Упадок сил

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

ayrat358

Ветеран
Не пьет 4 года 4 месяца 15 дней
Не курит 4 года 4 месяца 9 дней
Регистрация
3 Ноя 2016
Сообщения
3,019
Пол
мужской
Добрый день!

Последние дней семь ощущаю какой-то упадок сил, особо ничего не хочется. даже секса то перестает хотеться. Не пью получается, что 1 месяц 20 дней. До этого пил 1 раз в неделю минимум, бывало и больше.

По началу когда отказался пить - был нервным, потом нервозности стало меньше, энергии стало больше - активно работал, занимался жизнь!

Теперь, я ощущаю себя как в школе, то есть даже шутки какие то выдаю порой идиотские, ну друзья понимают и мы вместе смеемся)

Отдохнуть может как-то, ничем не заниматься какое-то время?


И еще я расстался недавно с девушкой, с которой встречались 1,5 года. Так вот тоже думаю об этом, может зря и расстался, ведь как-то с ней хоть пообщаться мог, не знаю вообщем. Причем, желание познакомиться с девушками у меня есть, но я не действую, в живую если вижу - то как-то не иду знакомиться, может стесняюсь, да конечно страх отказа возможно и страх показаться идиотом.

Также хожу на группы АА, нравится. Но понимаю, что постоянно так ходить одно и тоже там болтать и слушать - как то надоест! надо жить и развиваться. А что-то сил меньше!

может еще из-за сладкого! я стал его больше есть, поэтому стал поправляться, возможно уровень тестостерона падает из-за нарастающего жира! а теперь уже сложно отказаться и от сладкого 😁 Зависимость по всем фронтам)))
 
Первый год нужно жить очень аккуратно.
Считайте, что вас только что перевели из реанимации на отделение, но до выписки еще далеко 😄
Сейчас могут быть и эмоциональные расстройства, и гормональные сдвиги и многое другое. Пока пил, организм страдал. но он к этому привык. Теперь ему нужно привыкнуть к другому режиму.
Поэтому первые полгода-год нужно немного работать, больше отдыхать, ничего не планировать, не давать обещаний, не брать ответственности.
Все это я смогу, но потом.
*
Как там будет потом, куда развиваться, что и что мне будет скучно анализировать не нужно.
Во-первых, я же психически болен? Забыл?! 😁 Что за прогнозы больного человека? 😲
А. во-вторых, жить нужно сейчас. Сегодня я все сделал правильно? На группу сходил? Никого не обидел? Извинился перед тем, кого обидел вчера? Лег спать трезвый? Вот и славно - это был замечательный день. А, забыл! Нужно еще Бога поблагодарить за то, что позволил мне прожить еще один день. 👼
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу