тревога

ребята, у меня тут созрел вопрос.. у кого были проблемы в виде тревожности, бессонницы, па, после отказа от курение? расскажите, как вообще вы начали это замечать и как справились? мне кажется для многих это актуально 😅 для меня тоже не так давно это было актуально)

Доброго времени суток! Возможно, описание темы будет сумбурным, заранее прошу прощение, если этот текст будет сложно читать. Пожалуй, начну с того, что я нахожусь в отношениях с зависимым от алкоголя человеком почти 5 лет. Это мои самые первые отношения (мне сейчас 26, ему 34). Мы...

вот и я пишу свою историю.. прошло 27 дней, как я бросила курить электронки. цель бросить насовсем, но понимаю, что если сейчас произойдет что-то очень плохое в моей жизни, то я не смогу сдержаться.. курила почти 5 лет, но не смотря на маленький стаж, я очень сильно пристрастилась. все...

Всем привет! Мне 31, пью почти каждый день последние 2 года , пытаюсь бросить , но выходит на неделю максимум. Основные сложности: это сильная тревога на отмене и в добавок стыд и чувство вины за впустую потраченное время, фактически жизнь «на стопе» . Но тревога основное , не знаю чем ее...

О себе: парень, 26 лет. Краткая предыстория: вырос в семье алкоголиков. Воспитывался матерью и отчимом. Подвергался сильному психологическому и физическому насилию. С самого девства боролся за то, чтобы мать не пила (был её сиделкой, возил по больницам, наркологам). Повзрослев, съехал на съемное...

Тревожное расстройство (генерализованное тревожное расстройство (ГТР)) – это психическое состояние, характеризующееся распространенной и устойчивой тревогой и напряжением, которые не оправданы жизненной ситуацией и не адекватны обстоятельствам. Возникающие тревожные ожидания и преувеличенные...

Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а...

Доступное описание тревоги и практические рекомендации работы с этим состоянием

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство...

Одно слово – и сердце обрывается. Один взгляд – и мы злимся или тревожимся. Одно замечание – и мир разлетается вдребезги. Чье-то имя, место или предмет, напоминая о нерешенной проблеме или пережитой травме, провоцируют нас действовать импульсивно. «Я не виноват, меня разозлили ее слова», «Он...

Как снизить тревожность. Стресс. Тревожные состояния трезвости. Последствия алкогольной зависимости.

Что такое тревога? Как она проявляется в наших ощущениях, в телесных состояниях и поведении. Каковы ее ведущие причины, методы преодоления и устранения избыточных и неадекватных страхов, тревог, беспокойства и иных эмоциональных нарушений и расстройств. Как справиться с паническим расстройством...

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь...

Шкала разработана A. S. Zigmond и R. P. Snaith в 1983 г. для выявления и оценки тяжести депрессии и тревоги в условиях общемедицинской практики. Преимущества обсуждаемой шкалы заключаются в простоте применения и обработки (заполнение шкалы не требует продолжительного времени и не вызывает...

Представлен комплекс широко известных методик диагностики эмоциональной сферы, необходимые сведения о каждой методике, способы обработки и психологической интерпретации методик, список используемой методической литературы. Собраны методики, предназначенные для диагностики общего эмоционального...

В книге описаны механизмы возникновения различных видов аддиктивного поведения личности. Основой возникновения и развития аддикций является стремление к изменению психического состояния, которое чем-то дискомфортно для индивидуума. Содержание психологической реальности, от которой старается...

Валиум (диазепам) - транквилизатор. Используется в лечении алкоголизма против тревоги. Форма выпуска, состав и упаковка Таблетки, покрытые оболочкой 1 таб. диазепам 10 мг Фармакологическое действие Транквилизатор, производное бензодиазепина. Оказывает анксиолитическое, седативное...

Стимулотон - антидепрессивный препарат, применяющийся в лечении алкоголизма как средство от депрессии. Состав Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 1 табл. активное вещество: сертралина гидрохлорид 55,95 мг 111,9 мг (эквивалентно 50 и 100 мг сертралина соответственно)...

Сертралин - антидепрессант, который применяется в лечении алкоголизма с сопутствующими депрессией и тревогой. Характеристика вещества Сертралин Антидепрессант, СИОЗС. Сертралина гидрохлорид — белый кристаллический порошок. Плохо растворим в воде и изопропиловом спирте, растворим в этаноле...