Видео Алексей Ситников. Михаил Полуэктов. Сколько нужно спать и почему сон так важен?

[Maxim Maxim]

Maxim Maxim добавил(а) новый ресурс:

Алексей Ситников. Михаил Полуэктов. Сколько нужно спать и почему сон так важен? - Сколько нужно спать и почему сон так важен?

егодня у меня в гостях кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он является одним из ведущих экспертов в области сомнологии в России, активно участвует в научных исследованиях, публикует статьи и выступает с лекциями на тему здорового сна и его влияния на общее состояние организма человека.

Мы обсудили сон с точки зрения науки, а также коснулись тем сонного паралича, осознанных сновидений и трактования снов.

0:00 Введение
1:37 Что такое сомнология...

Узнать больше об этом ресурсе...

 

[Maxim Maxim]

@Шакира