Есть такая рекомендация: выставить границы на первое время. Не посещать места, где было употребление, не встречаться с людьми, с которыми употреблял и стараться не попадать в обстоятельства, которые раньше были связаны с употреблением.
Многие люди, бросая пить, отказывались от походов в баню с друзьями, старались не бывать в каком-то районе города, не встречались с определенными людьми. Считается, что со временем, границы можно "расширять". Но это должно быть большое время - год, два и больше. Часто бывает так, что к тому времени, когда человек решился на посещение какой-то станции метро, где раньше он покупал спиртное, там уже снесли все ларьки и никто ничем не торгует, а за эти годы выросли деревья, так что и не узнать =)
Но важно то, что все это время человек работает над собой, меняется. Иначе такие ограничения ничего не дадут. Я видел мужчину, который в 90-е уехал в США, как сам говорит, не за хорошей жизнью и не от преследований, а для того, чтобы бросить пить. Но там он тоже пил, потом вернулся в Россию и начал ходить на
АА. Он смеется, что ему нужно было пересечь океан, чтобы понять, что свой алкоголизм он возил с собой.
