Форум этот посещать, поактивничать в теме у себя. Норм. Считай один клик и не забываешь что ты алк.
Это, конечно, понятно... Просто ни разу не припомню, чтобы в отпуске, да в баре не посидеть.
Отпуск опасная тема в психологическом плане, я месяц назад за день до отпуска поймал состояние такое , что вот отпуск нужен праздник, эйфорию почувствовать захотелось и чуть не сорвался.
Идти по программе "12 шагов АА". Слышал про это, не?
Да, изучал 12 шагов, но читал только основные тезисы и статьи от них. Собрания не посещал. Пока. Думаете без этого - попытка обречена?
Шичко есть еще, этот форум
В точку. Состояние именно такое.
Я помню, в мой первый трезвый отпуск я была поражена наличию в барах огромного количества вкусных безалкогольных коктейлей. Никакой обделённости я не чувствовала, наслаждалась отпуском как и раньше, только более вкусно и без больной головы.
В отпуске не стоит пить. Тем более тратите деньги на билеты,поездку итд итп и зачем алко это забивать? Особенно если есть где погулять там,еще какие то развлечения,не?
Угу, безалкогольные коктейли - это тема... Я как то не подумал.
Все есть, конечно. Просто первый раз собираюсь на трезвую голову поездку провести
попробуй когда мысль или желание возникнет написать здесь об этом...
Обязательно попробую, спасибо за совет.
Хорошенько посиди и подумай как ты проведешь отпуск трезво. Постарайся мысленно его прожить, прочувствовать. У тебя есть выбор или как раньше, или по-новому. И это новое может быть ужасно, а может быть вполне нормально - ты сам сейчас выбираешь как оно будет. Посиди, поработай головой в этом направлении. Небо на землю не упадет, если ты в баре не посидишь, но где ты тогда будешь, чем будешь заниматься? О чем будешь думать, о чем волноваться? Потрать на эти мысли столько времени, сколько потребуется, будь это полчаса или несколько дней. Мне помогло.
В баре сидеть можно, но пить не надо.
Займи себя экскурсиями. В любой точке нашего шарика есть интересные места.
