Бросаю последний раз навсегда

[Чудоюдо]

Всем привет!
Решила, что с завтрашнего дня больше не курю - никогда!
Пришла на этот форум по запросу - алкоголизма (не моего), изучив много тем, решила и сама отказаться от алкоголя, мне это просто, от алкоголя зависимости не было, пью редко и умею остановится, в отличие от сигарет.
Бросала два раза на несколько лет, когда худела и когда кормила ребёнка, но всегда возвращалась к сигаретам.
Хочу отказаться раз и навсегда, не нравится мне ни цена, не эффект, ни запах. Нравится сам процесс, но это поправимо.
Настроена решительно, буду делиться тут ощущениями и писать, когда руки начнут опускаться

 

[Чудоюдо]

Борюсь с желанием не купить пачку, привыкла с утреннем кофе выкуривать сигарету

 

[Maryna874]

Подумай, как офигенно курить сижку , когда устала

 

[Чудоюдо]

Подумай, как офигенно курить сижку , когда устала

Я очень редко устаю)

 

[Maryna874]

Я очень редко устаю

Или как сижку покурить с кофе)

 

[Чудоюдо]

Или как сижку покурить с кофе)

 

[Jayson94]

не нравится мне ни цена, не эффект, ни запах

Если употребляешь не ради эффекта, а ради процеса, просто перейти на электронную сигарету 0 никотина, подобрать по форме и вкусу - и проблема решена, получаешь тот же самый процесс, только без никотина и запаха.

 

[Чудоюдо]

Если употребляешь не ради эффекта, а ради процеса, просто перейти на электронную сигарету 0 никотина, подобрать по форме и вкусу - и проблема решена, получаешь тот же самый процесс, только без никотина и запаха.

Спасибо! Попробую, сегодняшняя попытка бросить потерпела крах, перенесла на понедельник

 

[Чудоюдо]

25 июня не сложилось, сорвалась)
А вот с 10 июля хорошо пошло, 10 дней без сигарет, желание пропало, перечитала карра - легкий способ бросить курить версия для женщин. Сейчас задумалась и поняла, что мысли о сигаретах полностью ушли. Только если на улице чувствую запах табака - принюхиваюсь и анализирую нравится запах или противен.
Написала себе в блокнотик поощрение на месяц, полгода и год после отказа от курения!)

 

[tasya]

25 июня не сложилось, сорвалась)
А вот с 10 июля хорошо пошло, 10 дней без сигарет, желание пропало, перечитала карра - легкий способ бросить курить версия для женщин. Сейчас задумалась и поняла, что мысли о сигаретах полностью ушли. Только если на улице чувствую запах табака - принюхиваюсь и анализирую нравится запах или противен.
Написала себе в блокнотик поощрение на месяц, полгода и год после отказа от курения!)

Супер, поздравляю, удачки)

 

[Чудоюдо]

Супер, поздравляю, удачки)

Спасибо!) уже ощущение, как будто бы и никогда не курила, не вспоминаю про сигареты, но запах нравится, когда прохожу мимо курящих, и в эти моменты думаю как же хорошо что я теперь свободна от этого) у меня бывали периоды что утром нет сигарет, магазины закрыты, и я могла на такси поехать в открытый магазин, чтобы купить себе пачку
Смотрю ты тоже бросаешь!) тебе тоже удачи!) и чтобы мы никогда к этому не вернулись

 

[tasya]

Спасибо!) уже ощущение, как будто бы и никогда не курила, не вспоминаю про сигареты, но запах нравится, когда прохожу мимо курящих, и в эти моменты думаю как же хорошо что я теперь свободна от этого) у меня бывали периоды что утром нет сигарет, магазины закрыты, и я могла на такси поехать в открытый магазин, чтобы купить себе пачку
Смотрю ты тоже бросаешь!) тебе тоже удачи!) и чтобы мы никогда к этому не вернулись

Спасибо) Да! Никогда никогда!)

 

[Чудоюдо]

Давно не заходила на форум. Кажется у меня получилось, за 3 месяца не выкурила ни одной сигареты, желания курить уже давно нет. Был кальян два раза в отпуске, ну это такая мини-традиция отпусков.

 

[ReLaX]

Давно не заходила на форум. Кажется у меня получилось, за 3 месяца не выкурила ни одной сигареты, желания курить уже давно нет. Был кальян два раза в отпуске, ну это такая мини-традиция отпусков.

Поздравляюу меня тож 3 мес. вместе с алко бросил, в прошлом году сорвался около 4-х мес. на этот раз думаю все получится

 

[Чудоюдо]

Поздравляюу меня тож 3 мес. вместе с алко бросил, в прошлом году сорвался около 4-х мес. на этот раз думаю все получится

Спасибо! Ты тоже молодец! Я тоже бросила одновременно с алко, но я редко пью и мало, просто под алкоголь сигарету хочется всегда сильнее. Сейчас уже могу бокал вина выпить и не хотеть сигарету