Здравтвуй Стец.
Мне 36. Я алкоголик.
Немного анамнеза :
до второй стадии (запоев) я не дошёл ввиду дохлости организма : после сильных пьянок на следующий день я как привило лежал трупом и блевал желчью большую часть дня. Потом несколько дней ходил еле живой с зеленым лицом. Это была классическая потеря контроля. Подобные эксцессы были не часто - несколько раз в год. Большую озабоченность вызывало то, что в течении недели 3-4-5 дней я что-нибудь употреблял : либо по немногу в будни вечером (бутылку пива, рюмку водки, бокал вина) либо по многу в пятницу-субботу. Почти во всех событиях не связанных с работой присутствовал алкоголь : съездить в отпуск\в гости, погулять, посмотреть телевизор.
После достижения своего "дна" озадачился вопросом трезвости, почитал литературу по теме и не пил пол года. В этот период запомнились сны, в которых я выпивал, а по утру в полудреме не мог понять что это было - сон или я вчера напился. Казалось что я предал сам себя...
Потом негатив подзабылся и стремление к эйфории победило. Употреблял в течении месяца - но счастлив так и не стал. Некоторое время не пил, а потом потенциальное растройство от обнуления счетчика казалось больше, чем радость от срыва. Снова втянулся в "сухость" (трезвостью это называть не правильно). Стал переосмыслять жизнь и себя в ней - и понял что занимаюсь не тем чем хочу. Начал планомерно перестраивать свою жизнь - поменял род деятельности, начал карьеру с нуля, в четвертый раз возобновил попытку получить высшее образование. Правда до глобальной перестройки так и не дашёл : развестись и поменять страну. Спустя три-четыре года сухости стало казаться что я вобщем-то никакой не алкоголик, что контролируемое употребление возможно. На мероприятиях стал пробовал глоток-другой вина.
Тут надо добавить такой момент : в этой ветке не раз написано, что алкоголик не потому алкоголик что пьёт, а пьёт потому что он алкоголик. То есть первичен некий внутренний конфликт, больная извращенная психика. Мне свойственно много пороков : я алкоголик, я игроман (на данный момент в прошлом), я курю траву (точнее гашиш - травы нынче не найти), я завсегдатай заведений с женщинами, ну и наконец я запойный трудоголик.
Проблема на тот момент была в следующем : до попыток трезвости я курил достаточно редко, но при полном отказе от алкоголя частота курения стала увеличиваться. Осознав что то, чем я занимаюсь, никакая не трезвость - осознанно решил начать употреблять алкоголь. Счастья естественно это не принесло, курение никуда не делось - и в итоге опять все вмесе : курение, алкоголь, женщины. Ну и работа в непомерных количествах.
Опять попытка сухости на пол года - опять усталость от борьбы с самим собой, точнее желание принимать себя таким какой есть. Сейчас я курю раз в неделю, примерно раз-два в неделю чуть-чуть выпиваю (по крайне мере пока чуть-чуть) - для ветки форума "контролируемое употребление" это вероятно прогресс и стабильность. Но в среднесрочной\долгосрочной перспективе это деградация.
Стец, ты спросишь : а что ты делал для поддержания трезвости ? - читал твою ветку, а так же книги рекоммендованные на НД (но на книги для борьбы с нетабакокурением и прочими зависимостями тут ссылок нет).
Ты снова спросишь : а хочешь ли ты не пить ? - хочу, но это как раз не проблема. Имея за плечами максимальный срок не пития пять лет я легко представляю жизнь без алкоголя. А вот сходить по бабам не накурившись предварительно - как то сразу скучно, волшебство пропадает. Не ходить по ним вообще - то же вариант: влюбиться, развестись-жениться и жить долго, счастливо и трезво. Но это в идеале, а реальное воплощение этого плана в жизнь как раз и привело к последнему срыву. Потому как выстраивать отношения как обычные люди то же не получается, а то что получается больше похоже то ли на обожание с полным контролем, то ли на манипулирование.
Что же я тогда вообще от тебя, Стец, хочу ? В твоей ветке я нашел три варианта альтернативы алкоголю : бог, АА, суицыд.
С суицидом все понятно (я о нём периодически задумываюсь, но я для него слишком труслив - только если медленно, алкоголем и наркотиками).
С богом - наоборот ничего не понятно. Просто взять и поверить ?! Я так не могу... Нужно откровение что ли какое-то... Так сказать снизойти должно что-то...
АА ?- и как это будет выглядеть: я алкоголик, но это не проблема - я трудоголик, сексоголик, игроман, наркоман.
Уважаемый Стец, как и большинство пришедших в твою ветку, я хочу изменить себя. Того себя, который "пьёт потому что он алкоголик", у которого "внутренний конфликт", "больная извращенная психика". Применимы ли в моём случае 12 шагов, учитывая что шаг с передачей себя высшей силе мне, наверное, сейчас не пройти. Да и как это должно выглядеть: хочешь сходить по бабам (пусть и без травы) - иди в церковь ? Или надо разделять : трудоголизм и бабы - это хорошо (ну или не совсем плохо), а алкоголь и наркотики - это очень плохо ?
Направь меня пожалуйста, или дай совет.
