Геннадий Шичко и его метод

5047320843001724

На самом деле у этой книги не один автор, а трое. И ценна она в первую очередь тем, что в ней подробно излагается метод избавления от алкогольной зависимости, разработанный Геннадием Шичко. Он, к сожалению, не успел написать основательную книгу о своём методе, но кое-какие заметки всё же сделал. Они-то и опубликованы во второй части этой книги, и достаточно подробны, чтобы освоить метод Шичко самостоятельно. Ведь сейчас почти не осталось "живых" групп, работающих по его методу, а когда-то это была по сути единственная эффективная возможность в СССР излечиться от алкоголизма - АА тогда ещё было. Я помню, что и в нашем городе существовал клуб "Оптималист", но не знал тогда, конечно, что это последователи Шичко.

Сам по себе метод и простой, и в то же время сложный. Всё-таки без живой поддержки трудно заставить себя каждый вечер по полчаса- час заполнять дневник перед сном. Лично меня хватило чуть больше, чем на неделю, но такой опыт дал мне навык анализировать прошедший день на предмет отношения к зависимостям, и я потом время от времени возвращался к ведению дневника - уже просто так, без строгой схемы.

В третьей части (приложении) некоторые пояснения даёт вдова Шичко, которая помогала ему разрабатывать этот метод. А первая часть - это очерк Ивана Дроздова о самом Геннадии Шичко, о его жизни, о взглядах на проблему пьянства и - в общих чертах - о его методе. Также в этом очерке излагается точка зрения известного борца за трезвость Фёдора Григорьевича Углова - порой чуть ли не слово в слово цитатами из его книжек. Но без множества цифр, исторических фактов и сомнительных теорий, которые, возможно, отвращают некоторых читателей от книг Углова. Поэтому советую очерк Дроздова всё же прочитать без него воспринять метод Шичко будет трудно. Написан он лёгким языком, в виде художественного произведения, есть даже главный герой - инженер и алкоголик Борис Качан.

Есть замечания по самому pdf файлу, отсканирован он весьма небрежно, а на 24 страницы вообще часть текста отсутствует.