Видео Кирилл Сычев - Как избавиться от зависимостей / «Это не Фрейд»

[Сибелиус]

Сибелиус добавил(а) новый ресурс:

Кирилл Сычев - Как избавиться от зависимостей / «Это не Фрейд» - Андрей Самарцев и врач-психиатр, психотерапевт Кирилл Сычев поговорили о природе зависимостей

В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и врач-психиатр, психотерапевт Кирилл Сычев поговорили о зависимостях.
Как формируются зависимости и как с ними бороться?
Что хуже: алкоголизм или игромания?
Помогает ли кодирование бросить пить?
И можно определить будущие зависимости у ребенка?

Узнать больше об этом ресурсе...

 

[мурзяк]

Решил посмотреть это небольшое, примерно минут на 40, интервью о зависимостях вреча-психотерапевта Кирилла Сычева ютуб-каналу "Это не Фрейд". Как можно догадаться из названия, это научно-популярный канал про психологию для широких народных масс Поэтому глубины анализа проблемы ожидать не приходится. Однако для тех, кто ещё не знает об общей природе всех зависимостей, это видео будет полезно. Даже я там услышал несколько новых для меня важных фактов. Например, что область мозга человека, ответственная за зависимости, связана с участком, отвечающим за тревожность и панические атаки. Это многое объясняет. Ещё хорошо разложены импульсивная и компульсивная соcтавляющие зависимости.

Про алкогольную зависимость в этом интервью совсем немного. И, по большому счёту, не отвечает на вопрос, вынесенный в заголовок - как избавиться от зависимостей? Есть неcколько рекомендаций для борьбы с не очень вредными зависимостями, от которых и избавиться-то сложнее потому, что трудно найти мотивацию. Такой подход, объединяющий все зависимости в одно расстройство, мне близок. Я сейчас как раз выхожу из "инетрнет-запоя" - всё это очень похоже на алкоголизм. Вывод: новичкам могу порекомендовать это видео, а тем, кто всё уже знает - разве что для того, чтобы напомнить "матчасть".