Домохозяйка мечтает жить трезво

[Krasotochka25]

Всем привет !!! Вот уже почти год я в мучительных попытках избавиться от алкашки в моей жизни. Запоев не бывает,но стала замечать как раньше по выходным квасила,а сейчас могу даже через день пива 2 бутылки ,а если в гости в выходные то там то посинения ,пока все не разойдемся... остановится не могу ! Стали очень тяжёлые отходняки,тошнотворное состояние с депрессией и слабостью на дня три ((( После таких посиделках не пью дней 8 и потом снова хочется выпить!
Дело в том ,что отслеживая свое состояние ,пришла к выводу : первое ,что утром я борец за трезвость с прекрасным настроем !!! Вечером я устаю очень сильно ( двое детей и я постоянно одна с ними 24 часа в сутки ,оставить не с кем, поэтому даже в магазин тащусь с ними ,один самостоятельный более менее ,второй годик ) и в голове голос : выпей ,расслабься, отдохни.... я бы в тренажёрку, погуляла бы одна по улице, хоть куда - нибудь, но детей ни с кем не оставить (((((
Поэтому бессонные ночи и быт в течении дня меня просто вышибает весь настрой на трезвость и мозг требует удовольствия ((((
Пробовала Шичко,АА ( но ушла ,не смогла выдержать пожизненный статус алкоголика ,где всю жизнь я должна себе напоминать, что я алкоголик ,как то все печально ((( ,читала много литературы про влияние алкоголя на все органы ,смотрела видео и т.д Но мозг меня сильнее, либо программа во мне сильная сидит и выбить её очень трудно!!! Ребят ,посоветуйте ,ну что ещё я могу предпринять ? ( скажу сразу , решение твёрдое было принято ,дело не в этом ) я не могу справиться вечером со своей утомляемостью и нет сил бороться !

 

[ShumelkaMish]

Привет, Красоточка!
Получается, ты говоришь, что после выпивки у тебя тяжелое состояние несколько дней. А потом, что ты к вечеру утомляешься из-за детей. Может быть, если не будешь пить, то что станет больше?

 

[Rioba]

Всем привет !!! Вот уже почти год я в мучительных попытках избавиться от алкашки в моей жизни. Запоев не бывает,но стала замечать как раньше по выходным квасила,а сейчас могу даже через день пива 2 бутылки ,а если в гости в выходные то там то посинения ,пока все не разойдемся... остановится не могу ! Стали очень тяжёлые отходняки,тошнотворное состояние с депрессией и слабостью на дня три ((( После таких посиделках не пью дней 8 и потом снова хочется выпить!
Дело в том ,что отслеживая свое состояние ,пришла к выводу : первое ,что утром я борец за трезвость с прекрасным настроем !!! Вечером я устаю очень сильно ( двое детей и я постоянно одна с ними 24 часа в сутки ,оставить не с кем, поэтому даже в магазин тащусь с ними ,один самостоятельный более менее ,второй годик ) и в голове голос : выпей ,расслабься, отдохни.... я бы в тренажёрку, погуляла бы одна по улице, хоть куда - нибудь, но детей ни с кем не оставить (((((
Поэтому бессонные ночи и быт в течении дня меня просто вышибает весь настрой на трезвость и мозг требует удовольствия ((((
Пробовала Шичко,АА ( но ушла ,не смогла выдержать пожизненный статус алкоголика ,где всю жизнь я должна себе напоминать, что я алкоголик ,как то все печально ((( ,читала много литературы про влияние алкоголя на все органы ,смотрела видео и т.д Но мозг меня сильнее, либо программа во мне сильная сидит и выбить её очень трудно!!! Ребят ,посоветуйте ,ну что ещё я могу предпринять ? ( скажу сразу , решение твёрдое было принято ,дело не в этом ) я не могу справиться вечером со своей утомляемостью и нет сил бороться !

Привет. Ну не называй себя алкоголик.
Называй «человек не переносящий похмелье.» Я вот так например сейчас всем объясняю ,когда спрашивают, а че ты коньяк к шашлыку не будешь. А почему ??? Завязала пить ? Отвечаю завязала болеть с похмелья. И усе. :)

 

[Krasotochka25]

Привет, Красоточка!
Получается, ты говоришь, что после выпивки у тебя тяжелое состояние несколько дней. А потом, что ты к вечеру утомляешься из-за детей. Может быть, если не будешь пить, то что станет больше?

Не много не поняла ) я не думаю о том что будет завтра ,мне хочется отдохнуть сегодня, поэтому я меньше всего задумываюсь о похмелье ,а с детками я каждый день устаю сильно (

 

[Rioba]

Не много не поняла ) я не думаю о том что будет завтра ,мне хочется отдохнуть сегодня, поэтому я меньше всего задумываюсь о похмелье ,а с детками я каждый день устаю сильно (

Не будешь пить. Ещё и время свободное появится. Я тоже думала у меня куча дел. Я одна и ничего не могу и не успеваю.

