Книга Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний.

[Clean]

Clean добавил(а) новый ресурс:

Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний. - Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.

Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.
[ATTACH type="full"...

Узнать больше об этом ресурсе...