Добрый день.
Не пью с 8 марта)) Сильным алкашом не был, но уже вечера стали стабильны под шафе и спал я почти всегда пьяным в течении года, нагрузило в добавок еще невроз и срыв. Пошла терапия невроза с психологом.
Перед 8 марта полгода были ужасные, от невроза были глюки, падение зрения и панические атаки, помогала перекантоваться трава и другие зависимости) Зепамы и прочее что то не работали. Были случаи постоянной бессонницы по нескольку дней. Иногда спал нормально, но только выпимши и под чем то, после все сошло на нет, ничего не помогало, наступило 8 марта.
Я перестал пить, не скажу, что трудно, чуть не привычно, с каждым месяцем мне лучше было, физически.
Душевно же вялый положительный тренд, апатия, слабый интерес к жизни, без радостность, плюсы-бОльший душевный покой, меньше критических реакций на людей. Но сна нет. Засыпаю с трудом, сплю 3-5 часов, не крепко, не глубоко, ВСЕГДА яркие сны, часто встаю более разбитый после них, в снах война, борьба, убийства, беготня, жуткое напряжение, холод, выживание. После таких снов чувство обреченности и злости. Я не отдыхаю и уставший.
Как наладить сон и спать без снов?? Я очень устал. Немного помогали глубже спать атаркас мелаксен донормил , трава , зепам, сейчас ничего не помогает, а повышать дозы и прочее это путь не туда))
Из плюсов еще. что ушли мои зависимости другие, но мне стало скучно жить, так как занять себя не чем. Хотя я хорошо работаю, деньги боле менее есть, я любим, физически здоров. Нет причин для беспокойства и плохого сна, но сна нет.
Да, за столом сидели выпил 15 гр настойки за компанию, пришла тревога, ночной комар и дериализация))) В принципе именно из за этих симптомов я перестал пить, к 8 марта я перестал спать пьяным))
Не пью с 8 марта)) Сильным алкашом не был, но уже вечера стали стабильны под шафе и спал я почти всегда пьяным в течении года, нагрузило в добавок еще невроз и срыв. Пошла терапия невроза с психологом.
Перед 8 марта полгода были ужасные, от невроза были глюки, падение зрения и панические атаки, помогала перекантоваться трава и другие зависимости) Зепамы и прочее что то не работали. Были случаи постоянной бессонницы по нескольку дней. Иногда спал нормально, но только выпимши и под чем то, после все сошло на нет, ничего не помогало, наступило 8 марта.
Я перестал пить, не скажу, что трудно, чуть не привычно, с каждым месяцем мне лучше было, физически.
Душевно же вялый положительный тренд, апатия, слабый интерес к жизни, без радостность, плюсы-бОльший душевный покой, меньше критических реакций на людей. Но сна нет. Засыпаю с трудом, сплю 3-5 часов, не крепко, не глубоко, ВСЕГДА яркие сны, часто встаю более разбитый после них, в снах война, борьба, убийства, беготня, жуткое напряжение, холод, выживание. После таких снов чувство обреченности и злости. Я не отдыхаю и уставший.
Как наладить сон и спать без снов?? Я очень устал. Немного помогали глубже спать атаркас мелаксен донормил , трава , зепам, сейчас ничего не помогает, а повышать дозы и прочее это путь не туда))
Из плюсов еще. что ушли мои зависимости другие, но мне стало скучно жить, так как занять себя не чем. Хотя я хорошо работаю, деньги боле менее есть, я любим, физически здоров. Нет причин для беспокойства и плохого сна, но сна нет.
Да, за столом сидели выпил 15 гр настойки за компанию, пришла тревога, ночной комар и дериализация))) В принципе именно из за этих симптомов я перестал пить, к 8 марта я перестал спать пьяным))
