- Регистрация
- 10 Сен 2015
- Сообщения
- 23,822
- Пол
- женский
Раз все же сделали такой раздел, то напишу и свою историю.
Курила всегда много. Втянулась с первой сигареты, можно сказать.
Мне нравился этот процесс: пускать дым, неспешно вести разговоры и т.д.
Таким образом, просмолила лет 15, а то и больше.
О бросании никогда не задумывалась. Попросту не представляла себя без сигареты.
В последние пару лет перед тем, как завязать с сигаретами, курила в запоях нонстопом. Выпила водки-занюхала мандаринкой)))-закурила. Это был мой многодневный «рацион» в запое.
Со временем запои участились и утяжелились. Соответственно, курение тоже.
Стала не гнушаться бычками. Отыскивала их наутро в пепельнице и кое-как подкуривала.
Кто-то не может курить с похмелья, а я наоборот – как паровоз. Хоть и мутило жутко.
Впервые задумалась о курении, когда начались проблемы с сосудами.
Однажды на отходах с запоя, покурила и, выходя из ванной (у меня там была курилка), хлопнулась без сознания.
Это здорово напугало. Но курить не бросила – не хватало духу перетерпеть хотя бы день без сигарет. К вечеру скакала в ларек, как сумасшедшая.
Начались пресловутые качели курильщика: с вечера накуривалась до одури, типа в последний раз, выкидывала пачку, зажигалку, бросала навсегда и…к вечеру следующего дня начинала по-новой. В этот период в итоге курила больше, чем когда либо.
Но в мае 2015 года собралась таки с силами и резко бросила. То, что происходило дальше, это было адище! Меня знатно колбасило, все раздражало и каждое утро я просыпалась, словно побитая палками.
Первые ночи три у меня вообще было нечто вроде ПА во сне: накатывала дурнота, сердце выпрыгивало и я подскакивала от того, что задыхаюсь. Кое-как приходила в себя и снова проваливалась в сон (позже я выяснила, что это бывает у «стажевых бросальщиков»).
Особых улучшений не наступало. Напротив, где-то через недельку после бросания меня обсыпало неизвестной херью на боку. Списала на аллергию, на чистку организма. Хрен там!
В больнице, куда я наконец добрела, изрядно промучившись с этой жуткой сыпью (эта херь дала жуткий отек на всю бочину и позже межреберную невралгию в виде осложнения), первый вопрос доктора был:
«Ветрянкой болели?»
«Да, говорю. В младом детстве переболела»
«Ну, поздравляю. Ваша ветрянка теперь вот дала обратку в виде опоясывающего лишая».
«Да а#еть просто!» - подумала я.
С бросанием поначалу это никак не связала. Доктор позже подсказал. Что во время отказа частенько иммунка сыпется. Не у всех, конечно. Зависит от стажа, возраста, состояния организма в целом. Но я вот оказалась счастливчиком.
Не курила 5 месяцев. В последнем запое закурила снова. Была невменько потому что. А потом по-накатанной пошло.
Снова бросила. Но, напуганная предыдущим бросанием, уже не резко. С помощью НЗТ (жевала никотиновые жевачки).
Не курю по сей день. 5 лет с хвостиком.
Рада, что сумела завязать с сигаретами. Ни одного плюса в курении лично для меня теперь нет.
Единственное связка "стресс-сигарета" долго держала. Пришлось изрядно потрудиться, проработать эту связку и "уложить" в голове по полочкам, что сигарета при стрессе не помощник.
Таков мой опыт)
Курила всегда много. Втянулась с первой сигареты, можно сказать.
Мне нравился этот процесс: пускать дым, неспешно вести разговоры и т.д.
Таким образом, просмолила лет 15, а то и больше.
О бросании никогда не задумывалась. Попросту не представляла себя без сигареты.
В последние пару лет перед тем, как завязать с сигаретами, курила в запоях нонстопом. Выпила водки-занюхала мандаринкой)))-закурила. Это был мой многодневный «рацион» в запое.
Со временем запои участились и утяжелились. Соответственно, курение тоже.
Стала не гнушаться бычками. Отыскивала их наутро в пепельнице и кое-как подкуривала.
Кто-то не может курить с похмелья, а я наоборот – как паровоз. Хоть и мутило жутко.
Впервые задумалась о курении, когда начались проблемы с сосудами.
Однажды на отходах с запоя, покурила и, выходя из ванной (у меня там была курилка), хлопнулась без сознания.
Это здорово напугало. Но курить не бросила – не хватало духу перетерпеть хотя бы день без сигарет. К вечеру скакала в ларек, как сумасшедшая.
Начались пресловутые качели курильщика: с вечера накуривалась до одури, типа в последний раз, выкидывала пачку, зажигалку, бросала навсегда и…к вечеру следующего дня начинала по-новой. В этот период в итоге курила больше, чем когда либо.
Но в мае 2015 года собралась таки с силами и резко бросила. То, что происходило дальше, это было адище! Меня знатно колбасило, все раздражало и каждое утро я просыпалась, словно побитая палками.
Первые ночи три у меня вообще было нечто вроде ПА во сне: накатывала дурнота, сердце выпрыгивало и я подскакивала от того, что задыхаюсь. Кое-как приходила в себя и снова проваливалась в сон (позже я выяснила, что это бывает у «стажевых бросальщиков»).
Особых улучшений не наступало. Напротив, где-то через недельку после бросания меня обсыпало неизвестной херью на боку. Списала на аллергию, на чистку организма. Хрен там!
В больнице, куда я наконец добрела, изрядно промучившись с этой жуткой сыпью (эта херь дала жуткий отек на всю бочину и позже межреберную невралгию в виде осложнения), первый вопрос доктора был:
«Ветрянкой болели?»
«Да, говорю. В младом детстве переболела»
«Ну, поздравляю. Ваша ветрянка теперь вот дала обратку в виде опоясывающего лишая».
«Да а#еть просто!» - подумала я.
С бросанием поначалу это никак не связала. Доктор позже подсказал. Что во время отказа частенько иммунка сыпется. Не у всех, конечно. Зависит от стажа, возраста, состояния организма в целом. Но я вот оказалась счастливчиком.
Не курила 5 месяцев. В последнем запое закурила снова. Была невменько потому что. А потом по-накатанной пошло.
Снова бросила. Но, напуганная предыдущим бросанием, уже не резко. С помощью НЗТ (жевала никотиновые жевачки).
Не курю по сей день. 5 лет с хвостиком.
Рада, что сумела завязать с сигаретами. Ни одного плюса в курении лично для меня теперь нет.
Единственное связка "стресс-сигарета" долго держала. Пришлось изрядно потрудиться, проработать эту связку и "уложить" в голове по полочкам, что сигарета при стрессе не помощник.
Таков мой опыт)
(дождавшись повода?)
. Так еще и сейчас меня колбасит так, что каждое утро начинается с решимости написать по собственному, и все (курит процентов 80% коллектива) ярые курильщики заглядывают в глаза. Ну, неужто не хотите? Отвечаю честно. Хочу. Очень хочу. Я прокурила всю жизнь. Мне очень нравится курить. Но всего одна затяжка вернет меня в болота моей депрессии от усталости, зависимости от вещества и т.д. А мне есть с чем сравнить нынешнее физическое и психологическое состояние. И тут же понимаешь, что не делать эту затяжку на самом деле очень легко. 