- Регистрация
- 16 Авг 2022
- Сообщения
- 15
- Пол
- мужской
Доброго времени суток всем уважаемым форумчанам.
Зарегистрировался на этом ресурсе сейчас, но читаю его уже приблизительно месяцев 5. Может быть, частично и с его помощью я выберусь из этой алкогольной ямы.
О себе: мне 45 лет, разведён, детей нет, семья – мама, папа и брат. По профессии – научный сотрудник, и что самое нелепое (в плане данного вопроса алкоголизма) – химик. То есть получается, что я тупо ставлю «эксперимент» и исследую на себе влияние яда – алкоголя, и его продуктов распада, прекрасно зная происходящие процессы в организме и их результат. Думаю, а вдруг в этот раз получится культурно выпить и остановиться, но нет… – мозги реально клинит. Выходит, что самое главное правило – не пить первой рюмки, я нарушаю. И ещё я как бы максималист – всё делаю «до упора» (работа, спорт и т.д.)
Моя история не нова, и по сравнению с некоторыми историями, рассказанными на форуме, банальная, но расскажу её. С детства наблюдал, как пили взрослые (праздники, встречи и т.п.), как веселились, развлекались. И первый раз выпил я не в компании, а сам – решил попробовать, что это такое они пьют, исследовать предмет, так сказать… Было мне тогда 14 лет, это было летом на юге, у бабушки и тёти. Дома никого не было, только бабушка сидела не веранде. Спиртное хранилось в тахте, и решил я выпить вина массандровского. Достал бутылку, налил в бокал и выпил. Сразу ощутил, что вкус какой-то противный, и как это вообще пьют и зачем. Но через 10 минут я понял – пришло опьянение: разлилось приятное тепло по телу, мир заиграл другими, новыми красками, на душе стало радостно. Надо повторить, подумал я, и налил второй, а потом и третий. Вышел в палисадник, сел и типа начал кайфовать… Спустя полчаса, смотрю, новые «ощущения» пропали. Так не интересно, подумал я, давай ка попробую водку – что это такое? Сказано – сделано. Достал бутылку, налил и выпил 50 гр. Ого, сильная штука. В общем, выпил полбутылки, и решил пойти купаться на набережную. Идти было до моря минут 5, пришёл, сел на ступеньки, типа сначала позагораю. Бог меня уберёг – в море не полез… И вдруг просто отрубился. Как смутные воспоминания – лежу лицом во рвоте, потом врачи поднимают и несут в скорую. Хорошо, увидели отдыхавшие соседи по двору, вызвали скорую и позвали маму. Потом очнулся часа через 3, лёжа на кушетке в больнице. Спрашиваю маму – а что случилось, почему я здесь? Она говорит – ты напился, и я тогда вспомнил свои «подвиги». И врач в больнице, очень профессиональный, тогда сразу сказал маме – ему категорически нельзя пить вообще, у него такой организм, что не воспринимает алкоголь. Но мы же очень умные, сами решим, что делать… Полежал ещё час, и пошли домой. Приходим во двор, сидят три друга по двору, говорят – ну как, типа развлёкся? Стыдно стало ещё в больнице, а тут вообще привет… (печальный факт в том, что они все трое уже на том свете, именно из-за алкоголя, умерли в районе 30 лет).
После этого 2 года не пил, хотя друзья приглашали за компанию – вино, пиво. Но в один раз не сдержался, думаю, что я, какой-то ущербный, не могу выпить? Компания подобралась хорошая, девушкам купили вино, а себе вдруг почему-то решили купить водки. Я ребятам говорю, не надо водки, будет плохо. Но куда там. Сели, выпили… Развезло сразу всех четверых – сначала было весело, потом стало печально – поотрубались все на лавках. Одна девушка, как только увидела первую реакцию, сказала: «Вам водку пить нельзя – сразу крышу снесло». После этого не пил года три, на выпускном только вина немного выпил. Поступил в универ, и до третьего курса не пил, все только удивлялись на посиделках в общаге. Но тут сдал тяжёлый экзамен, реально устал, а однокурсники говорят – пошли выпьем, отдохнём. И тут опять переклинило… Зашли в кафе, выпили. А мужики подкалывают – о, наконец-то выпил с нами, снизошёл, так сказать, к нам грешным. Ну а после общага, и на утро реально первый раз ощутил, что такое похмелье. Думаю, сейчас поеду домой, отлежусь. Но поступило предложение – идём на пиво, станет легче. Пошёл… И действительно, состояние стало намного лучше. Так я первый раз опохмелился.
Продолжение следует.
Сайт нотдринк открыл для себя в марте этого года. До этого не пил 2,5 года, переболел ковидом, и я так думаю, что это сняло тормоз в голове – постоянное состояние было реально как с бодуна. На работе отмечали день рождения, пригласили, думаю, ладно, пойду, но пить не буду… Как бы не так :( С середины февраля пью периодически (водка, иногда типа культурно вино), с перерывами неделю-две, а с лета – с промежутком в 4-5 дней. И чувствую, что это уже не разгильдяйство, и не бытовая пьянка.
Что делаю для решения проблемы:
Правило HALT и другие правила стараюсь соблюдать.
Всю литературу, рекомендованную на сайте, прочитал – осознал ли до конца? – наверное, ещё нет.
Пропил курс витаминов, глицина, пару капельниц, чайный сбор для очистки организма, фенибут.
Походы в лес, утренняя пробежка 5-7 км, турник, брусья и т.п.
Думаю пойти на встречи АА, с ихней программой 12 шагов уже ознакомился.
