Лень. Способы борьбы. Обмен опытом.
- Автор темы KoS
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Игнатий
... он же Эдуард.
- Регистрация
- 3 Фев 2009
- Сообщения
- 5,039
- Пол
- мужской
Да я как-то не борюсь особо. А договариваться с ней себе дороже.
Я просто стараюсь делать то, что считаю нужным. Иногда не получается. Иногда это по лени. Но у меня это происходит достаточно редко. Мне наоборот, как я заметил, иногда нужно бы полениться в каком-нибудь новом начинании. 😁
Как-то так...
- Регистрация
- 23 Май 2007
- Сообщения
- 1,325
Лень -это неспособность быстро переключаться. А Если уж начал чтото делать, что не хочется, то вроде бы продолжаешь делать и всё. Просто надо научиться выходить из зоны комфорта быстро . Можно натренировать эту способность с помощью утреннего обливания холодной водой. Например Суворов (судя по биографии развил себе эту способность именно так. Встаёшь утром- и под холодный душ. Плохо ужасно-организм ещё спит. Так изодня в день можно натренировать способность выходить из зоны комфорта.
Ллирик
Активный участник
- Регистрация
- 15 Фев 2010
- Сообщения
- 2,189
Когда увидите своё брюхо и оно Вам покажется слишком надутым - толстым - жирным . Вы сами решите , лежать дальше на диване , или всё-же поднять свою задницу и заняться делом . И не простым делом , а с использованием физического труда . А можно ходить в спортзал , или заниматься дома (имея все предметы для занятий ) . Даже такое ленивое занятие спортом 3 раза в неделю по 40-60 минут , уже даёт результаты , и ближе к концу года , ваше тело уже не будет выглядеть ленивым , оно будет изящным и полным энергии для новых побед ❗️ А когда наступит старость , то тело отблагодарит Вас за все занятия , и поможет переносить старость в гораздо лучшей форме , чем те кто так и валялся на диване .
- Регистрация
- 9 Окт 2010
- Сообщения
- 39
Холодный душ я не принимаю - он слишком теплый, а вот обливание ледяной водой с холодильничка - каждый день. Но способ Лилилилу надо попробывать. Похожий способ я применял когда очень скверное настроение в связи с какими то объективными причинами, только я вместо ничего не делал - ничего не думал. Есть особая медитация что отключает мысли, довольно таки интересное состояние; кто автор этого метода хз, но я его встречал во многих источниках.
Liana8888
Хищник
- Регистрация
- 20 Янв 2009
- Сообщения
- 23,814
- Регистрация
- 19 Апр 2009
- Сообщения
- 4,441
Мазохизм какой то. 😲 По углям не ходишь потом чтобы согрется? 😁
Liana8888
Хищник
- Регистрация
- 20 Янв 2009
- Сообщения
- 23,814
Ой, ну тоже с ледяной водой дружу, но как-то лень (и сопутствующие) от этого не атрофируется.
Не мазохизм, а кайф. Ты просто не понимаешь. 😄
- Регистрация
- 19 Апр 2009
- Сообщения
- 4,441
Походу в Киеве массовое отключение горячей воды. 😁
Я в армии два года отслужил, а там другой воды утром не бывает. 😁
З.Ы. Главное Вы кипятком не начните обливаться, когда горячую дадут. ☝️
Хотя кипяток от лени намного сильней помогоет чем ледяная. 😁
Liana8888
Хищник
- Регистрация
- 20 Янв 2009
- Сообщения
- 23,814
А я не в Киеве живу, а за Киевом. 😜
Не, ну если отключают, то да, греть воду лень, поневоле будешь холодной мыццо.
Насчет кипятка, ну таки теоретически да. 😁
Может, пресс перекачал? 😁
Вообще, если серьезно, такое бывает, что мышечная масса растет, а жировая прослойка не уменьшается.
Лилилилу
Способ интересный (во всяком случае, о нем еще не слышала), завтра испробую. 😄)
- Регистрация
- 17 Июн 2010
- Сообщения
- 179
У меня лень возникает из-за отсутствия мотивации, когда я не уверен, что хочу это делать. Часто бывает, что это и не нужно было делать. А когда занимаешься, тем, что интересно, то лени как-то не наблюдается, наоборот времени не хватает. Я это называю "навязанные" цели, т.е. мне-то это в общем-то и не нужно, но так "положено" или так "принято".
Лень бывает из-за неправильного планирования, когда дел спланировал слишком много и "руки опускаются". Тут нужно понимать какое первый шаг и начинать его делать. А еще скорректировать планы.
Лень бывает из-за рутинной работы, например, помыть посуду. Я стараюсь такие дела делать "походя", т.е., например, как перерыв сидения за компьютером.
А вообще чем больше получается, тем больше хочется и дается сил на большее.
Я еще обязательно оставляю себе время на "безделье" и немало, 1-2 часа в день.
Лень бывает из-за неправильного планирования, когда дел спланировал слишком много и "руки опускаются". Тут нужно понимать какое первый шаг и начинать его делать. А еще скорректировать планы.
Лень бывает из-за рутинной работы, например, помыть посуду. Я стараюсь такие дела делать "походя", т.е., например, как перерыв сидения за компьютером.
А вообще чем больше получается, тем больше хочется и дается сил на большее.
Я еще обязательно оставляю себе время на "безделье" и немало, 1-2 часа в день.
- Регистрация
- 2 Ноя 2009
- Сообщения
- 969
Лень повсеместна. Борюсь. Вчера в 23.00 закрыл хром, пошёл на кухню и начал мыть плиту( разобрал все что снялось) Попутно помыл пол, мойку ,включил посудомойку. Результат из домашних деликатно никто не заметил. Сегодня хочу паутину снять в комнате своей.
- Регистрация
- 5 Апр 2010
- Сообщения
- 415
Лень похожа на болото: чем дольше пребываешь в ленивом безделье, тем глубже оно тебя засасывает. Вывод: не сидеть на месте, желательно с пробуждения, сразу после лёгкой зарядки выполнять те дела, которые наметил ещё вчера вечером. Вроде правило простое, но у меня не всегда так получается - несовершенен пока, увы. 😁
