Раз в две недели, последний раз прошло 4 дня между днями.
Как избавиться от тяги к алкоголю и бросить пить
- Автор темы Ирин
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Lunar cat
Гуру
- Регистрация
- 23 Ноя 2021
- Сообщения
- 10,150
Поняла, вроде и не так часто. А смысл сейчас постоянно с кем-то оставаться, а потом пройдёт две недели, останешься одна и что тогда?
Что читаешь?
Хочу прожить как можно больше времени с семьёй, чтобы прошла тяга, нужно время и если не употреблять ( я так думаю) тяга станет всё меньше и меньше и прийдет к концу. Читаю сдесь в форуме и скачала книгу сдесь.
250 грамм водки и коньяка.
Или коньяка*
- Регистрация
- 28 Мар 2022
- Сообщения
- 4,301
Напугала) ну тогда проходи, все мы тут любим в одиночестве попить под готовку ужина, делание уроков с детьми, просмотр Телика, в ванне; в кухне, в спальне, плохо, хорошо, без разницы.
Ну вот я смотрю по вашему профилю, вы не пьёте 6 месяцев. Совсем не пьёте? Пропала тяга?
Irokez
вождь краснокожих
Команда форума
Администратор
Не пьет
21 год
3 месяца
2 дня
Не курит
10 месяцев
28 дней
- Регистрация
- 6 Фев 2006
- Сообщения
- 38,363
Тягу ты придумываешь себе сама.))) Физическая тяга пропадает дня за два, когда алкаха выветривается. Ну может за три. Дальше голая психология.
У тебя нет ломки, ничего не болит, ты просто вдруг ощущаешь, что хочется чего-нибудь такогоо.... неземного. И не разобравшись в хотелках, вдруг решаешь, что тебе хочется выпить. С этой секунды начинаешь себя накручивать. И вуаля!
Когда человек занят делом, или увлечен тяги у него не возникает. Увлекись трезвостью. Это замечательное чувство и полезное увлечение.
- Регистрация
- 4 Мар 2021
- Сообщения
- 10,175
- Пол
- мужской
Ирин. Это не от месяцев зависит. А от действий по трезвению.
Кикиша
иксперд
- Регистрация
- 5 Июн 2022
- Сообщения
- 15,064
- Пол
- мужской
Привет!
Осваиваешься потихоньку? Это хорошо.
Если тебе помогает общество других людей не выпивать, то здесь, на НД, ты всегда, в любой момент дня и ночи найдешь собеседника, советчика из бывалых, и просто друга, с которым можно обсудить любые вопросы!
Отказ от алкоголя, Ирин, предусматривает не только и не столько воздержание, сколько работу над собой, над своим мозгом в целях уяснения того, чем он (алкоголь) является на самом деле, плюс изменение привычного отношения к нему. Эта работа не сводится к просто чтению. Здесь собраны несколько методик работы по отказу от алкоголя, тебе уже дали ссылки на них. Выбирай что тебе ближе, изучай, пробуй!
И, конечно, задавай вопросы: тебе ответят люди уже работавшие по этому методу.
И, главное: общайся активнее, не стесняйся!
Да в голове всё время крутилось хочу просто выпить, ломки не было не когда.
- Регистрация
- 28 Мар 2022
- Сообщения
- 4,301
Счётчик верный. Да пропала тяга, до этого пила каждый вечер; много лет, кстати тут на ты)
Irokez
вождь краснокожих
Команда форума
Администратор
Не пьет
21 год
3 месяца
2 дня
Не курит
10 месяцев
28 дней
- Регистрация
- 6 Фев 2006
- Сообщения
- 38,363
Вот видишь. Когда ты отбросишь выпивку, как способ решать свои проблемы (любые), когда ты поймешь, что каждое вроде невинное употребление приближает тебя к финалу, и откажешься от этого навсегда, тяга улетучится.
Ну почти. Иногда будут выверты, которые легко купируются.
- Регистрация
- 1 Сен 2007
- Сообщения
- 48,833
Желаю тебе более важного решения: никогда, ни при каких обстоятельствах, даже если осталась одна. И конечно терпения и твердости в выбранном пути. Поверь- в абсолютной трезвости есть абсолютно нормальная жизнь. До этой трезвости надо лишь добраться.)
Спасибо, надеюсь всё получится
- Регистрация
- 1 Сен 2007
- Сообщения
- 48,833
Захочешь выбраться- выберешься; будешь сомневаться- одержимость тебя сломает.
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,955
- Пол
- мужской
Когда слышу будильник и моментально вскакиваю, говорю себе: "Так нужно, чтобы не было колебаний, а то и до срыва недалеко".