как преодолеть последствия кодировки

[vovan1976]

Пил больше 10 лет. Сначала понемногу и не часто (раз в месяц) , затем раз в неделю до поросячьего визга , затем запоями по 2-3 дня с перерывами в неделю-две.Начались поблемы по работе .Закодировался 9 месяцев назад. Дела на работе сразу пошли в гору , пошел на повышение .До настоящего времени не испытывал абсолютно никакой тяги к приему алкоголя.Работа у меня связана с командировками , коллектив в основном пьющий.
Мог нормально чувствовать себя в окружении выпивших людей , это меня совершенно не раздражало. Но вот в последнее время почему-то появилось чувство какого-то пофигизма ко всему,
стали раздражать выпившие люди , после работы иногда хочется нахлебаться пива или принять водки, стал очень много курить , появилось почти постоянное чувство голода , прибавил в весе почти 10 кг.Пробовал заняться спортом ,но не хватает то времени, то желания. Раньше , даже когда злоупотреблял , всегда был бодрым и активным , а теперь после работы
хочется просто посидеть за компом или поваляться перед телевизором. Если это последствия кодировки , то как от них избавиться и при этом опять не забухать ?

 

[ЭйчЪ]

Если это последствия кодировки , то как от них избавиться и при этом опять не забухать ?

Скорей всего это не последствия кодировки, а последствия внутреннего конфликта между собственным запретом себе на выпивку, и собственным же появившимся желанием всё-таки что-то выпить. (Не говорите здесь, что "тяги нет" - иногда можно настолько строго себе что-то запретить, что даже не осознаешь собственного же желания всё-таки это сделать).

Как избавиться и при этом не забухать - об этом весь форум, о всевозможных методах и стратегиях... Но одна общая черта у большинства из них есть: разбираться, чего именно хочется, и почему этого хочется, и чего не хватает, и как сделать, чтоб хватало, и что еще в тебе есть, что позволит из-за нехватающего не париться... Разбираться, разбираться и разбираться 😁 Правда иногда это получается сделать весьма быстро 😄

 

[Galina]

Считаю,что у тебя проснулась нормальная тяга 😉
а не последствия кодов,алко-хворь психики,почитай А.Карра,Как легко бросить пить,там мудро написано,посмотри темы форумчан о тяге,должно помочь.
Удачи,держись,только не сорвись,жалеть будешь жутко-проверено 😉

 

[Буйный]

... Если это последствия кодировки , то как от них избавиться и при этом опять не забухать ?

Нет, это последствия не кодировки, а того что тебе выпить хочется. Только по этой причине тебя раздражают пьяные и на тебя накатила тоска. Избавиться от этого можно только начав лечиться, если конечно у тебя есть желание не пить.
Кодировался на 1 год?

 

[vovan1976]

Да ,кодировался на год , хотел проверить , насколько лучше будет жить без спиртного , да и надоело как-то .Недавно родилась дочь , неохота , чтобы она видела пьяного обблеванного папу ,лежащего в луже собственного ссанья . Собираюсь и дальше продолжать трезвую жизнь , но ведь не тянуло же больше полугода абсолютно , а тут раз тебе - и захотелось ! Срываться , конечно не собираюсь , раз решил быть трезвым , надо держаться.

 

[Буйный]

Ты просто запрограмировал себя- в начале дал установку не пить, поэтому и не страдал, а в конце срока у тебя замаячила возможность выпить. Вот и тяга всплыла. Если ты сейчас, не дожидаясь окончания срока, пойдешь и еще на годок закодируешься, то все опять нормализуется и тяга пропадет, а если хочешь не пить (и не страдать) без кодировки, то выкидывай из головы любую возможность выпить.
Тяга появляется только там, где человек допускает для себя возможность выпить. Нет возможности (как при кодировке)- нет тяги.

 

[vovan1976]

Да , наверное так и сделаю , пойду в понедельник еще на год закодируюсь , а дальше видно будет , может и без кодировки не захочется .

 

[Буйный]

Вот смотри как получается- кодируясь ты создаешь себе мотивацию при которой выпивка имеет самые плачевные последствия для здоровья, оттого и пить не хочется. Если у тебя получится создать такую же мотивацию и без кодировки, то ты легко сможешь не пить без всяких трезвых сроков.
Только сама по себе такая мотивация не возникнет- ее надо строить в голове.

 

[Lekss]

Ты не выяснил причины, по которым изначально начал пить. Теперь, на месте алко образовалась "дыра", которую ты ничем позитивным не запомнил. Вот и тяга. Сходи к психотерапевту хорошему, может и таблеток каких попить придется, главное не пей алко, в теме срыв почитай тему МихаилаП - вот что тебя будет ожидать!

 

[simplex]

Я бы посоветовал подойти к этому вопросу в комплексе: с одной стороны подкорректировать свое душевное состояние у психотерапевта, а с другой не бояться прибегнуть к помощи фармации. Пока психотерапевт реанимирует твои истинные желания и побуждения, потихоньку начнут действовать и лекарства. Да, и ни стоит сразу бросаться в коммерческие новинки, вот, к примеру, простой рецепт таблетки карбамазепина 0,2 по 1 таблетке раза 2-3 в день, откорректировать по самочувствию.