Спасибо.
Мне 36. Я алкоголик.
Немного анамнеза :
до второй стадии (запоев) я не дошёл ввиду дохлости организма : после сильных пьянок на следующий день я как привило лежал трупом и блевал желчью большую часть дня. Потом несколько дней ходил еле живой с зеленым лицом. Это была классическая потеря контроля. Подобные эксцессы были не часто - несколько раз в год. Большую озабоченность вызывало то, что в течении недели 3-4-5 дней я что-нибудь употреблял : либо по немногу в будни вечером (бутылку пива, рюмку водки, бокал вина) либо по многу в пятницу-субботу. Почти во всех событиях не связанных с работой присутствовал алкоголь : съездить в отпуск\в гости, погулять, посмотреть телевизор.
После достижения своего "дна" озадачился вопросом трезвости, почитал литературу по теме и не пил пол года. В этот период запомнились сны, в которых я выпивал, а по утру в полудреме не мог понять что это было - сон или я вчера напился. Казалось что я предал сам себя...
Потом негатив подзабылся и стремление к эйфории победило. Употреблял в течении месяца - но счастлив так и не стал. Некоторое время не пил, а потом потенциальное растройство от обнуления счетчика казалось больше, чем радость от срыва. Снова втянулся в "сухость" (трезвостью это называть не правильно). Стал переосмыслять жизнь и себя в ней - и понял что занимаюсь не тем чем хочу. Начал планомерно перестраивать свою жизнь - поменял род деятельности, начал карьеру с нуля, в четвертый раз возобновил попытку получить высшее образование. Правда до глобальной перестройки так и не дашёл : развестись и поменять страну. Спустя три-четыре года сухости стало казаться что я вобщем-то никакой не алкоголик, что контролируемое употребление возможно. На мероприятиях стал пробовал глоток-другой вина.
Тут надо добавить такой момент : в этой ветке не раз написано, что алкоголик не потому алкоголик что пьёт, а пьёт потому что он алкоголик. То есть первичен некий внутренний конфликт, больная извращенная психика. Мне свойственно много пороков : я алкоголик, я игроман (на данный момент в прошлом), я курю траву (точнее гашиш - травы нынче не найти), я завсегдатай заведений с женщинами, ну и наконец я запойный трудоголик.
Проблема на тот момент была в следующем : до попыток трезвости я курил достаточно редко, но при полном отказе от алкоголя частота курения стала увеличиваться. Осознав что то, чем я занимаюсь, никакая не трезвость - осознанно решил начать употреблять алкоголь. Счастья естественно это не принесло, курение никуда не делось - и в итоге опять все вмесе : курение, алкоголь, женщины. Ну и работа в непомерных количествах.
Опять попытка сухости на пол года - опять усталость от борьбы с самим собой, точнее желание принимать себя таким какой есть. Сейчас я курю раз в неделю, примерно раз-два в неделю чуть-чуть выпиваю (по крайне мере пока чуть-чуть) - для ветки форума "контролируемое употребление" это вероятно прогресс и стабильность. Но в среднесрочной\долгосрочной перспективе это деградация.
Стец, ты спросишь : а что ты делал для поддержания трезвости ? - читал твою ветку, а так же книги рекоммендованные на НД (но на книги для борьбы с нетабакокурением и прочими зависимостями тут ссылок нет).
Ты снова спросишь : а хочешь ли ты не пить ? - хочу, но это как раз не проблема. Имея за плечами максимальный срок не пития пять лет я легко представляю жизнь без алкоголя. А вот сходить по бабам не накурившись предварительно - как то сразу скучно, волшебство пропадает. Не ходить по ним вообще - то же вариант: влюбиться, развестись-жениться и жить долго, счастливо и трезво. Но это в идеале, а реальное воплощение этого плана в жизнь как раз и привело к последнему срыву. Потому как выстраивать отношения как обычные люди то же не получается, а то что получается больше похоже то ли на обожание с полным контролем, то ли на манипулирование.
Что же я тогда вообще от тебя, Стец, хочу ? В твоей ветке я нашел три варианта альтернативы алкоголю : бог, АА, суицыд.
С суицидом все понятно (я о нём периодически задумываюсь, но я для него слишком труслив - только если медленно, алкоголем и наркотиками).
С богом - наоборот ничего не понятно. Просто взять и поверить ?! Я так не могу... Нужно откровение что ли какое-то... Так сказать снизойти должно что-то...
АА ?- и как это будет выглядеть: я алкоголик, но это не проблема - я трудоголик, сексоголик, игроман, наркоман.
Уважаемый Стец, как и большинство пришедших в твою ветку, я хочу изменить себя. Того себя, который "пьёт потому что он алкоголик", у которого "внутренний конфликт", "больная извращенная психика". Применимы ли в моём случае 12 шагов, учитывая что шаг с передачей себя высшей силе мне, наверное, сейчас не пройти. Да и как это должно выглядеть: хочешь сходить по бабам (пусть и без травы) - иди в церковь ? Или надо разделять : трудоголизм и бабы - это хорошо (ну или не совсем плохо), а алкоголь и наркотики - это очень плохо ?
Направь меня пожалуйста, или дай совет.
Спасибо.
