- Регистрация
- 23 Фев 2022
- Сообщения
- 16,121
- Пол
- женский
Да у меня вера в безусловню любовь мужчин к женщине давно сдохла, так что не стесняйся в выражениях )))
Конец.
- Автор темы Qwerty1234
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Ни чего у тебя не сдохло . Еще зажгется
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Сегодня к слову задумался на вопрос сдачи анализов,витамины то купил а как пить не знаю ,да и знающие люди подсказали чтоб сначала не борщил а сдал анализы. Купил я вообщем омегу,д3, комплекс витаминов группы Б,гинко билобу ,и мелатонин кто подскажет как их пить а то что-то не особо разобраться могу. Знаю что мелатонин на ночь перед сном за полчаса. А как остальные потреблять ? Ребят подскажите?
Вложения
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Хорошо быть малым ревита выпил и дело сделано)))
- Регистрация
- 23 Фев 2022
- Сообщения
- 16,121
- Пол
- женский
мелатонин можно с половинки начать, посмотреть эффект. С целой возможно утром трудно просыпаться будет
Все остальное вместе с завтраком. Анализы бешеные деньги стоят и покажут дефицит, только если ты мз пустыеи выполз..
Для профилактики принимай без анализов. Витами н Б временно можно двойную дозу.
Сколько таблеток в дозе написано на упаковке.
Гинко скорей всего 3 раза в лень придется
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Это получается 4 капсулы утром. Мелатонин я уже пью на ночь дозировка 3 мг, в итоге до 2 не сплю. Но это не из-за него ,а из-за привычки пьяным ложится
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Анализы стоят дорого не исключаю....но я же деньги находил и тратил на алкашку. Время то прошло,правда и прошло 5 дней всего то., но назад пути нет.
- Регистрация
- 23 Фев 2022
- Сообщения
- 16,121
- Пол
- женский
Да, очень знакомо ((
Тогда 2 штуки попробуй. Мне так рекомендовали.
Он не навсегда. Через пару недель сам спать начнешь.
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Спасибо Лора.
- Регистрация
- 8 Ноя 2023
- Сообщения
- 133
- Пол
- мужской
Ребят а по другим витамина есть эксперты как их пить то?
- Регистрация
- 23 Фев 2022
- Сообщения
- 16,121
- Пол
- женский
Ну попрбуй, мне бы было любопытно.
Но сам понимаешь, с витамином Б у всех будет швах.. это побочка алкоголизма
Витамин д3 советуют сейчас принимать круглый год в больших дозах как и омегу 3 без всяких анализов
А гинко для мозга - разово, чтоб восстановить память, внимательность.. я для этого пила таблетки, не бады..
- Регистрация
- 8 Апр 2021
- Сообщения
- 10,484
- Пол
- женский
Вот это арсенальчик). Гинкго не имеет доказанного терапевтического эффекта, витД 5000 я бы проверила не многовато ли, перебор нехорошо. Омегу предпочитаю в виде рыбьего жира или жирной рыбы. Как принимать, читай инструкцию на упаковке.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,667
- Пол
- мужской
D3 пей хоть всю жизнь в дозировке 2000ме, омега 3 по 1г, это профилактические дозы, утром во время завтрака. Витамин B я предпочитаю в/м, покупаю Мильгамму или Комбилипен, колю раз в 3 месяца по 5 или 10 уколов. Мелатонин пил где то с год по 3гр, первое время его бесполезно принимать, до месяца так мучайся, ночь через ночь нормально.
- Регистрация
- 14 Сен 2023
- Сообщения
- 12,133
- Пол
- женский
- Регистрация
- 31 Окт 2023
- Сообщения
- 7,648
Ты не один
Вложения
- Регистрация
- 30 Дек 2022
- Сообщения
- 4,047
- Пол
- женский
А ты знаешь толк в извращениях))
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,667
- Пол
- мужской
Щитаю, што перорально бэшка очень плохо усваивается, ну так мне врачи говорили и хирург и терапевт и нарколог.
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,953
- Пол
- женский
Я тоже колю, как и ты, 10 уколов раз в 3 месяца. Мне так проще и да, врачи говорят, что лучше усваивается.
- Регистрация
- 31 Окт 2023
- Сообщения
- 7,648
Я бы сказала это так и есть, проверено на собственном опыте
- Регистрация
- 4 Окт 2022
- Сообщения
- 13,093
- Пол
- мужской
Помню после бухича очередного закупился витаминчиками, протеинчиками, обновочками, весь такой внимательный стал и чоткий. Чувствовал себя великолепно, новым человеком, все как по маслу, таки меня хвалят, мною гордятся и снова я умничка 
. После работки как то мысля пришла, мол почему бы благородному дону не раздавить упаковочку пивка. Тока одну, растянуть на вечер и без дагона 
. Проштудировал, проанализировал, рассудил все за и против, всзвесил и увидел, что все чотко - в моей логике нет дыр. Это с пару упаковок в сопли. С одной - никогда 
. Наипенился кароче. Дыра в логике была в том, что одной упаковкой дело никогда не заканчивалось и что рассудил все только по одной неделе без бухича, а она была чоткой и хвалили, как выше писал. Я ж типо "с чистого листа" начал ту неделю, поэтому остальные были не в счёт. Такое вот.
. После работки как то мысля пришла, мол почему бы благородному дону не раздавить упаковочку пивка. Тока одну, растянуть на вечер и без дагона . Проштудировал, проанализировал, рассудил все за и против, всзвесил и увидел, что все чотко - в моей логике нет дыр. Это с пару упаковок в сопли. С одной - никогда . Наипенился кароче. Дыра в логике была в том, что одной упаковкой дело никогда не заканчивалось и что рассудил все только по одной неделе без бухича, а она была чоткой и хвалили, как выше писал. Я ж типо "с чистого листа" начал ту неделю, поэтому остальные были не в счёт. Такое вот.