Марафон трезвости #9_Ёлки-алки

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
1641114644181-png.655130
1641114644181-png.655130

Журналы трезвости
Журнал профильных заданий
Профильное №4


Тема '📸Фотоохота📸' Конкурс - 📸Фотоохота📸
Тайная 'Фотоохота'
https://notdrink.ru/threads/fotooxota.46790/

Трезвый(ая) сегодня дата
@Павлуша
@Старательница
@Тапиокия
Блин, у ребёнка в воскресенье день рождения, надо идти в магазин, ехать за тортом, приводить дом в порядок. А я, как квашня, так не вовремя это всё.
 
Блин, у ребёнка в воскресенье день рождения, надо идти в магазин, ехать за тортом, приводить дом в порядок. А я, как квашня, так не вовремя это всё.
Выздоравливай! :obnim1:
 
4nx7dygoz5eajwfa4n77ddgozzem7wfirdemxwfo4n4pbcgozzemtwfirdtejftygo-png.664951

Ведущая @Скарлетт О Хренела
Саможалость и алкоголь.

Ни для кого не секрет, что причина множества срывов - жалость к себе.
"Меня никто не понимает", "никто не любит", "мало зарабатываю", "бедненькая я, не могу пить как все" и многое-многое другое.
Стоит подумать про одну причину - и мозг быстро "разводит" сам себя, добавляя новые и новые.
Бывают ли у вас моменты саможалости? Приводили ли они к срыву или предсрыву? Как вы справлялись раньше и как вы справляетесь сейчас?

3usq026p6ci-jpg.669379


САМОЖАЛОСТЬ - моё второе имя, это одно из проявлений моего тотального недовольства всем. Как же - меня же обделили деньгами, жильем, любовью, не создали все условия для моей распрекрасной персоны! :fistbump: С высшим образованием работаю непоймикем, да и платят меньше всех.
"Бедная-я-несчастная, на моем месте любой пил бы". Много лет эта песня была моим девизом. Да, саможалость - лучшая закуска к выпивке. А в основе лежит мое эгоцентричное мышление, идея о том, что мне все должны и что я точно знаю, как всё должно быть, и в моей жизни, да и у других тоже. Говоря другими словами, я пыталась играть роль бога, режиссёра масштабного представления, в просторечье именуемого жизнью. Но всё шло обычно не по моему "гениальному" плану, что очень сильно расстраивало меня, естественно.
Первым заданием от спонсора в АА было писать каждый день минимум 5 благодарностей. Сначала это оказалось нелегким делом, ибо привычка недовольства была сильнее. Лучшее лекарство от саможалости - благодарность, это волшебный эликсир, исцеляющий больную душу. Много лет первая мысль при пробуждении - благодарю за трезвое утро, и это чувство только растет со временем.
Не буду врать, жалею себя периодически, регулярно, но не долго и без удовольствия, обычно это вызывается завистью, моё эго сравнивает меня с другими и по поводу машин, и по поводу внешности, и детей, и внуков ( которых вроде жду, но без особой надежды). Как себя на этом ловлю, включаю "режим благодарностей". И много-много находится, за что благодарить, начиная с того, что руки-ноги-голова целы, ушки слышат, глазки видят, заканчивая белым-белым чистым снегом, которым нынешняя зима балует нас. Мама жива, и я могу о ней заботиться, есть своя квартира, дача, взрослые дети, с мужем вместе 32 года... Ёлка сверкает огонечками :elka2:

@Бренда
 
САМОЖАЛОСТЬ - моё второе имя, это одно из проявлений моего тотального недовольства всем. Как же - меня же обделили деньгами, жильем, любовью, не создали все условия для моей распрекрасной персоны! :fistbump: С высшим образованием работаю непоймикем, да и платят меньше всех.
"Бедная-я-несчастная, на моем месте любой пил бы". Много лет эта песня была моим девизом. Да, саможалость - лучшая закуска к выпивке. А в основе лежит мое эгоцентричное мышление, идея о том, что мне все должны и что я точно знаю, как всё должно быть, и в моей жизни, да и у других тоже. Говоря другими словами, я пыталась играть роль бога, режиссёра масштабного представления, в просторечье именуемого жизнью. Но всё шло обычно не по моему "гениальному" плану, что очень сильно расстраивало меня, естественно.
Первым заданием от спонсора в АА было писать каждый день минимум 5 благодарностей. Сначала это оказалось нелегким делом, ибо привычка недовольства была сильнее. Лучшее лекарство от саможалости - благодарность, это волшебный эликсир, исцеляющий больную душу. Много лет первая мысль при пробуждении - благодарю за трезвое утро, и это чувство только растет со временем.
Не буду врать, жалею себя периодически, регулярно, но не долго и без удовольствия, обычно это вызывается завистью, моё эго сравнивает меня с другими и по поводу машин, и по поводу внешности, и детей, и внуков ( которых вроде жду, но без особой надежды). Как себя на этом ловлю, включаю "режим благодарностей". И много-много находится, за что благодарить, начиная с того, что руки-ноги-голова целы, ушки слышат, глазки видят, заканчивая белым-белым чистым снегом, которым нынешняя зима балует нас. Мама жива, и я могу о ней заботиться, есть своя квартира, дача, взрослые дети, с мужем вместе 32 года... Ёлка сверкает огонечками :elka2:

@Бренда
Лариса, как ты хорошо написала про режим благодарностей! Когда к нему привыкаешь, начинаешь видеть, как много всего у нас есть.
 
Извиняюсь, что не была на охоте. Муж разболелся, температура высокая, кашель. У меня сразу паника, он очень редко болеет:cry2: в общем не до чего мне пока(( хоть бы не ковид
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
Марафон трезвости #9_Клюква
Ответы
3K
Просмотры
89K
Ответы
2K
Просмотры
53K
  • Закрыта
Марафон трезвости #10_Смурфики
Ответы
15K
Просмотры
292K
Назад
Сверху Снизу