Спасибо за ответ. Отвечая на Ваш вопрос, задам Вам еще один свой. Конечно, я не могу сказать что переношу «тягу» прямо так «на зубах». Но в моем случае все довольно просто. У каждого человека существуют какие-то вещи, которые в нормальном состоянии дают ему положительные эмоции. У кого-то это рыбалка, у кого-то поездка на море или в какое-то свое особое место, у кого-то прыжки с парашюта и т.д. Я же стараюсь в процессе «тяги» по максимуму прибегать к таким вещам. В этом состоянии это положительных эмоций не приносит, но каким-то образом сглаживает общую хреновость состояния. Со временем выработался опыт, что помогает меньше, что больше и т.п. Все очень индивидуально. Лекарственные препараты я не использую. Вернее использовал один раз на 2-х летнем сроке, когда тяга не проходила 4 месяца. Но после этого считаю, что препараты – это на самый крайний случай. Или все же я не прав? Может правильно не мудрить, а просто в моменты «тяги» стабилизировать эмоциональное состояние при помощи каких-то лекарств?
Работа на собой -2
- Автор темы Трезвый77
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 31 Янв 2008
- Сообщения
- 6,216
- Пол
- мужской
Это типичная ошибка, бороться с эмоциями. Менять нужно мышление, тогда эмоциональный фон будет ровнее, да и перепады будут переноситься легче.
Это как умение ездить на велосипеде, Ямы, лужи и канавы остались там же. где и были, но теперь я умею их объезжать, иногда перепрыгивать, а даже если и попаду, не падать.
Да, действительно, первое время иногда приходится применять препараты, если состояние настолько тяжелое, что говорить о какой-то коррекции кроме фармакологической просто не получается. Но со временем их нужно отменять.
Дело в том, что применять схему курсового постоянного приема у алкоголика довольно сложно. Как правило, начинается увеличение дозы, больной хочет не просто комфорта, а "хорошего комфорта", и дальше мы видим, что он заменил одно вещество на другое, т.е. ничего не изменилось.
Пытаться заменить опьянение эйфорией тоже частая рекомендация неопытных специалистов. Вы же сами заметили в эти дни радости не будет. Получается только отвлечение и не более того. При этом, если больной все еще настроен на сохранение трезвости, это может сработать, но его мышление подвержено болезни и может так получится, что ему покажется вполне логичным "сейчас немного выпить".
Остается только эксплуатировать страх, Страх смерти, утраты материальных ценностей, утраты достоинства и пр. если сорвусь. Но жить в страхе - не лучшее решение.
Так что первичны все-таки мысли.
Это как умение ездить на велосипеде, Ямы, лужи и канавы остались там же. где и были, но теперь я умею их объезжать, иногда перепрыгивать, а даже если и попаду, не падать.
Да, действительно, первое время иногда приходится применять препараты, если состояние настолько тяжелое, что говорить о какой-то коррекции кроме фармакологической просто не получается. Но со временем их нужно отменять.
Дело в том, что применять схему курсового постоянного приема у алкоголика довольно сложно. Как правило, начинается увеличение дозы, больной хочет не просто комфорта, а "хорошего комфорта", и дальше мы видим, что он заменил одно вещество на другое, т.е. ничего не изменилось.
Пытаться заменить опьянение эйфорией тоже частая рекомендация неопытных специалистов. Вы же сами заметили в эти дни радости не будет. Получается только отвлечение и не более того. При этом, если больной все еще настроен на сохранение трезвости, это может сработать, но его мышление подвержено болезни и может так получится, что ему покажется вполне логичным "сейчас немного выпить".
Остается только эксплуатировать страх, Страх смерти, утраты материальных ценностей, утраты достоинства и пр. если сорвусь. Но жить в страхе - не лучшее решение.
Так что первичны все-таки мысли.
- Статус