некурение

Подскажите что делать? Последняя сигарета была выкурена 5 августа 2022 года. Прошло много времени уже, но периодически и даже сейчас очень плохо себя чувствую: ломает тело(особенно ноги), потливость, бессонница, повышенный аппетит, сосредоточится сложно на чем то, раздражительность, сонливость...

Пора пора давно пора! Думаю, сейчас уже настало время превращать желания в действия. Наконец-то распрощаться с курением и никогда больше не сомневаться в правильности этого решения. Ведь главное - не начать снова!