Давным-давно я перестал пить, но алкогольная тема не ушла из моей жизни. Меня интересовал вопрос: как мне удалось бросить? Вышло так, что я сначала бросил, а потом пытался разобраться как это получилось. Результатом стала программа освобождения от алкогольной зависимости, основанная на законах мышления. Проверил на табаке (мой стаж курения 50 лет), и с ноября 2017 года не курю.
Меня занимало вот что. Все, кто оказался в алкогольной ловушке, знали с детства, что пить плохо, что употребление осуждается, что оно почти всегда приводит к проблемам и ранней смерти, и – несмотря на это – стали алкоголиками. Как?! Как такое возможно? Оказалось – очень даже просто. Одновременно происходило два процесса: работал механизм обхода запретов на употребление и механизм привыкания к алкоголю. Вот эта одновременность и позволила, мозгу, при помощи фильтров восприятия, незаметно проделать работу, позволяющую не замечать, опускать, игнорировать запреты. Мозгу не трудно игнорировать что угодно. Например, женщины при родах испытывают боль, которая, кажется, не даст даже подумать о втором ребенке – ан нет! Нужно совсем немного времени, чтобы женщина уже мечтала о втором.
И как же здорово этот незаметный механизм обхода запретов устроен! Самое смешное, что мы, алкоголики, как ревнивые мужья, последними узнаем правду о своем алкоголизме. Перед каждым будущим алкоголиком в свое время возникала дилемма: хочется пить, но пить вредно и опасно. И мозг искажал информацию таким образом, что употребление становилось не то что обычным, а очень даже полезным, а часто необходимым делом. Фантастика! Спросите полного человека, почему он много ест, и он вам на полном серьезе ответит, что он ест мало. Его мозг так искажает количество и частоту еды, что он свято убежден, что ест мало. Любой алкоголик, до поры, до времени, искренне будет уверять, и сам свято верить, что он не алкоголик, у него все под контролем и он может бросить в любой момент.
Женщины дали еще одну замечательную подсказку-подтверждение: большинство пьющих женщин (не все, увы, но – большинство), прекращают пить, как только узнают о своей беременности. И снова фильтры восприятия в действии. (И у кого повернется язык повторить ересь, что женский алкоголизм неизлечим? Уметь надо!)
«Выход там, где вход», говорят программисты. Раз существует механизм, позволяющий обойти запрет на алкоголь, то существует и способ демонтажа этого механизма. Он прост, легок в усвоении, быстр. Этот демонтаж, одновременно, и новый и надежный способ освобождения от зависимости. Без борьбы и сопротивления высвобождается запрет на алкоголь, как в детстве.
Трезвость вернется буднично, как будто ушла вчера. Нет страха не поднять бокал на Новый Год, не надо огромного желания бросить, и гигантскую силу воли. Те, кто прошел через это отмечают легкость и скорость, с которой происходят изменения. Я могу подтвердить это из своего свежего опыта расставания с сигаретой.
Освобождение от зависимости недолгий процесс. Математика, в лице Нобелевского лауреата Джона Нэша («равновесие Нэша»), доказала, что переход от одного равновесия (постоянное употребление) к другому (трезвости), наиболее эффективно обеспечивается посредством короткой, но интенсивной кампании. (Короткой и интенсивной. То есть, и речи нет о месяцах и годах т.н. «лечения».) Нужно натренировать критическую массу надежных приемов, что сделает трезвость самоподдерживающейся. И далее, наоборот, небольшое давление на протяжении длительного периода (чем-то типа силы воли) не позволит получить аналогичный результат.
Резюме: Освобождение от зависимости – это разрушение механизма обхода запретов и ограничений, после чего запреты и ограничения снова начинают действовать, они никуда не делись.
Ну и вишенка на торте – гарантии. Помните: беременные женщины мгновенно бросают пить? Тут используется тот же механизм, круче гарантии не придумаешь.
Меня занимало вот что. Все, кто оказался в алкогольной ловушке, знали с детства, что пить плохо, что употребление осуждается, что оно почти всегда приводит к проблемам и ранней смерти, и – несмотря на это – стали алкоголиками. Как?! Как такое возможно? Оказалось – очень даже просто. Одновременно происходило два процесса: работал механизм обхода запретов на употребление и механизм привыкания к алкоголю. Вот эта одновременность и позволила, мозгу, при помощи фильтров восприятия, незаметно проделать работу, позволяющую не замечать, опускать, игнорировать запреты. Мозгу не трудно игнорировать что угодно. Например, женщины при родах испытывают боль, которая, кажется, не даст даже подумать о втором ребенке – ан нет! Нужно совсем немного времени, чтобы женщина уже мечтала о втором.
И как же здорово этот незаметный механизм обхода запретов устроен! Самое смешное, что мы, алкоголики, как ревнивые мужья, последними узнаем правду о своем алкоголизме. Перед каждым будущим алкоголиком в свое время возникала дилемма: хочется пить, но пить вредно и опасно. И мозг искажал информацию таким образом, что употребление становилось не то что обычным, а очень даже полезным, а часто необходимым делом. Фантастика! Спросите полного человека, почему он много ест, и он вам на полном серьезе ответит, что он ест мало. Его мозг так искажает количество и частоту еды, что он свято убежден, что ест мало. Любой алкоголик, до поры, до времени, искренне будет уверять, и сам свято верить, что он не алкоголик, у него все под контролем и он может бросить в любой момент.
Женщины дали еще одну замечательную подсказку-подтверждение: большинство пьющих женщин (не все, увы, но – большинство), прекращают пить, как только узнают о своей беременности. И снова фильтры восприятия в действии. (И у кого повернется язык повторить ересь, что женский алкоголизм неизлечим? Уметь надо!)
«Выход там, где вход», говорят программисты. Раз существует механизм, позволяющий обойти запрет на алкоголь, то существует и способ демонтажа этого механизма. Он прост, легок в усвоении, быстр. Этот демонтаж, одновременно, и новый и надежный способ освобождения от зависимости. Без борьбы и сопротивления высвобождается запрет на алкоголь, как в детстве.
Трезвость вернется буднично, как будто ушла вчера. Нет страха не поднять бокал на Новый Год, не надо огромного желания бросить, и гигантскую силу воли. Те, кто прошел через это отмечают легкость и скорость, с которой происходят изменения. Я могу подтвердить это из своего свежего опыта расставания с сигаретой.
Освобождение от зависимости недолгий процесс. Математика, в лице Нобелевского лауреата Джона Нэша («равновесие Нэша»), доказала, что переход от одного равновесия (постоянное употребление) к другому (трезвости), наиболее эффективно обеспечивается посредством короткой, но интенсивной кампании. (Короткой и интенсивной. То есть, и речи нет о месяцах и годах т.н. «лечения».) Нужно натренировать критическую массу надежных приемов, что сделает трезвость самоподдерживающейся. И далее, наоборот, небольшое давление на протяжении длительного периода (чем-то типа силы воли) не позволит получить аналогичный результат.
Резюме: Освобождение от зависимости – это разрушение механизма обхода запретов и ограничений, после чего запреты и ограничения снова начинают действовать, они никуда не делись.
Ну и вишенка на торте – гарантии. Помните: беременные женщины мгновенно бросают пить? Тут используется тот же механизм, круче гарантии не придумаешь.
