Сразу же после запоя, на волне ужаса от пережитого возникает огромное желание не пить больше никогда.
1. Проходит дней десять. Решимость по прежнему тверда, но становится страшновато –неужели так таки совсем никогда?
2. Проходит месяц, ужасные воспоминания начинают подергиваться мутной пленочкой забвения. Время от времени возникают юркие, как хвостики головастика, мыслишки- воспоминания о веселых попойках с друзьями, легкая зависть к расслабленно потягивающих пивко на киноэкране.
3. Проходит два месяца и желание не пить начинает в подсознании бороться с желанием выпить. Выкристаллизовываются отмазки- не пил два месяца, доказал, что смогу не пить, одна кружка пива не повредит и т.д.
4. Через три месяца, болезнь окончательно берет верх.
Желание не пить вроде как существует, но в виде отвлеченной абстрактной идеи, в то время как желание выпить сейчас и немедленно уже оформилось как сверхценная идея. После этого не выпить просто невозможно.
Как с этим бороться?
Начинать нужно с осознания того факта, что не пить совсем и никогда- не трагедия, а огромное счастье, удача, выпадающая редким избранным алкоголикам.
Мысли-головастики следует отлавливать на подступах, пока они еще не сформировались. Мне помогало исследовательское отношение к своей болезни как чуждому мне второму алкогольному я в сознании.
Шевельнулась в душе мимолетная зависть к любителям пивка в жаркий день или шампусика на день рождения - сразу же загорается сигнал тревоги- ага, начинается, выползает наружу этот гад -мой двойник алкоголик!
Неожиданно вспомнил, как весело бухал с друзьями, - стоп-стоп, опять начался приступ болезни!
Необходимо быть постоянно начеку и ожидать подвоха со стороны второго я.
Мы, алкоголики, люди с измененной психо -эмоциональной сферой. Для нашего подсознания выпивка и все с ней связанное обладают огромным положительным потенциалом, что бы не твердил нам голос разума и печальный опыт. Важно осознать на клеточном уровне- алкоголь и все с ним связанное- абсолютное зло.
Без рассуждений и логических вывертов.
1. Проходит дней десять. Решимость по прежнему тверда, но становится страшновато –неужели так таки совсем никогда?
2. Проходит месяц, ужасные воспоминания начинают подергиваться мутной пленочкой забвения. Время от времени возникают юркие, как хвостики головастика, мыслишки- воспоминания о веселых попойках с друзьями, легкая зависть к расслабленно потягивающих пивко на киноэкране.
3. Проходит два месяца и желание не пить начинает в подсознании бороться с желанием выпить. Выкристаллизовываются отмазки- не пил два месяца, доказал, что смогу не пить, одна кружка пива не повредит и т.д.
4. Через три месяца, болезнь окончательно берет верх.
Желание не пить вроде как существует, но в виде отвлеченной абстрактной идеи, в то время как желание выпить сейчас и немедленно уже оформилось как сверхценная идея. После этого не выпить просто невозможно.
Как с этим бороться?
Начинать нужно с осознания того факта, что не пить совсем и никогда- не трагедия, а огромное счастье, удача, выпадающая редким избранным алкоголикам.
Мысли-головастики следует отлавливать на подступах, пока они еще не сформировались. Мне помогало исследовательское отношение к своей болезни как чуждому мне второму алкогольному я в сознании.
Шевельнулась в душе мимолетная зависть к любителям пивка в жаркий день или шампусика на день рождения - сразу же загорается сигнал тревоги- ага, начинается, выползает наружу этот гад -мой двойник алкоголик!
Неожиданно вспомнил, как весело бухал с друзьями, - стоп-стоп, опять начался приступ болезни!
Необходимо быть постоянно начеку и ожидать подвоха со стороны второго я.
Мы, алкоголики, люди с измененной психо -эмоциональной сферой. Для нашего подсознания выпивка и все с ней связанное обладают огромным положительным потенциалом, что бы не твердил нам голос разума и печальный опыт. Важно осознать на клеточном уровне- алкоголь и все с ним связанное- абсолютное зло.
Без рассуждений и логических вывертов.
