- Регистрация
- 12 Май 2012
- Сообщения
- 3
Добрый день.
10 мая вечером на работе отметили д.р. Д.Р., все пили разное одни виски с колой другие водку или вино, я за вечер выпил пол бутылки вина, потом бутылку пива (специально для меня привезенную), по дороге домой еще банку пива выпил, и домой купил еще 3 бутылки пива уже дома выпил две с вяленой рыбой. Лег спать. На утро ужасное состояние. Весь рабочий день прошел в мучениях и бездействии, кое как досидел до конца рабочего дня, быстрее домой поел. И уже пол десятого лег спать. (до этого пил 6 и 7 на даче под шашлыки).
Как 11 мая так и сегодня (12 мая) читал форум, проходил тесты, решил нужно прекращать выпивать, сильно мешает в жизни.
По тестам чуть ли не везде можно отвечать да, нет только запоев и с утра не похмеляюсь, но отвращения к алкоголю по утрам нет (когда его видеть не можешь).
Немного статистики:
Попробовал алкоголь в школе лет в 15.
Регулярно выпивать начал в университете.
С тех дней и до сих пор не было ни одного месяца что бы хотя бы пару тройку раз не выпил.
Сейчас (35 лет):
Выпиваю раз в неделю, иногда два раза, доза 6 банок пива.
Могу пить один.
Если в компании можем и по 0.5 водки на каждого.
Рвотного рефлекса нет. Если выпить бокал или два и прекратить то начинает болет голова.
Если давно не пил (неделю) и знаю что вот через пол дня будет застолье или выпивка возникает эйфория.
Если пью в компании то пью пока все пьют.
С этого года по утрам уже все время тяжелое состояние, не могу ни чем заниматься хочеться толко лежать и что бы никто не трогал.
Если с утра на работу то еду конечно, но по дороге пот льет рекой,головные боли.
Про тягу:
Дейстивтельно если не пить неделю, то постепенно возникают ситуации, что аж прям так и хочеться купить пива и выпить, хотя вроде и повода нет.
Почему решил попробовать прекратить пить:
Почитав форум, прокрутил жизнь назад и понял, что нет ни одного месяца когда бы я не выпил.
Тяжелое состояние по утрам, а теперь уже весь следующий день после выпивки, возможно уже край, стал очень долго восстанавливаться.
Полная неработоспособность на следующий день.
Не умение останавливаться на пару рюмках.
Периодически проявляется агресивность к жене, когда сильно пьяный.
Уже было несколько раз, что конец вечера не мог вспомнить с утра. И опять же вел себя агресивно.
Начинает мешать на работе, сложно усваивать новую информацию, а прогресс все ускоряется....
Есть опасения, что в случае длительных перерывов может проявлятся еще большая агрессия.
В голове сидит пример, что если я на отдыхе (греция, турция, таиланд) и пьешь пиво каждый день, то напиваться не хочеться и достаточно нескольких банок в течении дня. И голова по утрам не болит, такое постоянное состояние жаркого климата.
Решил испробовать правило ставить цель "не пить сегодня" на горизонте вроде никаких случаев нет, в конце мая недельный отпуск у родителей, но там думаю можно не пить, сошлюсь что хочу наоборот восстановить силы и здоровье.
PS: Не считаю себя алкоголиком. Можно ли не убеждая себя, что алкоголик прекратить пить?
Опыт прекращения уже есть, четыре года назад бросил курить. Как говорит жена после этого стал сильно агресивным после выпивки.
10 мая вечером на работе отметили д.р. Д.Р., все пили разное одни виски с колой другие водку или вино, я за вечер выпил пол бутылки вина, потом бутылку пива (специально для меня привезенную), по дороге домой еще банку пива выпил, и домой купил еще 3 бутылки пива уже дома выпил две с вяленой рыбой. Лег спать. На утро ужасное состояние. Весь рабочий день прошел в мучениях и бездействии, кое как досидел до конца рабочего дня, быстрее домой поел. И уже пол десятого лег спать. (до этого пил 6 и 7 на даче под шашлыки).
Как 11 мая так и сегодня (12 мая) читал форум, проходил тесты, решил нужно прекращать выпивать, сильно мешает в жизни.
По тестам чуть ли не везде можно отвечать да, нет только запоев и с утра не похмеляюсь, но отвращения к алкоголю по утрам нет (когда его видеть не можешь).
Немного статистики:
Попробовал алкоголь в школе лет в 15.
Регулярно выпивать начал в университете.
С тех дней и до сих пор не было ни одного месяца что бы хотя бы пару тройку раз не выпил.
Сейчас (35 лет):
Выпиваю раз в неделю, иногда два раза, доза 6 банок пива.
Могу пить один.
Если в компании можем и по 0.5 водки на каждого.
Рвотного рефлекса нет. Если выпить бокал или два и прекратить то начинает болет голова.
Если давно не пил (неделю) и знаю что вот через пол дня будет застолье или выпивка возникает эйфория.
Если пью в компании то пью пока все пьют.
С этого года по утрам уже все время тяжелое состояние, не могу ни чем заниматься хочеться толко лежать и что бы никто не трогал.
Если с утра на работу то еду конечно, но по дороге пот льет рекой,головные боли.
Про тягу:
Дейстивтельно если не пить неделю, то постепенно возникают ситуации, что аж прям так и хочеться купить пива и выпить, хотя вроде и повода нет.
Почему решил попробовать прекратить пить:
Почитав форум, прокрутил жизнь назад и понял, что нет ни одного месяца когда бы я не выпил.
Тяжелое состояние по утрам, а теперь уже весь следующий день после выпивки, возможно уже край, стал очень долго восстанавливаться.
Полная неработоспособность на следующий день.
Не умение останавливаться на пару рюмках.
Периодически проявляется агресивность к жене, когда сильно пьяный.
Уже было несколько раз, что конец вечера не мог вспомнить с утра. И опять же вел себя агресивно.
Начинает мешать на работе, сложно усваивать новую информацию, а прогресс все ускоряется....
Есть опасения, что в случае длительных перерывов может проявлятся еще большая агрессия.
В голове сидит пример, что если я на отдыхе (греция, турция, таиланд) и пьешь пиво каждый день, то напиваться не хочеться и достаточно нескольких банок в течении дня. И голова по утрам не болит, такое постоянное состояние жаркого климата.
Решил испробовать правило ставить цель "не пить сегодня" на горизонте вроде никаких случаев нет, в конце мая недельный отпуск у родителей, но там думаю можно не пить, сошлюсь что хочу наоборот восстановить силы и здоровье.
PS: Не считаю себя алкоголиком. Можно ли не убеждая себя, что алкоголик прекратить пить?
Опыт прекращения уже есть, четыре года назад бросил курить. Как говорит жена после этого стал сильно агресивным после выпивки.
