меня электронные). Это все в выходные при сменном графике, после 15.00,у меня занимает 2 часа времени. Вечером уроки доделываем, как дети погуляют. На ночь в идеале ещё спортом заняться, я бегаю на эллипсоиле или с детьми упражнения делаем. Но это если все успею. Мне кажется всей этой активностью заменяю алкоголь.... Нездоровый подход... Казалось бы, пришел муж, сядь с ним и кино посмотри. Но у мня в одном месте электровеник
Бывает же такое, дай обниму
Ага... Надо сбавить. Хоть это и тяжело. Если я это не делаю, внутри чувство такое, типа, ты ничего не добьешься! Ты гуано)) хотя а вот толку, ну добьюсь, и что? Потом сорвусь и начинать сначала. Записалась к психотерапевту на 10 число, надеюсь он мне подойдет... А то стольких сменила.... Гусь на гусе, гусем погоняет.Бывает же такое, дай обниму
Обычно после нескольких срывов начинают понимать, что полежать на первых этапах куда полезнее, чем бегать.
Это обычная тема: нагружаешь себя по маковку, устаёшь и напиваешься. С чистой совестью, ты ж устал.
Сбавляй обороты, оно все подождёт.
Да такая же ерунда, внутри родительский контроль все время зудит - чё сидишь, иди кастрюли скреби, порядок наводи, давай в музей - кино вали и т. Д.)
Ох уж эти голоса в голове. Я постоянно загоняюсь из-за этого. Кто сейчас во мне говорит? Мама, бабушка, муж или алкопрограмма? А где я вообще, и есть ли я ?
У меня тоже такая беда. Есть в этом определенная опасность и попдала я в эту ловушку не раз. Тянет на подвиги и трудно себя остановить и угомонить. Мне постоянно надо перевыполнить план на работе, прыгнуть выше головы. А не надо подвигов, нужно поспешать не торопясь. У Стеца много на эту тему в ответах на вопросы читала
Здесь вообще все просто.. Голоса в опу-слушать себя. Хочу мыть кастрюлю-мою, хочу ковыряться в носу-ковыряю. Чистые кастрюли-хорошая хозяйка. В чистой кастрюле мы спрячем ее хозяйку-алкоголичку. С ее болезнью, страхами, комплексами, ужасом, непониманием, вечным бегом и усталостью. Зато кастрюльки чистые, и блестят. Кому это нужно на самом деле?Ох уж эти голоса в голове. Я постоянно загоняюсь из-за этого. Кто сейчас во мне говорит? Мама, бабушка, муж или алкопрограмма? А где я вообще, и есть ли я ?
Хорошо, когда голос распознан, ему смело можно сказать - вам надо, вы и делайте. А алкопрограмма шифруется и такие многоходовки разыгрывает, чато сам Шерлок запутался бы
А всегда ли это алкопрограмма?))) Так то алкаши тоже люди,со своими привычками,потребностями,эмоциями)) Я вот,в рукоделии могу увязнуть надолго и знаю таких же,кто будет вышивать до полуночи и не аддикты ни разу. А садоводы? Вот где сумашедший народ. Увлечённость чем-то не всегда же нездоровая аддикция.)))
Конечно не всегда. Можно что-то делатьи само дело приносит удовольствие и наполняет эмоциями. А можно делать ожидая (подсознательно) награды. Можно с удовольствием работать, а можно пахать как конь, чтобы потом пяткой в грудь себя бить и говорить, а ты знаешь работа какая у меня? Я пашу как конь за всех, я без алкоголя сдохну на своей работе. Тут работа для оправдания пьянства. Короче - то что к употребу ведет ложное все.
Ты у нас это спрашиваешь?
Да, я полностью согласна)
Спасибо) точно, лебеди)
