Видео Evolution Yeti. Как поднять настроение / Гормон счастья Серотонин

[Maxim Maxim]

Maxim Maxim добавил(а) новый ресурс:

Evolution Yeti. Как поднять настроение / Гормон счастья Серотонин - Как поднять настроение / Гормон счастья Серотонин

Небольшой обзор как поднять настроение (гормон счастья серотонин) натурально.
Серотонин - нейромедиатор и один из главных гормонов счастья, который защищает наш организм от стресса, блокируя негативные эмоции.
От его выработки зависит качество и количество нашей жизни.
Поэтому я решил разобрать 5 способов улучшения настроения за счёт серотонина.

00:00 - Начало
02:27 - Психология
05:27 - Солнечный свет
07:44 - Тренировки
08:46 - Триптофан
10:14 -...

Узнать больше об этом ресурсе...