Не кодировался ни разу - может, надо попробывать? - но по отзывам, похоже, это не полный выход, надо полностью перестроить себя.
Зарегистрировался на этом ресурсе сейчас, но читаю его уже приблизительно месяцев 5. Может быть, частично и с его помощью я выберусь из этой алкогольной ямы.
О себе: мне 45 лет, разведён, детей нет, семья – мама, папа и брат. По профессии – научный сотрудник, и что самое нелепое (в плане данного вопроса алкоголизма) – химик. То есть получается, что я тупо ставлю «эксперимент» и исследую на себе влияние яда – алкоголя, и его продуктов распада, прекрасно зная происходящие процессы в организме и их результат. Думаю, а вдруг в этот раз получится культурно выпить и остановиться, но нет… – мозги реально клинит. Выходит, что самое главное правило – не пить первой рюмки, я нарушаю. И ещё я как бы максималист – всё делаю «до упора» (работа, спорт и т.д.)
Моя история не нова, и по сравнению с некоторыми историями, рассказанными на форуме, банальная, но расскажу её. С детства наблюдал, как пили взрослые (праздники, встречи и т.п.), как веселились, развлекались. И первый раз выпил я не в компании, а сам – решил попробовать, что это такое они пьют, исследовать предмет, так сказать… Было мне тогда 14 лет, это было летом на юге, у бабушки и тёти. Дома никого не было, только бабушка сидела не веранде. Спиртное хранилось в тахте, и решил я выпить вина массандровского. Достал бутылку, налил в бокал и выпил. Сразу ощутил, что вкус какой-то противный, и как это вообще пьют и зачем. Но через 10 минут я понял – пришло опьянение: разлилось приятное тепло по телу, мир заиграл другими, новыми красками, на душе стало радостно. Надо повторить, подумал я, и налил второй, а потом и третий. Вышел в палисадник, сел и типа начал кайфовать… Спустя полчаса, смотрю, новые «ощущения» пропали. Так не интересно, подумал я, давай ка попробую водку – что это такое? Сказано – сделано. Достал бутылку, налил и выпил 50 гр. Ого, сильная штука. В общем, выпил полбутылки, и решил пойти купаться на набережную. Идти было до моря минут 5, пришёл, сел на ступеньки, типа сначала позагораю. Бог меня уберёг – в море не полез… И вдруг просто отрубился. Как смутные воспоминания – лежу лицом во рвоте, потом врачи поднимают и несут в скорую. Хорошо, увидели отдыхавшие соседи по двору, вызвали скорую и позвали маму. Потом очнулся часа через 3, лёжа на кушетке в больнице. Спрашиваю маму – а что случилось, почему я здесь? Она говорит – ты напился, и я тогда вспомнил свои «подвиги». И врач в больнице, очень профессиональный, тогда сразу сказал маме – ему категорически нельзя пить вообще, у него такой организм, что не воспринимает алкоголь. Но мы же очень умные, сами решим, что делать… Полежал ещё час, и пошли домой. Приходим во двор, сидят три друга по двору, говорят – ну как, типа развлёкся? Стыдно стало ещё в больнице, а тут вообще привет… (печальный факт в том, что они все трое уже на том свете, именно из-за алкоголя, умерли в районе 30 лет).
После этого 2 года не пил, хотя друзья приглашали за компанию – вино, пиво. Но в один раз не сдержался, думаю, что я, какой-то ущербный, не могу выпить? Компания подобралась хорошая, девушкам купили вино, а себе вдруг почему-то решили купить водки. Я ребятам говорю, не надо водки, будет плохо. Но куда там. Сели, выпили… Развезло сразу всех четверых – сначала было весело, потом стало печально – поотрубались все на лавках. Одна девушка, как только увидела первую реакцию, сказала: «Вам водку пить нельзя – сразу крышу снесло». После этого не пил года три, на выпускном только вина немного выпил. Поступил в универ, и до третьего курса не пил, все только удивлялись на посиделках в общаге. Но тут сдал тяжёлый экзамен, реально устал, а однокурсники говорят – пошли выпьем, отдохнём. И тут опять переклинило… Зашли в кафе, выпили. А мужики подкалывают – о, наконец-то выпил с нами, снизошёл, так сказать, к нам грешным. Ну а после общага, и на утро реально первый раз ощутил, что такое похмелье. Думаю, сейчас поеду домой, отлежусь. Но поступило предложение – идём на пиво, станет легче. Пошёл… И действительно, состояние стало намного лучше. Так я первый раз опохмелился.
Продолжение следует.
Сайт нотдринк открыл для себя в марте этого года. До этого не пил 2,5 года, переболел ковидом, и я так думаю, что это сняло тормоз в голове – постоянное состояние было реально как с бодуна. На работе отмечали день рождения, пригласили, думаю, ладно, пойду, но пить не буду… Как бы не так :( С середины февраля пью периодически (водка, иногда типа культурно вино), с перерывами неделю-две, а с лета – с промежутком в 4-5 дней. И чувствую, что это уже не разгильдяйство, и не бытовая пьянка.
Что делаю для решения проблемы:
Правило HALT и другие правила стараюсь соблюдать.
Всю литературу, рекомендованную на сайте, прочитал – осознал ли до конца? – наверное, ещё нет.
Пропил курс витаминов, глицина, пару капельниц, чайный сбор для очистки организма, фенибут.
Походы в лес, утренняя пробежка 5-7 км, турник, брусья и т.п.
Думаю пойти на встречи АА, с ихней программой 12 шагов уже ознакомился.
Не кодировался ни разу - может, надо попробывать? - но по отзывам, похоже, это не полный выход, надо полностью перестроить себя.