 

[Саша Владивосток]

Всем привет !!! Вот уже почти год я в мучительных попытках избавиться от алкашки в моей жизни. Запоев не бывает,но стала замечать как раньше по выходным квасила,а сейчас могу даже через день пива 2 бутылки ,а если в гости в выходные то там то посинения ,пока все не разойдемся... остановится не могу ! Стали очень тяжёлые отходняки,тошнотворное состояние с депрессией и слабостью на дня три ((( После таких посиделках не пью дней 8 и потом снова хочется выпить!
Дело в том ,что отслеживая свое состояние ,пришла к выводу : первое ,что утром я борец за трезвость с прекрасным настроем !!! Вечером я устаю очень сильно ( двое детей и я постоянно одна с ними 24 часа в сутки ,оставить не с кем, поэтому даже в магазин тащусь с ними ,один самостоятельный более менее ,второй годик ) и в голове голос : выпей ,расслабься, отдохни.... я бы в тренажёрку, погуляла бы одна по улице, хоть куда - нибудь, но детей ни с кем не оставить (((((
Поэтому бессонные ночи и быт в течении дня меня просто вышибает весь настрой на трезвость и мозг требует удовольствия ((((
Пробовала Шичко,АА ( но ушла ,не смогла выдержать пожизненный статус алкоголика ,где всю жизнь я должна себе напоминать, что я алкоголик ,как то все печально ((( ,читала много литературы про влияние алкоголя на все органы ,смотрела видео и т.д Но мозг меня сильнее, либо программа во мне сильная сидит и выбить её очень трудно!!! Ребят ,посоветуйте ,ну что ещё я могу предпринять ? ( скажу сразу , решение твёрдое было принято ,дело не в этом ) я не могу справиться вечером со своей утомляемостью и нет сил бороться !

Попробуй найти игру на телефон, залипательную, и играй в неё по вечерам пару часов, когда хочется выпить.
И пей в это время много воды, например по 0,5 литра каждые полчаса

 

[ShumelkaMish]

Не много не поняла ) я не думаю о том что будет завтра ,мне хочется отдохнуть сегодня, поэтому я меньше всего задумываюсь о похмелье ,а с детками я каждый день устаю сильно (

Потому что, там автоисправление сработало. В последнем предложении не «что», а «сил». Сил будет больше на детей, если не пить. Я вот напилась позавчера, а до сих пор тяжело, как будто вагоны разгружала. Это же очень много энергии отнимает.

 

[Ulyana_2020]

Привет, я тебя прекрасно понимаю, у меня малому 4 года. Тоже начала бухать в декрете, потому что иначе это все не вывозила. Особенно когда малый не спал, зубы эти, тьфу. Казалось, что с допингом настолько проще. До поры до времени оно все весело. А потом уже нет)
Как думаешь, классно детям будет, когда они понимать начнут что именно ты делаешь? Видеть разницу в трезвой и подвыпившей маме, стыдиться.
Да и больно провтыкивать моменты взросления ребенка из-за того что выпила и ты на расслабоне, тебе не до осознанности...

Почему ты хочешь бросить?

 

[Krasotochka25]

Попробуй найти игру на телефон, залипательную, и играй в неё по вечерам пару часов, когда хочется выпить.
И пей в это время много воды, например по 0,5 литра каждые полчаса

Дети не дают смотреть не фильмы, не играть на телефоне,сразу ревёт мелкая и на мне скачет ((( я бы с удовольствием фильмы посмотрела ((((

 

[Krasotochka25]

Привет, я тебя прекрасно понимаю, у меня малому 4 года. Тоже начала бухать в декрете, потому что иначе это все не вывозила. Особенно когда малый не спал, зубы эти, тьфу. Казалось, что с допингом настолько проще. До поры до времени оно все весело. А потом уже нет)
Как думаешь, классно детям будет, когда они понимать начнут что именно ты делаешь? Видеть разницу в трезвой и подвыпившей маме, стыдиться.
Да и больно провтыкивать моменты взросления ребенка из-за того что выпила и ты на расслабоне, тебе не до осознанности...

Почему ты хочешь бросить?

