Книга Как бросить курить, если не хватает силы воли

[Константа]

Константа добавил(а) новый ресурс:

Как бросить курить, если не хватает силы воли - Автор предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.
В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы. Большое внимание он уделяет психологической стороне зависимости и разбирает...

Узнать больше об этом ресурсе...