Книга Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

[SA]

SA добавил(а) новый ресурс:

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек - Эта книга об изменениях

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.

В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли...

Узнать больше об этом ресурсе...