"Легкий способ бросить курить"

[Хрюндель]

Ален Карр - человек и параход гениальный автор этого шедевра.

Кто не слышал про его книгу с одноименным названием? - Да все! Я не буду приводить сцылки в нэте, где скачать. Во-первых, дофига ознакомительных кусков (не почитаешь толком). Во-вторых, сайтов реально дофига бесплатных, и в-третьих, тупо лень.

Я хочу лишь обратить ваше внимание на особенность и "правила" пользования данным мощным инструментом.

По своей сути эта книга - аутотренинг. Или, говоря простым языком, это - план самовнушения. Вы - сам себе психолог!

И все бы ничего, но основная проблема всех иностранных ресурсов - отсутствие адекватного перевода на русский язык. Это касается и книг "Анонимных Алкоголиков", кстати. То есть если отключить мозг и просто читать эту книгу - хренотень полнейшая про какие-то пенсы, устрицы, корявый язык времен Шерлока Холмса - собаки Баскервилей не хватает, блин!

Вы когда читаете, не врубайте в себе режим цензора, критика! Наоборот, исправляйте недостатки перевода - ищите себе примеры из современной жизни! Накладывайте кальку на свою жизнь!

В результате вы гарантированно бросите курить. Мои знакомые начинали читать от нехрен делать и бросали курить, хотя и не хотели! Вы так не делайте!
Запомните: эта Книга сработает только один раз!

Это был мой первый раз бросания. Я курил чуть ли не по 2 пачки в день. Я днем съездил на оптовый рынок купил блок LM, начал читать книгу на работе, скептически относясь к ней. Залпом проглотил книгу за ночь, утром проснулся некурящим и подарил блок сигарет нераспечатанный водителю своему.

\больше тут сказать нечего мне - остальное лучше всего за себя скажет сам А. Карр!

 

[Ангельская пыль]

эта Книга сработает только один раз!

Не у всех работает

 

[Хрюндель]

Не у всех работает

Либо не было воли к победе и(или) читали через строчку бегло.

 

[Ангельская пыль]

Либо не было воли к победе и(или) читали через строчку бегло.

Нормально читала
Карр не всем заходит и это нормально
Тут все делятся своим опытом , у тебя такой , у других другой. И это тоже нормально

 

[Хрюндель]

Учитесь говорить за себя.
Метите свою сторону улицы. (цы)
Кто эти "не все"?
Знаете, я учебник молекулярной физики читал--не зашёл! Не стал я физиком - атомщиком. Не все становятся физиками...

Тока тут другое:не все, а чуть более чем все рождаюца некурящими.

Чо там может не зайти?
Подсознательно нежелание и отрицание--типичное наркоманское.

 

[Бульбаш]

Не у всех работает

Да, я по Карру несколько раз бросал))

 

[LasTo4ka]

Учитесь говорить за себя.

Так все за себя и говорят

Двое друзей бросили с Карром. Я - нет.

Либо не было воли к победе и(или) читали через строчку бегло.

И воля была (раз бросила все таки) и понимать умею то, что читаю. Но для меня Карр, ну как то слишком прост что-ли.. Я на первых страницах уже догадалась , что "убийца - садовник" и дальше просто неинтересно было читать. Не цепляло.
К примеру тот же Курпатов - лучше объяснил откуда "ноги растут".

С Карром бросают легковнушаемые люди (это не оскорбление ).
Другим хорошо заходит, когда им по полочкам разложили нейрофизиологию процесса.

Учитесь говорить за себя.
Метите свою сторону улицы. (цы)

Так что перенаправляю тебе же твой совет

 

[Хрюндель]

Так что перенаправляю тебе же твой совет

Хорошо смееца тот, кто не курит.
Курите на здоровье, я чо, против чо ли?!

