Видео Yeti Stream. Сила воли. Как развить самоконтроль?

[Maxim Maxim]

Maxim Maxim добавил(а) новый ресурс:

Yeti Stream. Сила воли. Как развить самоконтроль? - Сила воли. Как развить самоконтроль?

Сегодня я расскажу что такое СИЛА ВОЛИ как развить и укрепить самоконтроль.
Именно это качество позволяет нам идти к поставленной цели не размениваясь на мимолётные удовольствия.
Многие считают что сила воли это врождённое качество, но не смотря на это в науке до сих пор есть несколько теорий возникновения этого качества.
Силовая модель подразумевает что самоконтроль поддаётся тренировке.
Воздержание, задержка дыхания, упражнения до отказа, растяжка и...

Узнать больше об этом ресурсе...