Как вернуть позитив и веру в завтрашний день?

  • Автор темы Автор темы Adam29
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Adam29

Участник
Не пьет 4 года 3 месяца 14 дней
Регистрация
29 Фев 2020
Сообщения
804
Пол
мужской
Всем привет. Меня зовут Адам, мне 37 лет и у меня зависимость от алкоголя. Читаю форум уже пару месяцев, но не нашёл похожей ситуации, поэтому решил создать свою тему с надежной что кто-нибудь даст совет как избавиться от алкогольной зависимости.

(Заранее извиняюсь за длиннопост, но детали важны для понимания проблемы)

В отличие от большинства историй здесь, я почти не употреблял алкоголь до 29 лет (мог выпить 1-2 бокала вина по праздникам которых набиралась 6-7 в год и всё). В остальное время, я и алкоголь существовали в параллельных реальностях и я просто его не замечал и про него не думал. В тоже время, начиная лет с 14-ти я был сфокусирован на успехе, карьере и зарабатывании денег. Причина была в том, что детство и юность я провёл в бедности, временами на грани нищеты (чтобы пояснить, денег постоянно не хватало на нормальную еду), при это пессимистом я не был, а просто старался не думать о будущем. С другой стороны, я чётко понимал что провести жизнь на дне не хочу, и поэтому стал упорно учиться и профессионально развиваться. Материальные ограничения в детстве сыграли и положительную роль в том что я привык терпеть неудобство сегодня, ради будущей цели, поэтому после поступления в институт я был полностью сфокусирован на учёбе, работе, профессиональном развитии. Сначала учился и работал (чтобы хоть немного заработать на что-то по-мимо биологического выживания), уходил из дома в 7 утра, возвращался в 9 вечера. Никаких, гулянок, клубов или баров. Дом, институт, работа, сон. Хотелось отношений с девушками, но такие бедные как я были мало кому интересны (это начало нулевых, "гламур" набирает популярность), плюс и времени особо не было, хотя внешность была норм. Учёба шла на отлично, окночил институт с красным дипломом.

Потом работа. Сначала на заводе за небольшую зарплату, потому что не было денег на переезд в крупный город. Но стемление к лучшей жизни мотивировало развиваться, а позитивный настрой придавал сил. Однако отношений так и не было, что давило. Спустя какое-то время, накопив деньги, я переехал в город-миллионник и нашёл там работу, однако зарплата по-началу была маленькая - хватало только на оплату аренды квартиры и продукты питания. К счастью, про алкоголь я даже не думал что помогало по-немного копить деньги, и не мешало профессиональному росту. С другой стороны, по сравнению с местными я был беден и отношений так и не было.

<Продолжение следует>
 
Время шло, доходы и должность росли, средств стало по-больше. С отношениями сначала всё ещё были проблемы, но через несколько лет встретил девушку на которой впоследствие женился. Карьера росла, я занял первую руководящую должность, росла ответственность и стресс, при том что работа у меня полностью интеллектуальная и в конце дня мозг просто кипит, и вот тут появился алкоголь. Сначала это была бутылка вина на двоих, которую мы с моей будущей женой выпивали в пятницу. Потом был переезд в более крупный город на хорошую работу, с высокой зарплатой. Начались походы с коллегами в пивные бары, но не часто 1-2 раза в месяц. С женой вино стали пить чаще, 2-3 раза в неделю. Так продолжалось пару лет, купили квартиру в ипотеку, но потом случился кризис на работе. Компания была на гране закрытия и хотя в итоге всё обошлось, количество седых волос у меня изрядно прибавилось. Примерно в это же время мне испольнилось где-то 33 года и начал накрывать кризис среднего возраста. Да, я знаю, что ещё рановато, но когда читаешь про успехи молодых предпринимателей в США, начинаешь чувствовать что возможности упущенны. Плюс, появилось сильное чувство сожаления о потерянной молодости, которая прошла в бедности, и постоянном стрессе на учёбе и работе, в то время как другие парни встречались и расставались с девушками, получали сексуальный опыт, опыт отношений. Вобщем, идеальный штром стресса. Единственный доступный выход снятия зашкаливающего стресса стал алкоголь. Я перешёл в ЕУ, за день выпивал 1/2 - 1 бутылку вина или 2-2.5 литра пива. На работу это никак не влияло, карьера и опыт рос, параллельно учил английский язык и ходил на фитнесс.