 

[Бульбаш]

С Карром бросают легковнушаемые люди (это не оскорбление

Во! Очень типичное заблуждение, в своей теме описывал.
С Карром бросают те, кому нужно ехать, а не шашечки))
И простота приемов, формулировок для аутотренинга - только на пользу делу.
Короче как и везде - кто хочет тот делает. Кто не хочет - ищет отмазки)

 

[LasTo4ka]

Хорошо смееца тот, кто не курит.
Курите на здоровье, я чо, против чо ли?!

Ну если на счетчик мой глянешь - то я тебя пересмеяла на 4 с лишним года

 

[LasTo4ka]

Во! Очень типичное заблуждение, в своей теме описывал.
С Карром бросают те, кому нужно ехать, а не шашечки))
И простота приемов, формулировок для аутотренинга - только на пользу делу.
Короче как и везде - кто хочет тот делает. Кто не хочет - ищет отмазки)

Накинулись мужчины...

Понятное дело, что всяк кулик свое болото хвалит.
Но если бы существовал один универсальный способ для всех - на кой ляд бы появлялись другие???
У меня, например, в бросании курить - свой личный способ сработал.
А Карры, никотиновые жвачки и пластыри и прочая поддержка - нет.
Я многое прочла, проанализировала, адаптировала под себя - и вуаля.

 

[Бульбаш]

Накинулись мужчины...

Понятное дело, что всяк кулик свое болото хвалит.
Но если бы существовал один универсальный способ для всех - на кой ляд бы появлялись другие???
У меня, например, в бросании курить - свой личный способ сработал.
А Карры, никотиновые жвачки и пластыри и прочая поддержка - нет.
Я многое прочла, проанализировала, адаптировала под себя - и вуаля.

Не, ну тут как бэ не секта свидетелей Аллена Карра))
Просто не надо говорить что метод не работает, если по нему кто-то там на отыпись пробовал даже не работать, а по диагонали книжку пролистать)

 

[LasTo4ka]

Просто не надо говорить что метод не работает

Где я это сказала? аргументы, плиз

Так все за себя и говорят

Двое друзей бросили с Карром. Я - нет.

Скорее наоборот.

 

[SYI]

О, читала «через строчку» и бросила через некоторое время! В книге полезная инфа

 

[Mik]

У меня сработал этот метод, но не сразу. Прочитал книгу, но можно сказать не бросил.
Курил и вспоминал советы из книги.
Вебсеминар и сессия в центре Аллена Карра. Прекратил курить, но тяга была.
Далее форум, общение с другими бросающими.

 

[EV_Gen]

У меня, например, в бросании курить - свой личный способ сработал.
А Карры, никотиновые жвачки и пластыри и прочая поддержка - нет.
Я многое прочла, проанализировала, адаптировала под себя - и вуаля.

А поделиться?
С меня пряник

 

[LasTo4ka]

А поделиться?
С меня пряник

А легко! Вот оно - есть у меня:

Мой личный "Легкий способ"

Описала свой способ в комменте к другой теме, а потом решила перенести его в отдельную тему. Может кому-то и пригодится этот способ, ведь у меня он оказался весьма результативен. Доказательство тому - почти 6 лет без сигарет, причем ни разу даже не потянуло за это время, хотя случались разные...

notdrink.ru

Давай пряник!

 

[LasTo4ka]

А поделиться?
С меня пряник

так...
Вроде договоренность была.
Лайк поставил, а пряник то де?

 

[Emmily]

Я бросала курить с Каром. Это была первая такая мотивационная книга, которую я читала. Конечно, она меня вдохновила. Да и желание бросать было, т.к. я ооочень хотела ребенка.
Бросать было тяжело. Я не помню уже в деталях, но осталось чувство "да ну нафиг так еще раз мучиться". Поэтому закурить снова для меня было ночным кошмаром первые годы. Прямо так снилось иногда, что я снова курю, просыпалась и радовалась, что нет.
А вот другие его книги про бросить пить и похудеть уже так не сработали. Жаль...

 

[Alexandr1991]

Карр работает, но первоначальное самостоятельное программирование, хотя-бы частичное необходимо