Аутогенная тренировка?

[КатоНуво]

Здравствуйте уважаемый Стец! Хочу поинтересоваться Вашим мнением по поводу применения самопрограммирования методом аутогенной тренировки? Бывали ли в Вашей практики успешные или неудачные случаи применения?

Кстати хочу сказать Вам спасибо! Не в последнюю очередь я сохраняю трезвость и благодаря Вашей книге. Хотя не всегда с Вами согласен я.

 

[Стец]

Аутогенная тренировка - это один из методов. Инструмент.
Были ли случаи? Да. конечно. И очень часто. Некоторые больные, когда описывали свои действия для сохранения трезвости даже не знали, что это именно аутогенная тренировка. 😄 Это ведь всего-лишь термин.
Важно то, что задачей ставятся глубинные изменения личности, а не только "латание дыр" в виде тренировок.
*
То. что вы не согласны со мной - это хорошо. Значит думали, рассуждали, порождали свое мнение. Это важно.