Мне 44 года. Пил лет 20, наверное, а то и дольше. Не запойный, умеренно бухал, как я думал. Обыкновенный "махровый"(вроде есть такой термин) алкаголизм. Праздники, друзья, пятницы, субботы, лето, шашлыки, море, речки, похмеляться пивом и т.д. Вроде как у всех. Но в итоге посчитать из 365 дней в году мы пьем умеренно дней 150 в году как минимум. Половина жизни бухой!!!Бросаю, надоело. Голова болит после пьянок просто капец. Вечно сонный, разбитый какой-то. Та и надоели эти вечные ритуальные танцы вокруг бутылки. Не пью уже 17 дней. Срок очень маленький. Знаю, будет непросто. Уже бросал лет 10 назад, если честно. Прочитал Алена Кара. Прозрел ещё тогда, все осознал, весь обман и все такое. Не пил 4 месяца, потом опять начал. Начинал, типа, с бокала вина. Думал уже контролирую ситуацию, бокал вина ничего не испортит. Хрен!! Потом два, три бокала, потом коньяк, водка. Понеслось по новой. И вот через 10 лет опять хочу завязать. Понимаю, какой синий черт этот алкоголь. Всё понимал, всё осознал 10 лет назад ещё, но потом начал и продолжал бухать. Это капец! Короче, нужна поддержка, советы, помощь. Кто тоже, может на таком примерно сроке трезвости. Сам могу поделиться своими ощущениями, опытом, советами. Что мне помогает, а что нет и т.д.