С меня хватит

[Nika_]

Привет, мне 32 года, пью с 17 лет, часто с последствиями т.к остановится вовремя не получается.Внешнийх изменений нет,просто по виду не скажешь что у меня проблемы.У меня нет мужа, нет детей, алкоголь скрашивал одиночество и в какой-то степени был его виновником.
Сменила несколько городов, и планировала опять уехать, но случилась война.Последние пол года я не делаю ничего, работаю 4 часа в день, а все свободное время лежу на кровати с телефоном, не вижу смысла не в чем, нет стимула. Вечером через день/два выпивала бутылку вина или 3-4 бутылки пива, одна дома. И вот недавно меня отрубило в компании от совсем небольшой дозы, не знаю как так вышло,что я наговорила людям, как меня тащили домой я не помню, но по рассказам жесть.
Стыд, отвращение к самой себе это то, что я сейчас испытываю.Я понимаю что так дальше нельзя, да и изначально нельзя было.Есть наследственность, но через поколение, росла я в обычной семье.
Я почитала форум, и решила пусть моя тема тоже будет здесь. Я хочу изменить свою жизнь.

 

[финно_угр]

Привет, мне 32 года, пью с 17 лет, часто с последствиями т.к остановится вовремя не получается.Внешнийх изменений нет,просто по виду не скажешь что у меня проблемы.У меня нет мужа, нет детей, алкоголь скрашивал одиночество и в какой-то степени был его виновником.
Сменила несколько городов, и планировала опять уехать, но случилась война.Последние пол года я не делаю ничего, работаю 4 часа в день, а все свободное время лежу на кровати с телефоном, не вижу смысла не в чем, нет стимула. Вечером через день/два выпивала бутылку вина или 3-4 бутылки пива, одна дома. И вот недавно меня отрубило в компании от совсем небольшой дозы, не знаю как так вышло,что я наговорила людям, как меня тащили домой я не помню, но по рассказам жесть.
Стыд, отвращение к самой себе это то, что я сейчас испытываю.Я понимаю что так дальше нельзя, да и изначально нельзя было.Есть наследственность, но через поколение, росла я в обычной семье.
Я почитала форум, и решила пусть моя тема тоже будет здесь. Я хочу изменить свою жизнь.

С прибытием! Не пить - классно!

 

[Nika_]

С прибытием! Не пить - классно!

Спасибо! Рада что нашла этот форум, столько информации и отзывчивых людей)

 

[Лuлy]

Привет! Дальше будет хуже. Потому изучай форум темы в разделе Важно и смотри, чтобы счетчик не слетел. А если слетит, то назавтра ставь новый. Главное, чтобы это было не ежедневным ритуалом Удачи в общем

 

[финно_угр]

Спасибо! Рада что нашла этот форум, столько информации и отзывчивых людей)

Тогда есть смысл начать с основ.

 

[Nika_]

Привет! Дальше будет хуже. Потому изучай форум темы в разделе Важно и смотри, чтобы счетчик не слетел. А если слетит, то назавтра ставь новый. Главное, чтобы это было не ежедневным ритуалом Удачи в общем

Спасибо) надеюсь не слетит. Потому что я по ходу дошла до своего дна,так что пора все менять

 

[Лuлy]

Спасибо) надеюсь не слетит. Потому что я по ходу дошла до своего дна,так что пора все менять

Дна нет

Есть только смерть, а дна нет

 

[финно_угр]

Дна нет

Есть только смерть, а дна нет

Ил есть.

 

[Salemslot]

Привет . Вот отличная книга . Помогает понять что к чему.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Nika_]

Дна нет

Есть только смерть, а дна нет

Ну я и хотела написать, что дальше только ящик,если ничего не поменять,а туда пока не хочется

 

[Nika_]

Привет . Вот отличная книга . Помогает понять что к чему.
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Спасибо, сегодня возьмусь за книги и видео

 

[Annafromneverland]

Добро пожаловать! На форуме много информации и всегда можно получить поддержку! Для меня одной из основных причин отказаться от алкоголя - была потеря интереса ко всему. Моя жизнь стала однообразной, я просто смотрела что-то в интернете по вечерам и не хотела никуда выходить на выходных.

 

[Nika_]

Добро пожаловать! На форуме много информации и всегда можно получить поддержку! Для меня одной из основных причин отказаться от алкоголя - была потеря интереса ко всему. Моя жизнь стала однообразной, я просто смотрела что-то в интернете по вечерам и не хотела никуда выходить на выходных.

