Ужас от содеяннного

[Mammamia]

Здравствуйте, доктор, я уже обращалась к Вам, когда речь шла о попытках , срывах и хождению по кругу. С декабря я не пью. Причем в этот раз, впервые! с радостью и осознанностью важности каждой минуты процесса трезвления. Не "продержаться", но "научиться жить", я, наверное, лучше не сформулирую.

Жизнь помогает сама, как будто выталкивая меня на берег. Трудно, но здорово... но меня пугают не трудности дальнейшего пути, а невозможность освободиться (?), примириться (?) с жутким чувством стыда за прошлое. За годы неадекватного существования (даже когда не пила), за три года скатывания в хороший алкоинтенсив с тремя малышами на руках. Я пыталась готовить на эту тему с близкой подругой, с психологом, но не могу даже им рассказать всего.

В каком направление, по вашему мнению, следует работать? Мне тяжело, я чувствую, будто обманываю людей вокруг: они ведь не знают, с кем имеют дело... Тут, наверное, стоит пояснить: во время рутинного обследования в январе я познакомилась с достойным, совершенно обворожительным человеком, врачом-кардиологом. Он умница, относится ко мне, как к хрустальной вазе. Естественно, не зная о моей славной биографии.... вот тут стыд становится физически осязаемым, я совсем не могу дышать, спать, врачи ищут причины и , конечно, на физическом уровне не находят.
Простите за сумбурность, я буду очень признательна за ваши мысли по теме стыда.
С уважением,
Катя

 

[Стец]

В АА в таких случаях говорят, что пора делать 9-ку...
Вам нужно обязательно найти тех, кто вас поймет, не будет ни упрекать ни оценивать а просто выслушает. Покаяние люди изобрели еще задолго до Христианства, историки утверждают, что даже у язычников были такие обряды, наверняка, и у неандертальцев, но мы про это не знаем.
В АА с этим довольно просто - я хожу на группу для того, чтобы помочь тем, кто там. А помочь я могу именно потому, что я такой же. Выходит, что все, что со мной было, было не просто так. Это было очень тяжелое испытание, которое мне дало бесценный опыт. Да, в процессе получения этого опыта, я был тем, кем не пожелал бы быть кому-то еще. Но иначе такой опыт не приобретается.
Если я не буду этим делиться, мой опыт превратится в проклятие, которое мне нужно будет всю жизнь скрывать, делая меня несчастным, а я буду делать несчастными близких.
Так что, выбор очевиден.