Как вести себя с изменением сознания?

[Astra-L]

Добрый день. У меня такая ситуация. Сразу извинюсь, если это частвый вопрос, - все не могу пока пролистать.
Пью давно, со старших классов. Сейчас мне 34. Пью в 98% случаев пиво. Крепкие не могу пить, да и каждый раз что-то случается(хоть что-то смог себе запретить, а может даже просто крепкие не привлекали никогда) Пью бывает по два три дня. Начинаю с утра сразу. Не для того, чтобы опохмелиться, а просто как будто это норма, и раз выходной - почему бы и нет. Организм за годы таких объемных возлияний(иногда доходит до 5-7 литров за "сеанс") - довольно истощен. И сейчас я, находясь в таком (похмелье) состоянии и решил написать Вам. Так вот: в такие моменты я почему-то очень четко осознаю, что пора заканчивать. Ставил точку много раз. Один раз даже не пил год. И даже на море ездил - не пил. Но позже, спустя день - два - три, в зависимости от тяжести состояния - я начинаю себя чувствовать хорошо, жизнь снова сияет красками, и почему бы не выпить. Та решительность тает без следа. И вроде ничего страшного уже в этом и нет. Пока не дойду снова до того сильного похмелья, когда неохота даже на улицу выходить и ни с кем общаться, просто забиться под стол и тихонько отпаиваться. Куда девается то отвращение к алкоголю, его последствиям, злость на себя, что довожу до такого состояния? Как его зафиксировать, и как вообще себя дальше вести?

 

[Стец]

Вы совершенно правильно описываете изменение мнения по отношению к интоксикации. Причем, если бы речь шла о гастрономическом продукте, можно было бы подумать, что речь идет о смене вкусов или пристрастий. Но каждое употребление действительно травматично, болезненно и опасно для жизни. Получается, что речь идет о болезни. О психиатрическом заболевании.
так что, первое, что нужно сделать - признать себя больным. Человеком, который не может давать обещания, потому, что не распоряжается своей жизнью. Также, как больной пневмонией не может обещать, что на этой неделе сможет выйти на улицу, обещания алкоголика, что он больше не будет пить ничего не значат, потому, что его мнением, решениями и действиями заведует его болезнь, а не он сам.
А раз так, выходит, что верить самому себе, пытаться победить это силой воли или интеллектом бессмысленно.
Нужны более серьезные изменения личности. Нужно менять свое мышление, приоритеты, ценности, способы реагирования.
Это умение, которое приобретается в процессе практики. Причем, как любое другое умение, оно существует только у того, кто его использует. Значит бросать пить нужно каждый день и всю жизнь.
Для того, чтобы практиковать это умение лучше всего найти людей, у которых это умение есть. Для этого есть группы АА, храм, этот форум, в общем, много мест и возможностей, Но рекомендация, по сути одна - алкоголику нужны другие трезвые алкоголики, чтобы. помогая им, спасать себя.