Игнатий
... он же Эдуард.
- Регистрация
- 3 Фев 2009
- Сообщения
- 5,035
- Пол
- мужской
Интересное возникло у меня положение...
Курю я. Курю долго. 45 лет из 59-ти.
По молодости бросал как-то на какое-то время - от 3-х месяцев до 2 недель. Меньшие периоды и считать не буду - да их было и не так много.
Так вот.
Когда последний раз (лет 8 назад) пытался бросить по А. Карру (настроился там - все как полагается) смог не курить около суток.
И все.
Потом пришло такое состояние, что я уже боялся запить. Ващще аут.
Но до меня дошло, что лучше все таки вернуться к курению, чем так рисковать.
И больше я об этом старался вообще не думать. Курил себе и курил.
Конечно, иногда чувствовал, что лучше бы обходится без этого в плане чисто здоровья, а не каких-то там "хочу-не хочу".
И в последнее время чувствую, что дело движется к тому, что как-то уже срочно нужно с этим завязывать. Сердце там, да и прочие бонусы, оставшиеся от буйных молодости и зрелости.
В этот четверг стало особенно плохо.
Перед этим несколько дней работал в очень активном режиме - и интеллектуальном и эмоциональном.
И вот, в четверг когда приехал днем из города и закурил сигарету поплохело совсем. Да и погода еще было не айс - а это все мой организм уже чувствует. Короче, еле дошел до дома. Сердце бУхает и сам как-будто отключаюсь. Хотел идти в поликлинику, но понял, что сам не дойду. А дома больше никого нет.
Попробовал вызвать неотложку. Недозвон. Вызвал скорую.
Приехали. Расспросили. Сделали ЭКГ.
Сказали - это не наш случай. Вам к вашему врачу надо. Он даст номерок к кардиологу, анализы и т. д.
А мне хреново.
Я примерно такое же состояние испытывал раньше, когда из глубоких запоев выходил на сухую. Особенно из последнего.
Но они меня немного все-таки успокоили - полегче стало. Не курил часов 5.
Потом, как чуть-чуть стало получше - я на улицу.
Сосредоточился, взял с собой телефон на всякий случай - мало ли что, документы, и пошел пробовать курить. Самому страшно, мысли о смерти в голову лезут, но я дрожащими руками закуриваю, делаю маленькие затяжки, меньше пол сигареты.
Опять плохеет, но не так. Но все равно ощутимо.
Часа два опять не курю. Опять выхожу так же - сосредоточившись, молясь даже, хоть человек я не особо религиозный. Еще по пол затяжки и пол сигареты.
Опять плохо. Но опять не так.
И так продолжаю курить с тех пор, не испытывая при этом никакого удовольствия, наоборот, только реально делая себя и физически и психологически хуже. Почти после каждой сигареты - блин, все, сегодня больше не буду, дотяну до ночи, а завтра видно будет.
Но не фига.
За эти дни правда, немного полегче куриться как-то стало, но утренние сигареты - жесть.
И я не понимаю - что произошло. И что со мной происходит.
Я не хочу курить. Вообще никак. Но в определенные моменты ничего не могу с собой поделать. НИ-ЧЕ-ГО.
Единственное, что могу - это оттянуть момент закуривания на какое-то время, занять себя чем-то.
И все.
Сделал себе план - еще раньше на несколько дней, почувствовав, что предстоят проблемы.
В среднем я выкуриваю 15 шт. в день.
Я подумал, что если буду уменьшать на 1 сигарету в неделю это количество, то так потерпеть как-то смогу, наверное. А тут вот такая фигня в прошлый четверг. Теперь я опережаю план - в день выкуривается всего 8 - 9 штук. Но и от такого количества хреновато.
И еще я заметил - чем реже куришь, тем тяжелее идет каждая. Видимо организм очищается или отторгает это уже чисто на нервном каком-то уровне.
Короче, вот не знаю, что делать.
Буду здесь отписываться, как и что у меня происходит. Помру - так хоть дневник останется. Можно будет сказать - делал хотя бы то, что мог.
Вот такая фигня неожиданно очень выстрелила у меня в последнее время.
Не, конечно, в силу своего жизнелюбия я, конечно, надеюсь на лучшее - то есть, что успею бросить курить раньше, чем кеды в угол поставлю, но все равно приятного мало, блин...
А так - всем привет!
Не знаю, зачем и написал.
Советы все равно навряд ли помогут. Может и помогли бы, если бы их дающий курил 45 лет, а потом бросил.
Но я сомневаюсь, что здесь такие есть.
Однако вообще психологическая поддержка не помешала бы, конечно.
И еще - щас затеял одно дело - чаяния всей жизни, так сказать. Ну не всей, но трезвой - точно. И вот сейчас есть возможность все это воплощать, так сказать. И я воплощаю. И мне кайфово. Реально кайфово!
