Хочу вернуть себя !

Фанни написал(а):
Деформация конечно есть, я 30 лет в медицине.
Про вранье и самообман - у меня его не больше чем у других людей , как мне кажется. Но я подумаю над этим, перечитаю свою тему внимательно.
Спасибо .
Нажмите для раскрытия...
Другие люди на то и другие ))) Алкоголик свое вранье выстраивает иначе: оно - платформа, а не в поддержку чего-то.
Вообще, в этом смысле принятые нормы и рамки очень мешают выздоравливающему алку: во-первых, так или иначе он себя в них втискивает, не решая, при этом лично своих, алковских заморочек; во-вторых, все-таки иллюзия нормальной жизни, сопричастности никак не помогает зависимому, ведь, по-сути, она и есть то, что алк меняет алкоголем. Ну и в-третьих, загоняешь сам себя в угол буквально парой вещей: с одной стороны, я знаю, я читал, изучал, советовался со спецами (или сам спец), поэтому, все делаю правильно; с другой - я разумен, социализирован, психически устойчив, поэтому я смогу иначе.
Итог - срыв.
И вместо "что я делаю не так?" как правило " зато сколько-то там был трезв".
...В общем, искренне желаю изменить угол обзора на проблему)
 
Привет Фанни. С какого срока срыв случился? Я тоже наивная вообще на форум не заглядывала, даже появились мысли что не алкаш, ага.
 
АнтиАлкоголица написал(а):
Привет Фанни. С какого срока срыв случился? Я тоже наивная вообще на форум не заглядывала, даже появились мысли что не алкаш, ага.
Нажмите для раскрытия...
Привет ! 5 месяцев.
У меня вообще ушли мысли об алкоголе , и страх срыва ушел, - а это наверное самое опасное обманчивое состояние.
Вернулась из отпуска, несколько дней тяжелых отработала - и сорвалась.
 
АнтиАлкоголица написал(а):
Ух ты,5 месяцев!Молодец!У меня максимум был 2,5 месяца.Скажи,что ты ощутила в трезвости?
Нажмите для раскрытия...

Было какое-то чувство свободы , особенно в последний месяц. Ходила на тренировки, похудела , привела дом в порядок. Очень была собой довольна. Стала перечитывать книги , которые любила в юности . Почему-то слушала старую музыку 80х, которую уже позабыла, гуляла по любимым местам в городе. Словно я хотела вернуться назад, в ту точку , где во мне еще не было этой поломки. И появилась иллюзия, что все плохое позади. Расслабилась, словно именно в моих руках легкий способ бросить пить.)
Надо в голове своей разобраться. Сегодня у меня тревожность , и сегодня перспектива разборки в мозгах очень пугает . Боюсь откопать там что-то плохое, и боюсь за свой брак.
 
Фанни написал(а):
Привет ! 5 месяцев.
У меня вообще ушли мысли об алкоголе , и страх срыва ушел, - а это наверное самое опасное обманчивое состояние.
Вернулась из отпуска, несколько дней тяжелых отработала - и сорвалась.
Нажмите для раскрытия...
Это самый основной алкоразвод и мой тоже, наверное многие через него прошли. Я и через полтора года ремиссии срывалась на те же рельсы, потому что тоже думала, я же нормальная, все уже прошло, могу как и все КУ, а нет... Не могу. Фанни лови поддержку. Поломка где-то в голове у алков, у всех. Так что без самокопания никуда *PARDON*
 
Фанни написал(а):
Ходила на тренировки, похудела , привела дом в порядок. Очень была собой довольна.
Нажмите для раскрытия...
Вот, мне кажется, в этом ошибка многих. Акцентируешь внимание на внешних вещах. "Вот я такая молодец, не пью, хожу на тренировки, дома порядок, детям внимание уделяю..." и т.д. и т.п. А на самом деле это не так важно. Надо именно с внутренним миром работать. Я не знаю как объяснить. У меня внешне вот не особо че то изменилось. Я всё так же ленюсь, не похудела, могу наорать на детей или на мужа, всё так же боюсь людей. Но изменилось само отношение ко всему. Это важнее.
 
Ptashka написал(а):
Вот, мне кажется, в этом ошибка многих. Акцентируешь внимание на внешних вещах. "Вот я такая молодец, не пью, хожу на тренировки, дома порядок, детям внимание уделяю..." и т.д. и т.п. А на самом деле это не так важно. Надо именно с внутренним миром работать. Я не знаю как объяснить. У меня внешне вот не особо че то изменилось. Я всё так же ленюсь, не похудела, могу наорать на детей или на мужа, всё так же боюсь людей. Но изменилось само отношение ко всему. Это важнее.
Нажмите для раскрытия...
Тут да, ударяемся в трезвость, пытаясь наверстать упущенное или загладить вину, в итоге сами себя загоняем в ловушку, т.е. в срыв! Первое время вообще нужно себя беречь от чрезмерных нагрузок, пытаться искать удовольствия в трезвой жизни и не менять особо ритм жизни.
 
Назад
Сверху Снизу