- Регистрация
- 16 Май 2024
- Сообщения
- 23
Всем привет!Меня зовут Ксения, мне 34 года и у меня проблемы с алкоголем.Какой-то лютой жести не расскажу,все вполне стандартно,начинала употреблять подростком,очень нравилось это ощущение уверенности в себе,раскрепощенности. Трезвой мне всегда было тяжело общаться с людьми,алкоголь это дело исправлял.Так и жила годами,пила,остальные сферы жизни от этого особо не страдали(как мне кажется)работала,путешествовала,вышла замуж,родился сын.В беременность,кстати,впервые осознала,насколько мне сложно дается не употреблять долгое время,страшно раздражал муж,который мог себе позволить продолжать пить!После рождения сына,быстро свернув грудное вскармливание,наконец-то смогла начать сново употреблять с чистой совестью. Потом случился первый запой на Новый год,который длился 5 дней,до этого употребляла одним днем,но часто,всегда страшно мучалась с похмелья,впрочем,считала это вполне приемлемой платой за вчерашнее веселье .После запоя думала что умру.Про физические страдания не буду рассказывать,тут все понятно,но впервые в жизни со мной случалась паническая атака,жутчайшая тревога,страх смерти,стыд,вина(и все это меня накрыло неконтролируемой лавиной. Тогда же я осознала,что это не нормально,ведь вместо того,чтобы проводить время с семьей и ребенком,я валяюсь и пью,забив на все абсолютно,мучаюсь физически и морально, ради чего?От страха,естественно,на какое то время бросила пить,но постепенно все забылось и употребление снова вошло в мою жизнь,впрочем теперь оно стало иным…Больше не было эйфории и тепла от первых бокалов или стопок,только какое -то отупение,а затем резко опьянение.И сколько бы я не выпила,на утро страх,тревога,доходило до суицидальных мыслей.Но я продолжала пить
видимо,надеялась,что это какой-то сбой в программе и вот на этот раз -то точно вернутся прежние ощущения…на этом моменте начала читать про алкоголизм,нашла этот форум,многое стало понятно.Снова были попытки прекратить употребление,опять не увенчавшиеся успехом.Но и мысли теперь стали совсем другие,я наконец-то призналась себе,что я алкоголик и с этим нужно что -то делать,жить так дальше я не хочу.Долго решалась сюда написать из-за своего пожизненного страха выглядеть глупоНо понимаю,что в реальной жизни мне совсем не с кем пообщаться открыто на эту тему,не поймут(Муж продолжает употреблять и не видит в этом проблемы,мать моя совсем не пьет и не понимает,почему просто нельзя взять и перестать навсегдана данный момент не пью 16дней и это для меня достижение,в последнее время два три раза в неделю стабильно пила(бывало и чаще)очень нравится быть трезвой,просыпаться со свежей головой,однако я понимаю,что надо каким-то образом менять свое отношение к алкоголю,то есть мозгом то я все понимаю,и в целом в повседневной жизни легко сдерживаться,но как только думаю о предстоящих праздниках,лето на носу…Как настроить себя не пить,как именно самой захотеть этого осознанно?
видимо,надеялась,что это какой-то сбой в программе и вот на этот раз -то точно вернутся прежние ощущения…на этом моменте начала читать про алкоголизм,нашла этот форум,многое стало понятно.Снова были попытки прекратить употребление,опять не увенчавшиеся успехом.Но и мысли теперь стали совсем другие,я наконец-то призналась себе,что я алкоголик и с этим нужно что -то делать,жить так дальше я не хочу.Долго решалась сюда написать из-за своего пожизненного страха выглядеть глупоНо понимаю,что в реальной жизни мне совсем не с кем пообщаться открыто на эту тему,не поймут(Муж продолжает употреблять и не видит в этом проблемы,мать моя совсем не пьет и не понимает,почему просто нельзя взять и перестать навсегдана данный момент не пью 16дней и это для меня достижение,в последнее время два три раза в неделю стабильно пила(бывало и чаще)очень нравится быть трезвой,просыпаться со свежей головой,однако я понимаю,что надо каким-то образом менять свое отношение к алкоголю,то есть мозгом то я все понимаю,и в целом в повседневной жизни легко сдерживаться,но как только думаю о предстоящих праздниках,лето на носу…Как настроить себя не пить,как именно самой захотеть этого осознанно?
я пью,наоборот,скорее,когда мне хорошо,какой-то праздник,встречи с подругами,вот это всё мне сложно уложить в своей голове без употребления
сейчас стараюсь избегать таких встреч и мест,где могу выпить,но на следующей неделе мероприятие,на которое я не могу не пойти и,естественно,все там будут пить(я пить не планирую,но торги в голове полным ходом
!Да,по поводу 
