Найти того, кому я могу все это рассказать.
Рассказывать нужно так:
- искренне, не боятся ни оценки ни наказания
- говорить о том, что чувствую, без теоретизирований, объяснений, обоснований и пр.
- говорить только о себе, не искать никаких причин снаружи, вообще, не искать причин. Есть и есть.
- не скатиться в жалость к себе, Это лучшая "закуска".
*
В общем, примерно, как мы смотрим в зеркало, разглядывая прыщ на носу. Не важно, из-за чего он, не важно, кто его видел, не важно, как он долго, важно только рассмотреть, что там происходит, потому, что без зеркала не видно.
То, о чем мы говорим, мы можем понять, потому, что чувства превращаются в слова, а понять можно только слова. И, главное, перестаем боятся. Иногда даже удается посмеяться, вроде того, как "эк же это меня скрючило"
*
Где найти такого человека? Ну, есть это форум. Есть батюшка, есть
АА, может есть люди, которым я доверяю, и не боюсь, что они будут меня бояться.