Потому что хочу быть здоровой, красивой без болячек! Отец рано умер ,инфаркт ,себя не щадил и выпивал с друзьями часто ,хочу чтобы дети меня видели долго, а не как я отца (((
Алкогль вызывает дикую депрессию у меня и отсутствует настроение, как то месяц продержалась на дневниках Шичко,чувствовала себя замечательно, но потом срыв из-за нервотрепки связанной с имуществом и все ... все забылось сразу

 

[Саша Владивосток]

Дети не дают смотреть не фильмы, не играть на телефоне,сразу ревёт мелкая и на мне скачет ((( я бы с удовольствием фильмы посмотрела ((((

А если с ними играть?
С старшим ребёнком можно паззлы собирать
С младшим думаю тоже есть игры что вам обоим будут интересны
А фильмы смотреть я считаю не выход, от них не зарядишься энергией

 

[Kitti]

Дети не дают смотреть не фильмы, не играть на телефоне,сразу ревёт мелкая и на мне скачет ((( я бы с удовольствием фильмы посмотрела ((((

Привет) Дети видимо буквально своим существованием заставляют тебя употреблять. До этого не было проблем с алкоголем?

 

[Krasotochka25]

А если с ними играть?
С старшим ребёнком можно паззлы собирать
С младшим думаю тоже есть игры что вам обоим будут интересны
А фильмы смотреть я считаю не выход, от них не зарядишься энергией

Знаешь ,как бы тебе объяснить, когда ты с детьми 24 часа в сутки и в течении дня играешь, то хочется хоть немножечко побыть на едине самой с собой, ну или хотя бы просто присесть и уставиться в стену ))))поэтому выход из быта ,бытом помочь ,это не выход (((

 

[Ulyana_2020]

Но ты же понимаешь, что у всех дети, а бухают не все?) А потом у всех работа, у всех плохая погода, у всех пятница. 100500 причин. Кто хочет - ищет причины, как говорится.

Алкоголь - это быстрый дофамин, да, конечно. Только он сначала обезболивает, а потом вгоняет в депрессию, сама ж говоришь.
Ищи свой способ получать удовольствие от жизни.
По поводу детей я тебя учить не буду, конечно... у всех разные дети. Но их тоже можно приучить самостоятельному развлечению себя. И фильм смотреть на фоне, и аудиокниги в наушниках беспроводных слушать, и много чего еще. Но опять же - тут нужно искать способы, а это сложно.

Я искренне желаю, чтобы у тебя получилось!

 

[Krasotochka25]

Привет) Дети видимо буквально своим существованием заставляют тебя употреблять. До этого не было проблем с алкоголем?

Не дети ,а недосып ,я сплю 4 часа в сутки,поэтому меня все и задевает и раздражает (((

 

[Krasotochka25]

Но ты же понимаешь, что у всех дети, а бухают не все?) А потом у всех работа, у всех плохая погода, у всех пятница. 100500 причин. Кто хочет - ищет причины, как говорится.

Алкоголь - это быстрый дофамин, да, конечно. Только он сначала обезболивает, а потом вгоняет в депрессию, сама ж говоришь.
Ищи свой способ получать удовольствие от жизни.
По поводу детей я тебя учить не буду, конечно... у всех разные дети. Но их тоже можно приучить самостоятельному развлечению себя. И фильм смотреть на фоне, и аудиокниги в наушниках беспроводных слушать, и много чего еще. Но опять же - тут нужно искать способы, а это сложно.

Я искренне желаю, чтобы у тебя получилось!

Спасибо))(

 

[Ulyana_2020]

Знаешь ,как бы тебе объяснить, когда ты с детьми 24 часа в сутки и в течении дня играешь, то хочется хоть немножечко побыть на едине самой с собой, ну или хотя бы просто присесть и уставиться в стену ))))поэтому выход из быта ,бытом помочь ,это не выход (((

Да, но алкоголь все равно не дает побыть на едине с собой) Не спасает.

 

[Krasotochka25]

Да, но алкоголь все равно не дает побыть на едине с собой) Не спасает.

Согласна ! !!! Вот поэтому и хочется избавиться от этой пагубной привычки

 

[Kitti]

Не дети ,а недосып ,я сплю 4 часа в сутки,поэтому меня все и задевает и раздражает (((

До детей (недосыпов) не было проблем с алкоголем?

 

[Ulyana_2020]

Вот и не пей) Пиши на форуме.
Читай профильную литературу.
Смотри фрешлайф28 на ютубе.
Спи по возможности... ну ты сама знаешь(
Вкусно ешь то, что тебе нравится ешь, а не то, что от детей досталось.
Радуй себя. Цени себя. Покупай себе кофе на прогулке, цветы и новую помаду.
Глицин можно пропить - мб и плацебо, но я пила, было хорошо.
Чая купи 100500 видов вкусного и разного. Вечером хочется выпить - сделала себе чашку какого-нибудь "нифига себе тропического восточного бриза с лавандой" и вроде уже не так все тухло.
Обнимаю!