Не умею отдыхать.

[Dimon4ik777]

Здравствуйте. Для начала хотелось бы поблагодарить вас за ваш труд- Спасибо, "вопрос Стецу"- мой любимый раздел)

Срок моей трезвости (или сухости) чуть больше семи месяцев. И до недавнего времени я полностью отдавал себя работе, сейчас же у меня появилось свободное время- и вот лёжа дома рядом с женой и маленьким ребёнком у меня пришло чувство какой-то ущербности, что я не умею нормально отдыхать. Всё что мы делаем с семьёй это приготовим поесть и залипнем в фильм какой нибудь, и вот постоянно мысль что всё это мне надоело, но заставить себя заняться чем то ещё немогу. Несомненно это проявление тяги. Но как быть дальше ? Через силу заставлять себя что-то делать?
Ну пошел я записался в зал, или сходили куда то погуляли, или в аквапарк съездили, всё равно наступает момент этого неприятного чувства.
Что скажете на это, Док.?

P.s. вопрос выглядит дурацким понимаю, но более детально описать ситуацию не хватает фантазии.

 

[Стец]

Это совсем не дурацкий вопрос. Наоборот, вполне практический.
Да, так и получается.
Во-первых, у нас, алкоголиков всю нашу пьяную жизнь, где-то в области затылка, чуть поодаль и, возможно, пониже работал мощный двигатель - чувство вины. Вот это: "что сделал за сегодня?" не дает покоя и потому, даже если устал или болен, все равно, нужно что-то сделать героическое, чтобы, "если что", всегда можно было бы показать и обидеться: - я тут вот что сделал, а никто даже не оценил!
Потому и этот зуд труда. Фактически, усталость для нас - некая разновидность опьянения. Начало банкета, так сказать. :) Мы не можем позволить себе быть не то, что счастливыми, но, даже, довольными.
Во-вторых, мы привыкли жить, как на американских горках. Подъем - перевал - стремительное падение. Это завораживает, хочется еще и еще, Ну, такой аттракцион. Я лично помню время, когда я начинал искать конфликты - решал в очередной раз бросать пить, устраивался на новую работу, начинал много и тщательно делать все за себя и за "того парня", выбивался на первые позиции, был на хорошем счету, но потом все надоедало, начинал искать в коллективе "плохих людей" (а они есть всегда, особенно если искать), вокруг меня начинали "плестись заговоры", и потом было неизбежное падение, обязательно с кучей логических обоснований - устал, оболгали завистники, не смог победить систему и пр. и пр.
А теперь, выходит, что нам нужно учится ходить по равнине, ни взлетов ни падений, которые нам так нравились. Становится скучно.
Фактически, именно эта скука и является сутью нашего заболевания. Мы очень быстро набираем нечувствительность как к алкоголю так и к эмоциям. Ненасытность - нужно еще! выше, больше, а, главное. ярче.
Где-то после года-двух трезвости наступает период, когда люди говорят, что у них, как будто, "оттаяли мозги", ощущение, что с головы сняли шлем. Мы начинаем замечать, что, если ходить медленно, под ногам можно разглядеть очень многое. Становится понятным выражение "весь мир в одной песчинке". То если, если не кидать песок огромной лопатой, а сесть и рассмотреть одну, можно заметить, что это великолепный кристалл. Начинаешь ценить каждую минуту, даже если ты просто сидишь и смотришь на дождь за окном. Как правило. появляется какое-то дело, которое не хочется доделывать. Кто-то клеит модели кораблей, кто-то что-то рисует. Но смысл в том, что эту работу не нужно "сдавать к сроку". Я могу ее, вообще, не закончить за всю жизнь. Смысл в другом. Время, проведенное с родными становится настолько ценным и значимым, что начинаешь понимать - это не потерянное время, это важнее, чем, если бы я сегодня спас мир. Тем более, что спасателей мира много, а вот, посидеть с детьми, рассказать им какие-то простые истины некому.
Люди это называют "сменил удовольствия на радость".
Если я решил провести отпуск или выходные, я уже не ищу приключений, понимая, что они и так есть. Если присматриваться внимательно, каждая минута моей жизни непредсказуема. Я и так на пути, где не бывает скучно.
Как и когда это приходит? Со временем. Тут важно только знать, что искать. :)