В трезвости 16 дней

M

Malikaru

Участник
Не пьет 6 месяцев 2 дня
Регистрация
10 Янв 2024
Сообщения
129
Пол
женский
Здравствуйте , мне 48 лет и я не пью уже 16 дней . До этого я пила более десяти лет практически каждый день понемногу , в разводе 16 лет , вырастила сама двоих детей , дочь врач , сын заканчивает 4 курс и работает уже самостоятелен .Последние года три началась абстиненция , пила вино по вечерам после работы , а работала почти всегда на двух работах, бывало спала в сутки по два три часа и тогда умудрялась винца выпить -оно помогало снять усталость .Что привело сюда -дети разъехались , осталась дома одна с кошкой и две работы , от алкоголя ( крепче вина не пила ) радости мало -вечером выпьешь и вроде все нормально. а наутро и весь день жуткая депрессия , поняла что алкоголь заменил мне все , решила бросить и начать другую жизнь-радостную . Сейчас внутри пустота , дыра , которую не знаю чем заполнить , понимаю что нужно время для восстановления .Заранее всем спасибо за подддержку , буду рада общению
 
Подскажите как поставить счетчик трезвости -если есть ссылка то это здорово будет , я тут новичок и пока не разобралась что к чему
 
Привет ! Лови мою поддержку ❤
Зачем тебе две работы 🤔? Дети взрослые , поживи для себя !
Нечем занять пустоту - иди гуляй , броди (первое время это вообще заходит хорошо ), почитай если любишь книги , обязательно приходи сюда и читай темы с пометкой "важно "
Все получится , если по -настоящему захотеть , твердо решить и выбрать для себя методы трезвления!
Обняла !
 
@Malikaru, привет! 👋 Я тоже пила вино, и тоже бывало ночью, чтобы уснуть и с утра на работу. Молодец что пришла. дыра и пустота исчезнет через какое-то время трезвости. Ставь счетчик и погнали! Через полгода-год себя не узнаешь!
 
Malikaru написал(а):
Здравствуйте , мне 48 лет и я не пью уже 16 дней . До этого я пила более десяти лет практически каждый день понемногу , в разводе 16 лет , вырастила сама двоих детей , дочь врач , сын заканчивает 4 курс и работает уже самостоятелен .Последние года три началась абстиненция , пила вино по вечерам после работы , а работала почти всегда на двух работах, бывало спала в сутки по два три часа и тогда умудрялась винца выпить -оно помогало снять усталость .Что привело сюда -дети разъехались , осталась дома одна с кошкой и две работы , от алкоголя ( крепче вина не пила ) радости мало -вечером выпьешь и вроде все нормально. а наутро и весь день жуткая депрессия , поняла что алкоголь заменил мне все , решила бросить и начать другую жизнь-радостную . Сейчас внутри пустота , дыра , которую не знаю чем заполнить , понимаю что нужно время для восстановления .Заранее всем спасибо за подддержку , буду рада общению
Нажмите для раскрытия...
Привет! Маша, ЕУ. Ты знаешь, первое открытие трезвости для меня было - это то, что я, оказывается, могу меняться. И если я сейчас в чем-то не вижу ценности, то это не значит, что так будет всегда. И наоборот, если нечто для меня сейчас кажется необходимым позарез, это не значит, что я всегда буду в этом нуждаться.
В этом открытии большая надежда.
Сейчас у тебя внутри пустота, дыра, но так будет не всегда и даже не так долго, как может показаться.
Путь таков: сперва правильные действия, затем правильное мышление, и только потом подгребутся правильные ощущения. Да, для них придется какое-то время потрудиться из дофаминовой ямы, но оно стОит того.
Поверь, что будет лучше. Если действовать правильно, успех неизбежен. Поддержка тебе!
 
