А что значит отказаться от сладкого?Полностью? Это нереально тяжело,да и зачем? Одна зефирка в день не сыграет роли в сторону набора веса,но зато даст позитивную энергию жизни.Лидирует почти идеальное сочетание:
отказаться от мучного, сладкого
Привы́чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия[1]. Сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации (играющей роль сигнала, запускающего действия привычки) приобретает для индивида характер потребности[2], побуждающей «совершать какие-нибудь действия, поступки»[3]. При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемое самим осуществлением этого действия приятное эмоциональное переживание, так как оно является «усвоенным…, которое стало автоматическим и совершается без усилий»[4].
, ну или уж точно не вредная
Абсолютно то же самое. Думаю, при отказе от алкоголя сделать это все сразу нереально. Можно быстро психануть.Да тут практически весь список мой
В этом плане каждый себе сам решит)
Всё, теперь я спокоенПривы́чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия[1]. Сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации (играющей роль сигнала, запускающего действия привычки) приобретает для индивида характер потребности[2], побуждающей «совершать какие-нибудь действия, поступки»[3]. При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемое самим осуществлением этого действия приятное эмоциональное переживание, так как оно является «усвоенным…, которое стало автоматическим и совершается без усилий»[4].
Не, мне кажется не привычка
Ты про вкусно поесть
Вот это как раз вполне приятно и в одного практиковать
Нет, ну почему же...Судя по опросу, на данный момент в чате почти нет будущих вегетарианцев и действующих матерщинников
Сперва прочитала как что-то про свекровь)))))) Она да, она была та еще вредная привычка)))Почему спрашиваем, спросите вы
Есть мысль сделать единый марафон по отказу от основных вредных привычек, в том числе и курение, и ночной жор, и отсутствие режима дня и свеквернословие и т.д.
Но что бы сделать его максимально полезным и комфортным для вас - нам нужно услышать ваше мнение
У меня с ноября отказ от газировки, вместе с курением бросила в первый раз, но курить тогда начала, со второй попытки бросила, а газировка без измений....правда было дважды срывыТакже как с алкахой- просто не пить
, но не так трагично, как с алкахой.
Что ж ты там такого делаешь, что это вредит?
Да вроде, как всеЧто ж ты там такого делаешь, что это вредит?
Меня уже успокоили, что всё в порядке
Как перестать ныть.
У меня нормально всё. Пью больше года, почти каждый день. Не больше маленькой банки. Но я не пью обычный кофе у меня не переносимость.
