Бессонница

NikitaFovarita написал(а):
Не пью 8 месяцев до сих пор бессонница снотворные не помогают.Нету сонливости.Что делать?У кого так же было?
Нажмите для раскрытия...
У многих.
Мелатонин организует хорошую сонливость.
Погугли.
Если ты не стар годами и не измучен депрессиями, свежий воздух и хорошие физ.нагрузки
вкупе с правильностью остального режима всё выправят.
Мелатонин! :finger2:
 
NikitaFovarita написал(а):
Не пью уже пол года.Сон до сих пор не восстановился.Сплю 3-4 часа ощущение что поспал нету.Перестал испытывать эмоции.Снотворные не действуют.Что делать?В лобной части ощущение пустоты.Были судороги тело все сводило.В последний раз выпил полтора литра водки а эффекта ноль.
Нажмите для раскрытия...
А вообще-то...
Хе-хе.
Ощущение, что время остановилось, нет?
 
Арамат написал(а):
Блин у меня наоборот, спать хочу постоянно, во сколько ты встаёшь с утра?
Нажмите для раскрытия...
Да тебе режим дня наладить и норм все будет.Просто пораньше ложись с утра зарядку поделай.
 
Ну было такое но недолго, ну просто читал, смотрел видосики и на работу. Зачем спать если организму это не нужно.
 
В данное время состояние уже более менее.Что я понял из всего происходящего со мной.Главное не срываться заниматься тем что по душе и постепенно все нормализуется.Походу это ПАС.
 
Назад
Сверху Снизу