Точка1981 написал(а):
Привет ! Лови мою поддержку ❤
Зачем тебе две работы 🤔? Дети взрослые , поживи для себя !
Нечем занять пустоту - иди гуляй , броди (первое время это вообще заходит хорошо ), почитай если любишь книги , обязательно приходи сюда и читай темы с пометкой "важно "
Все получится , если по -настоящему захотеть , твердо решить и выбрать для себя методы трезвления!
Обняла !
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за поддержку ,держусь , много на форуме читаю , вместе в трезвое будущее
 
Vanes написал(а):
Зачем работать на 2 работах? Если дети уже взрослые
Нажмите для раскрытия...
Сьемное жилье и вообще хочется жить не от зарплаты до зарплаты плюс кредитка -надо закрывать ее
 
Зоряна написал(а):
@Malikaru, привет! 👋 Я тоже пила вино, и тоже бывало ночью, чтобы уснуть и с утра на работу. Молодец что пришла. дыра и пустота исчезнет через какое-то время трезвости. Ставь счетчик и погнали! Через полгода-год себя не узнаешь!
Нажмите для раскрытия...
Вперед вместе в трезвое будущее !
 
Inis Mona написал(а):
Привет! Маша, ЕУ. Ты знаешь, первое открытие трезвости для меня было - это то, что я, оказывается, могу меняться. И если я сейчас в чем-то не вижу ценности, то это не значит, что так будет всегда. И наоборот, если нечто для меня сейчас кажется необходимым позарез, это не значит, что я всегда буду в этом нуждаться.
В этом открытии большая надежда.
Сейчас у тебя внутри пустота, дыра, но так будет не всегда и даже не так долго, как может показаться.
Путь таков: сперва правильные действия, затем правильное мышление, и только потом подгребутся правильные ощущения. Да, для них придется какое-то время потрудиться из дофаминовой ямы, но оно стОит того.
Поверь, что будет лучше. Если действовать правильно, успех неизбежен. Поддержка тебе!
Нажмите для раскрытия...
🙏🙏
 
Может случится, что счетчик выростет, а дипрессия останется, что тогда? Убить дофаминовую систему проще, чем восстановить. Расскраски разве начать красить, пазлы складывать...
 
Последнее редактирование:
Malikaru написал(а):
Здравствуйте , мне 48 лет и я не пью уже 16 дней . До этого я пила более десяти лет практически каждый день понемногу , в разводе 16 лет , вырастила сама двоих детей , дочь врач , сын заканчивает 4 курс и работает уже самостоятелен .Последние года три началась абстиненция , пила вино по вечерам после работы , а работала почти всегда на двух работах, бывало спала в сутки по два три часа и тогда умудрялась винца выпить -оно помогало снять усталость .Что привело сюда -дети разъехались , осталась дома одна с кошкой и две работы , от алкоголя ( крепче вина не пила ) радости мало -вечером выпьешь и вроде все нормально. а наутро и весь день жуткая депрессия , поняла что алкоголь заменил мне все , решила бросить и начать другую жизнь-радостную . Сейчас внутри пустота , дыра , которую не знаю чем заполнить , понимаю что нужно время для восстановления .Заранее всем спасибо за подддержку , буду рада общению
Нажмите для раскрытия...
Добро пожаловать!
 
ЕвгенийДжон написал(а):
Может слусится, что счетчик выростет, а дипрессия останется, что тогда? Убить дофаминовую систему проще, чем восстановить. Расскраски разве начать красить, пазлы складывать...
Нажмите для раскрытия...
Ага, паззлы.
Именно из них состоит общая наша " картинка" мира нас окружающего.
Их тут можно много , новых, найти!)
 
Inis Mona написал(а):
Привет! Маша, ЕУ. Ты знаешь, первое открытие трезвости для меня было - это то, что я, оказывается, могу меняться. И если я сейчас в чем-то не вижу ценности, то это не значит, что так будет всегда. И наоборот, если нечто для меня сейчас кажется необходимым позарез, это не значит, что я всегда буду в этом нуждаться.
В этом открытии большая надежда.
Сейчас у тебя внутри пустота, дыра, но так будет не всегда и даже не так долго, как может показаться.
Путь таков: сперва правильные действия, затем правильное мышление, и только потом подгребутся правильные ощущения. Да, для них придется какое-то время потрудиться из дофаминовой ямы, но оно стОит того.
Поверь, что будет лучше. Если действовать правильно, успех неизбежен. Поддержка тебе!
Нажмите для раскрытия...
Привет, с датой!

IMG_3225.jpeg
 
Malikaru написал(а):
Сейчас внутри пустота , дыра , которую не знаю чем заполнить , понимаю что нужно время для восстановления
Нажмите для раскрытия...
Привет лови поддержку! "Внутри дыра" это ощущение на уровне тела или гипотетически пустота которую не знаешь чем заполнить?
 
Назад
Сверху Снизу