<Продолжение следует>
 
Через некоторое время, решил переехать в одну и стран Западной Европы. После долгих поисков, нашёл хорошую работу в крупной компании, успешно прошёл собеседование и переехал вместе с женой. Параллельно, продолжал выпивать вместе с женой по 1 бутылки вина или теже 2-2.5 литра в день (она пьёт меньше). Работе это всё еще не мешает, так же занимаюсь фитнессом, но по утрам появляется слабость и печень как-то недобро намекает что надо бы остановиться. Есть понимание что этанол это яд и через 5-7 лет могут начаться реальные проблемы со здоровьем, поэтому хочется или полностью бросить или хотя бы вернуться к варианту 0,5 бутылки вина в пятницу.

Для более полной картины. Запоеев у меня никогда не было и дажей мыслей нет. Крепкий алкоголь пил только пару раз в жизни и к нему стойкое отвращение. Никогда не опохмеляюсь, с утра полное отвращение к алкоголю, но оно проходит к вечеру.

Над проблемой я думаю уже давно и вижу несколько причин зависимости. Основные - это постоянная интеллектуальная перегрузка на работе, "стеклянный потолок" в карьере, отсутствие новизны в жизни, что в сумме лишает веры в завтрашний день. Когда был моложе, то увлекался книгами, компьютерными играми, причём меня всегда интересовал сложный сюжет, многогранные персонажи. Читал и играл очень много, интересно было погружаться в новые истории и миры, удивляться поворотам сюжета, высотам человеческой добродетели и глубине пороков. Однако, в какой-то момент я понял что меня больше ничего не удивляет, все сюжеты я уже видел, мотивация и характеры людей так или иначе похожи, и новизны больше нет. Плюс, в карьере дорос до точки из которой дальнейший рост зависит уже не от меня, а от удачи оказаться в нужное время в нужном месте.

Многие пишут что нужно уметь радоваться простым вещам и трезвости. Но проблема в том что мне никогда не были интересны простые вещи, только сложные проблемы вызывали драйв. А что такое трезвость я помню прекрасно, т.к. не пил большую часть сознательной жизни, да и сейчас делаю перерывы иногда по 2 дня, и знаю что трезвость - это просто ясное сознание, но никак не счастье.
 
Многие пишут что нужно уметь радоваться простым вещам и трезвости. Но проблема в том что мне никогда не были интересны простые вещи, только сложные проблемы вызывали драйв.
Ну радуйся сложным проблемам, раз радуют? Кого что радует, тот тому и радуется.
 
Читаю форум уже пару месяцев, но не нашёл похожей ситуации
Приветствую и добро пожаловать к нам.
Так в чем же оригинальность твоей ситуации?
Ты типичный пивной алкоголик-еушник.
Прекращай пить пиво, на первых порах пивным алкам помогает употребление большого количества жидкости (чай, соки, лимонад). Организм привык пить много жидкости, не отказывай ему в этом.
В пиве содержится хмель, который обладает снотворным эффектом , поэтому могут быть проблемы со сном, постепенно наладится, если не бухать.
И еще, алкоголь не является антидепрессантом, он наоборот депрессант, поэтому снимать стресс алкоголем — это только усугублять ситуацию.
 
Привет, Адам. Молодец, что пришёл - присоединяйся )
Многие пишут что нужно уметь радоваться простым вещам и трезвости. Но проблема в том что мне никогда не были интересны простые вещи, только сложные проблемы вызывали драйв.
Ну да, это было бы очень неплохо. А то что ты этого никогда не умел - это не значит, что не сможешь научиться.
А что такое трезвость я помню прекрасно, т.к. не пил большую часть сознательной жизни, да и сейчас делаю перерывы иногда по 2 дня, и знаю что трезвость - это просто ясное сознание, но никак не счастье.
Перерыв два дня - это уж никак не трезвость. И неужели тебя делает счастливым алкоголь? Если так - зачем же тебе бросать пить? Никто добровольно от счастья не откажется.
 
Я думаю, если автор так быстро дошел до такого режима, ку ему нельзя... Хотя он, кажется, не осознал пока все полноту своей проблемы.
Он хочет 0.5 вернуть.наивный чукотский парень)))
 
ну в таком режиме я то же пил, каждый вечер 1,5 литра пива...и ба-бах пью запоями по 10-15 дней. пью так, что просто просыпаюсь и пбю пока не усну. потом 10 дней кошмара.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу