Как не сойти с ума?

  • Автор темы Автор темы Mas
  • Дата начала Дата начала
Mas

Mas

Всем спасибо...
Не пьет 5 лет 1 месяц 2 дня
Регистрация
14 Июн 2010
Сообщения
1,356
Пол
мужской
Очень сильный стресс последние полгода. Любые попытки несколько дней трезветь приводят к тому, что начинают посещать весьма плохие мысли. Бессонница независимо от количества выпитого. Спорт до изнеможения, встречи, бесконечный бег куда-то, тяга чего-то делать, что бы отвлечься тоже не помогает. Чувствуется что стою на грани и качаюсь.
Бегом к психиатру?
 
Ну можно и не бегом - а вообще стресс + депрессия - нехорошие дела - мне трудно было самой справиться. Нашла хорошего доктора - психиатра. Не сразу - по малюсенькому шажочку - помогло. Не пью с осени 2010года - настроение - норма. Правда пришлось на препаратах посидеть подтора года - но оно того стоит. 😄
 
Mas написал(а):
Любые попытки несколько дней трезветь приводят к тому, что начинают посещать весьма плохие мысли.
Спорт до изнеможения,
Нажмите для раскрытия...
Ты пьяный чтоли спортом занимаешься?????? 😲
Привет, давай поподробнее о дозах, нормах, стаже и характере питья.
<
 
tan4ik написал(а):
Ты пьяный чтоли спортом занимаешься?????? 😲
Привет, давай поподробнее о дозах, нормах, стаже и характере питья.
<
Нажмите для раскрытия...
Не. Трезвым. Тут скорее вопрос в том, что алкоголизм вторичен. Он защитная функция организма от того, что бы не свихнуться и нужно бороться с причиной, а с причиной бороться, похоже, без постороннего участия не получится.
 
Mas написал(а):
Не. Трезвым. Тут скорее вопрос в том, что алкоголизм вторичен. Он защитная функция организма от того, что бы не свихнуться и нужно бороться с причиной, а с причиной бороться, похоже, без постороннего участия не получится.
Нажмите для раскрытия...
а причина стресса? может с него начать анализ ситуации? ну и какие дозы, в каком режиме?
 
Тебе нужно успокоится. Чуствуется нетерпимость и мандраж. Тебя разве гонит кто куда? Нет. Наверняка есть возможность передохнуть (больничный, отгул, за свой счет) К врачу конечно пойти нужно, но сиюминутного результата небудет. Зато будет уверенность в том что продолжишь жизнь. Главное не паникуй, всё это нервы и бешаный ритм жизни. Всё нормально будет!
 
Я при сильном и затяжном стрессе бросила курить. Мозг выкручивало так, что все проблемы по боку стали. Да и самооценка при этом вверх просто взлетела, как то всё полегче от этого. А еще мне очень "дневные" транки помогают. Выписывает их любой психиатор без каких либо негативных последствий для "личного дела".
 
Mas написал(а):
Бегом к психиатру?
Нажмите для раскрытия...
Привет!
Туда тоже можно ©, а толку...
Про алкоголизм надо рассказывать, тогда к наркологу-психиатру вроде надо, а так можно дополнительно еще и на таблы подсесть, не убрав из жизни алкоголь, это чревато..., не советовала бы.

Нарколог или подшивку-кодировку может посоветоветовать или ходить на группы и по шагам заниматься (это по своему опыту, если что...и такое бывает, может помочь первое время по шагам работать, но тем не менее скорее всего порекоммендует на группы АА ходить - это по опыту опять - таки...)

Такой совет, как группы и работа по шагам...можно и на форуме получить (бесплатно), денег сэконномить и купить себе, что-нибудь приятное (безалкогольное😄) или книжек по теме (на группе литература продается).

ЗЫ Если вопрос о кодировке-подшивке...это другая уже тема, но там тоже учиться жить трезво как-то прийдется...наверно (тут у меня опыт...так себе, мягко сказать... и посоветовать что-либо сложно).

Удачи!
 
Назад
Сверху Снизу