Эмоциональная нестабильность

[МаленькийКусь]

Здравствуйте, доктор. Срок трезвости небольшой. Это вторая моя попытка с августа и успешная считаю!
О себе: муж, 2 детей, работа. Депрессия средней тяжести с суицидальными мыслями в анамнезе. Пытались лечить АД, но не подошли. Месяц пила. Перестала. Было более 2 лет назад.
В общем последние недели 2 замечаю что-то странное внутри. Похоже на то состояние когда лечила депрессию. Но не такое яркое. Нет радужной яркой эйфории и жуткой подавленности, когда ты и встать не можешь. Была хорошая качель солнышком. Тогда.
Сейчас накатывает невероятная усталость, эмоциональная дестабилизация. Постоянный откат в детство, недовольство мужем, своим положением, желание покоя тотального. Негативизм. Ненависть к матери или родителям вплоть до того, что не хочу общаться. Понимаю частично, что не было как таковой сепарации. Но отвергая обещание с ней испытываю дикое чувство вины.
Неудовлетворённость в профессии. Жуткая самокритика. Не устраивает результат всего что делаю, особливо в профессиональном плане.
Проблемы со сном, но специфические- не сплю до тех пор, пока организм сам не выключится. То есть упорно сама себе не даю спать.
Подобное было в депрессивном состоянии, но я спасалась алкоголем, с ним засыпала.
Или бывает могу спать и днём и ночью и испытывать при этом желание снова поспать.
Мне кажется что я не на своём месте, не с тем человеком
Вчера поймала себя на мысли, что в моей жизни настоящие только дети! Больше ничего!
И я не совсем понимаю что с этим делать!
Да, читала у вас же, что анализировать первый год ничего не нужно, даже попыток предпринимать.
Но я ж не могу не анализировать.
Переживаю из-за матери. Там непростая ситуация. Отец инвалид, Бабушка инвалид- лежачая и я теперь ещё не хочу с ней общаться! А я НЕ ХОЧУ больше просто не хочу!
С ее стороны в общении стремиться к тотальному контролю до сих пор, даже на расстоянии, даже в моментах воспитания детей, что готовить, куда идти, кому что сказать и прочее.
Хочу сбежать в лес!
Очень дорожу своей трезвостью!!!

 

[Стец]

Я видел людей, которые сбегали в лес, вернее, в монастырь. Да, вот так, первые полтора года жил в монастыре, спасал человечество от себя. И только потом, когда в голове пыль осела, решил вернуться домой. Тоже решение, почему нет?
Так или иначе, но вы должны понять, что сейчас в организме, в частности, в мозгу, все перестраивается. Рушатся стены, причем, не только "межкомнатные" но и "несущие". Потом будут воздвигнуты другие, так что это будет уже совсем иное здание. Но пока только руины, пыль, грязь и трудно ходить.
Да, человек возвращается, как будто, в детство, еще до того, как начал пить и до того, как сформировалась его личность, та, которая без опьянения жить не может.
И именно поэтому очень важно, чтобы первый год человек полностью посвятил себя работе над собой. Каждый день ходил на группы, читал, писал, разговаривал. Переступил через ложный стыд, гордыню, начал менять ценности. Иначе он рискует снова пойти тем же путем, которым уже один раз пошел с этой точки "отправления" и снова окажется там же, где и был.
Считайте себя человеком, который пережил тяжелую катастрофу, выписался из реанимации и теперь на отделении. У вас пока только одна задача - научится ходить, есть, жить. Все! не нужно ставить сейчас какие-то другие. Все потом.
Родные, семья на этом пути не могут помочь. Не потому, что они плохие и не хотят вам хорошего, а потому, что они такие же больные, как и вы. Созависимость жуткое состояние, причем его кошмар заключается в том, что оно социально приемлемое - они же не пьют! Поэтому они не считают себя больными, наоборот, считают себя правыми и уверены в том, что могут и должны вами управлять. Отношения с ними можно начинать налаживать только после большого периода времени, как правило, на 2-3 году люди говорят "помирился с матерью, понять не понял, но примирился".
*
Иногда, если обострения зависимости настолько тяжелые, что работа над изменением мышления не получается просто в силу того, что состояние критическое, можно подумать о препаратах. Но нужно понимать, что эти назначения возможны только в крайних случаях. Не нужно рассчитывать на то, что я буду всю жизнь жить на таблетках. Так тоже, иногда, бывает, но нужно постараться сделать все, чтобы этого избежать.