И тут вдруг вот так с курением - бац!
Лан...
Рад был видеть. Ну и выговорится.
Курю я. Курю долго. 45 лет из 59-ти.
По молодости бросал как-то на какое-то время - от 3-х месяцев до 2 недель. Меньшие периоды и считать не буду - да их было и не так много.
Так вот.
Когда последний раз (лет 8 назад) пытался бросить по А. Карру (настроился там - все как полагается) смог не курить около суток.
И все.
Потом пришло такое состояние, что я уже боялся запить. Ващще аут.
Но до меня дошло, что лучше все таки вернуться к курению, чем так рисковать.
И больше я об этом старался вообще не думать. Курил себе и курил.
Конечно, иногда чувствовал, что лучше бы обходится без этого в плане чисто здоровья, а не каких-то там "хочу-не хочу".
И в последнее время чувствую, что дело движется к тому, что как-то уже срочно нужно с этим завязывать. Сердце там, да и прочие бонусы, оставшиеся от буйных молодости и зрелости.
В этот четверг стало особенно плохо.
Перед этим несколько дней работал в очень активном режиме - и интеллектуальном и эмоциональном.
И вот, в четверг когда приехал днем из города и закурил сигарету поплохело совсем. Да и погода еще было не айс - а это все мой организм уже чувствует. Короче, еле дошел до дома. Сердце бУхает и сам как-будто отключаюсь. Хотел идти в поликлинику, но понял, что сам не дойду. А дома больше никого нет.
Попробовал вызвать неотложку. Недозвон. Вызвал скорую.
Приехали. Расспросили. Сделали ЭКГ.
Сказали - это не наш случай. Вам к вашему врачу надо. Он даст номерок к кардиологу, анализы и т. д.
А мне хреново.
Я примерно такое же состояние испытывал раньше, когда из глубоких запоев выходил на сухую. Особенно из последнего.
Но они меня немного все-таки успокоили - полегче стало. Не курил часов 5.
Потом, как чуть-чуть стало получше - я на улицу.
Сосредоточился, взял с собой телефон на всякий случай - мало ли что, документы, и пошел пробовать курить. Самому страшно, мысли о смерти в голову лезут, но я дрожащими руками закуриваю, делаю маленькие затяжки, меньше пол сигареты.
Опять плохеет, но не так. Но все равно ощутимо.
Часа два опять не курю. Опять выхожу так же - сосредоточившись, молясь даже, хоть человек я не особо религиозный. Еще по пол затяжки и пол сигареты.
Опять плохо. Но опять не так.
И так продолжаю курить с тех пор, не испытывая при этом никакого удовольствия, наоборот, только реально делая себя и физически и психологически хуже. Почти после каждой сигареты - блин, все, сегодня больше не буду, дотяну до ночи, а завтра видно будет.
Но не фига.
За эти дни правда, немного полегче куриться как-то стало, но утренние сигареты - жесть.
И я не понимаю - что произошло. И что со мной происходит.
Я не хочу курить. Вообще никак. Но в определенные моменты ничего не могу с собой поделать. НИ-ЧЕ-ГО.
Единственное, что могу - это оттянуть момент закуривания на какое-то время, занять себя чем-то.
И все.
Сделал себе план - еще раньше на несколько дней, почувствовав, что предстоят проблемы.
В среднем я выкуриваю 15 шт. в день.
Я подумал, что если буду уменьшать на 1 сигарету в неделю это количество, то так потерпеть как-то смогу, наверное. А тут вот такая фигня в прошлый четверг. Теперь я опережаю план - в день выкуривается всего 8 - 9 штук. Но и от такого количества хреновато.
И еще я заметил - чем реже куришь, тем тяжелее идет каждая. Видимо организм очищается или отторгает это уже чисто на нервном каком-то уровне.
Короче, вот не знаю, что делать.
Буду здесь отписываться, как и что у меня происходит. Помру - так хоть дневник останется. Можно будет сказать - делал хотя бы то, что мог.
Вот такая фигня неожиданно очень выстрелила у меня в последнее время.
Не, конечно, в силу своего жизнелюбия я, конечно, надеюсь на лучшее - то есть, что успею бросить курить раньше, чем кеды в угол поставлю, но все равно приятного мало, блин...
А так - всем привет!
Не знаю, зачем и написал.
Советы все равно навряд ли помогут. Может и помогли бы, если бы их дающий курил 45 лет, а потом бросил.
Но я сомневаюсь, что здесь такие есть.
Однако вообще психологическая поддержка не помешала бы, конечно.
И еще - щас затеял одно дело - чаяния всей жизни, так сказать. Ну не всей, но трезвой - точно. И вот сейчас есть возможность все это воплощать, так сказать. И я воплощаю. И мне кайфово. Реально кайфово!
И тут вдруг вот так с курением - бац!
Лан...
Рад был видеть. Ну и выговорится.
