Конкурс Без запрещёнки🥑🥕👨‍🍳

[Юннат]

Классический салат "Редиска с огурцами".
Состав:
1. Редис.
2. Огурец.
3. Зелень свежая, разная (лук зеленый, петрушка, укроп).
Соль, специи, масло подсолнечное (оливковое) - по вкусу.

Посмотреть вложение 1402571......Посмотреть вложение 1402572

Посмотреть вложение 1402573.......Посмотреть вложение 1402574

Принято

 

[Точка1981]

Мы уже в пути к тебе

Хлебушка купите по пути )

 

[Юннат]

Хлебушка купите по пути )

Мясного? Льняного?

 

[Rioba]

Бутерброд гренка . «Рио Бин». С сыром и овощами.

 

[дядя Коля]

Тушеные в мультиварке "Куриные лапки с картошкой и грибами".

Состав:
1. Окорочка.
2. Картошка.
3. Грибы шампиньоны
4. Овощная смесь «Весенняя»
5. Чеснок
Специи, соль, масло подсолнечное – по вкусу.

.....

...................................Тушим в мультиварке........................................................................................................Приятного аппетита!
.....

 

[Юннат]

Бутерброд гренка . «Рио Бин». С сыром и овощами.

Я уж испугалась
Запрещёнка

 

[Юннат]

Бутерброд гренка . «Рио Бин». С сыром и овощами.

Хлеб белый?

 

[Юннат]

Тушеные в мультиварке "Куриные лапки с картошкой и грибами".

Состав:
1. Окорочка.
2. Картошка.
3. Грибы шампиньоны
4. Овощная смесь «Весенняя»
5. Чеснок
Специи, соль, масло подсолнечное – по вкусу.

Посмотреть вложение 1402609.....Посмотреть вложение 1402614

...................................Тушим в мультиварке........................................................................................................Приятного аппетита!
Посмотреть вложение 1402616Посмотреть вложение 1402617 ..... Посмотреть вложение 1402620

Эстет!) красиво и 100% вкусно!

 

[Жемчужинка]

Блюдо : Салат крабовый
Рецепт:
Порезать 4 варёных яйца, крабовое мясо или крабовые палочки, луковица (порезать и обдать кипятком, промыть холодной водой), кукуруза сладкая, рис отварной, зелень (укроп), соль, перец
Заправка: нежирная сметана или простой йогурт с горчицей

 

[Точка1981]

Мясного? Льняного?

Вкусного

 

[Rioba]

Хлеб белый?

Нельзя было белый да ?

 

[Брил]

Десерт.
Без глютена, ПП, кето
Быстро, просто, бюджетно,
вкусно)

Варенец 150 гр
Апельсин 100 гр
Семечки 10 гр
Кето шоколад 10 гр
Подсластители
Кокосовая стружка

Все смешать.
Фрукт, ягоды, семечки, орешки, шоколад, стружка - по желанию, всё можно заменить. Вместо варенец можно ряженку, творожок, сметану даже)

 

[Юннат]

Нельзя было белый да ?

жаль. но нет

ИСКЛЮЧАЯ ВРЕДНЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (продукты и соусы):
1. Полуфабрикаты
2. Газированные напитки и сладкие соки
3. Белый хлеб
4. Маргарин и трансжиры
5. Копчености
6. Чипсы
7. Колбасы
9. Сахар
11. Майонез и кетчуп (кроме блюд ПП, собственного приготовления)

 

[Юннат]

Блюдо : Салат крабовый
Рецепт:
Порезать 4 варёных яйца, крабовое мясо или крабовые палочки, луковица (порезать и обдать кипятком, промыть холодной водой), кукуруза сладкая, рис отварной, зелень (укроп), соль, перец
Заправка: нежирная сметана или простой йогурт с горчицей

Посмотреть вложение 1402628Посмотреть вложение 1402629Посмотреть вложение 1402630Посмотреть вложение 1402631

крабы пошли

 

[Rioba]

жаль. но нет

Протеиновый коктейль можно ? Он из трех ингредиентов состоит.

 

[Юннат]

Протеиновый коктейль можно ? Он из трех ингредиентов состоит.

из каких ?

 

[Rioba]

из каких ?

лед молоко протеин

 

[Юннат]

лед молоко протеин

надо подумать Лед это ж вода...Тока твердая... а этот ингредиент не в счет логика

 

[Rioba]

надо подумать Лед это ж вода...Тока твердая... а этот ингредиент не в счет логика

Банан

 

[Rioba]

Просто ничего диетического нету. Уже ночь. )))