Благодарю, вот как про меня, все интересы стерлись, людей всех почти вычеркнула, полное одиночество и апатия,но у меня конечно в этом алкоголь не виновник, а помощник... Был

 

[Nika_]

Добро пожаловать! На форуме много информации и всегда можно получить поддержку! Для меня одной из основных причин отказаться от алкоголя - была потеря интереса ко всему. Моя жизнь стала однообразной, я просто смотрела что-то в интернете по вечерам и не хотела никуда выходить на выходных.

Поделитесь опытом, интерес к жизни вернулся?

 

[Эндрю К.]

Я хочу изменить свою жизнь.

Это сильное решение. Теперь надо решить на что ты ради этого готова?

 

[kenobi]

Привет, мне 32 года, пью с 17 лет, часто с последствиями т.к остановится вовремя не получается.Внешнийх изменений нет,просто по виду не скажешь что у меня проблемы.

Такие слова фоткой принято подтверждать.

У меня нет мужа, нет детей, алкоголь скрашивал одиночество и в какой-то степени был его виновником.
Сменила несколько городов, и планировала опять уехать, но случилась война.Последние пол года я не делаю ничего, работаю 4 часа в день, а все свободное время лежу на кровати с телефоном, не вижу смысла не в чем, нет стимула. Вечером через день/два выпивала бутылку вина или 3-4 бутылки пива, одна дома. И вот недавно меня отрубило в компании от совсем небольшой дозы, не знаю как так вышло,что я наговорила людям, как меня тащили домой я не помню, но по рассказам жесть.

Утрата контроля не зашла тебе?

Стыд, отвращение к самой себе это то, что я сейчас испытываю.Я понимаю что так дальше нельзя, да и изначально нельзя было.Есть наследственность, но через поколение, росла я в обычной семье.

Значит продолжать эксперименты с употреблением не стоит. Никогда и нисколько.

Я почитала форум, и решила пусть моя тема тоже будет здесь. Я хочу изменить свою жизнь.

Да пребудет с тобой Великая Сила.

 

[Annafromneverland]

Поделитесь опытом, интерес к жизни вернулся?

Не сразу, какое-то время ничего не хотелось. Но сейчас мне снова хочется общаться, у меня появилось чувство, что я хочу выходить из дома, даже просто доехать до магазина и посмотреть что-то для дома. Плюс сейчас голова лучше соображает, и я могу уже решать что мне нужно и строить планы. Координально жизнь не поменялась. Я не стала супер жизнерадостным человеком, все ещё очень остро реагирую на многие вещи, настроение часто меняется. Но любое решение я могу теперь принимать исходя из своих ощущений. Мне не нужно больше придумывать какие-то отмазки из-за самочувствия и отказываться от встреч. На своих выходных, я могу быстро собраться и присоединиться к любому предложению, если мне интересно, а не валяться в кровати, после бутылки вина вечером и страдать.

 

[Nika_]

Это сильное решение. Теперь надо решить на что ты ради этого готова?

Я и раньше пыталась отказаться, читала книги, смотрела видео, но сейчас понимаю что одной, совсем без поддержки мне тяжело. Думаю придется вылезти из кокона и попробовать АА, для меня начать общение даже тут уже шаг.

 

[Nika_]

Такие слова фоткой принято подтверждать.

Утрата контроля не зашла тебе?

Значит продолжать эксперименты с употреблением не стоит. Никогда и нисколько.

Да пребудет с тобой Великая Сила.

Утрата контроля это то, что и сподвигло меня, раньше конечно всякое бывало, но не так. Дома одна выпила, ну потеряла час времени из памяти, проснулась на полу а не в кровати, но никто ж не видит. Но если меня снесло от небольшой по сути дозы и при людях, значит это Сигналище, что хватит.

 

[kenobi]

Утрата контроля это то, что и сподвигло меня, раньше конечно всякое бывало, но не так. Дома одна выпила, ну потеряла час времени из памяти, проснулась на полу

Тоже неплохой сигналище. И часто это было?

а не в кровати, но никто ж не видит.

Понятное дело, а тут стыд добавочку вносит.

Но если меня снесло от небольшой по сути дозы и при людях, значит это Сигналище, что хватит.

Ну и чудненько.