Метод Шичко. Мне помогает

Фишка, у Вас проблема только одна, Вы совершенно не цените и не держитесь за результат. Какой смысл пытаться снова бросать, если через несколько месяцев вы попробуете снова рюмочку, только потому, что там образно говоря "где-то выключили свет" или ещё чего-то. К тому же, вы уже привыкли к такому исходу поведения. В следующий раз, вы опять будете думать, ничего мол страшного, можно опять выпить, со мной это уже происходило и не раз, а потом попробую "завязать" снова. Самое плохое, что похоже ваш мозг уже привык к такой форме поведения и это устраивает вас. Это называется что-то типо "от завязки" до "завязки". Кстати, это было описано ещё у Карра, что после выпивона, человек испытывает угрызения совести, пытается бросить пить снова. Очень стандартное поведение и ничего нового в том, что вы описываете здесь нет. Это такое стандартное поведение большинства алкоголиков.
Да, ALIV. Вы правы на все 1000%, именно так со мой и происходит. Вот уже как-то и методе Шичко усомнилась, хотя продолжать буду. Но надежда все же появилась. Начиталась темы у Жана, очень интересно про человек-алкоголь-эмоция. Буду пробовать все. Спасибо вам.
 
Да, ALIV. Вы правы на все 1000%, именно так со мой и происходит. Вот уже как-то и методе Шичко усомнилась, хотя продолжать буду. Но надежда все же появилась. Начиталась темы у Жана, очень интересно про человек-алкоголь-эмоция. Буду пробовать все. Спасибо вам.

Да конечно пробуйте. Пробуйте всё, что попадается под руку, хуже всё равно не будет.

Самое главное не забывайте о том моменте, когда пробовать уже будет нечего. А он, рано или поздно всё равно наступит.
 
Объясните пожалуйста, как цитаты вставлять. То получается, то нет.

Цитата в начале и в конце выделяется тэгами quote (в начале) и /quote (в конце) в квадратных скобках.
Тэги эти в начале и в конце появляются, если нажимаешь на кнопку "ответить", причем первый quote идет еще и с указанием имени и времени цитаты. Стирать их нельзя.
Если нужно сделать несколько цитат - копируешь часть чужого сообщения, выделяешь ее в окне редактирования, и нажимаешь кнопку с картинкой "цитата" (вторая справа над окном редактирования). В начале и в конце вставляются тэги quote

Другие кнопки вставляют другие тэги - например жирный шрифт, подчеркивание, курсив. Принцип тот же - выделяешь в окне редактирования кусок текста, и жмешь соответствующую кнопку.
PS Это общие принципы на всех форумах на движках PHPBB и INVISION, поэтому видимо FAQ решили не писать - на всех форумах все одинаково
 
Вот так выглядело мое предыдущее сообщение при редактировании, перед отправкой

s-1213.JPG
 
Цитата в начале и в конце выделяется тэгами quote (в начале) и /quote (в конце) в квадратных скобках.
Тэги эти в начале и в конце появляются, если нажимаешь на кнопку "ответить", причем первый quote идет еще и с указанием имени и времени цитаты. Стирать их нельзя.
Если нужно сделать несколько цитат - копируешь часть чужого сообщения, выделяешь ее в окне редактирования, и нажимаешь кнопку с картинкой "цитата" (вторая справа над окном редактирования). В начале и в конце вставляются тэги quote

Другие кнопки вставляют другие тэги - например жирный шрифт, подчеркивание, курсив. Принцип тот же - выделяешь в окне редактирования кусок текста, и жмешь соответствующую кнопку.
PS Это общие принципы на всех форумах на движках PHPBB и INVISION, поэтому видимо FAQ решили не писать - на всех форумах все одинаково
БУДЕМ ПРОБЫВАТЬ ДАЛЬШЕ,ПОКА ТОЛЬКО ЭТО ПОНЯЛА,ЗНАЧИТ ЕЩЕ НЕ СОВСЕМ ПРОПИЛА МОЗГИ, 😌 😁
 
Цитата в начале и в конце выделяется тэгами quote (в начале) и /quote (в конце) в квадратных скобках.
Тэги эти в начале и в конце появляются, если нажимаешь на кнопку "ответить", причем первый quote идет еще и с указанием имени и времени цитаты. Стирать их нельзя.
Если нужно сделать несколько цитат - копируешь часть чужого сообщения, выделяешь ее в окне редактирования, и нажимаешь кнопку с картинкой "цитата" (вторая справа над окном редактирования). В начале и в конце вставляются тэги quote

Другие кнопки вставляют другие тэги - например жирный шрифт, подчеркивание, курсив. Принцип тот же - выделяешь в окне редактирования кусок текста, и жмешь соответствующую кнопку.
PS Это общие принципы на всех форумах на движках PHPBB и INVISION, поэтому видимо FAQ решили не писать - на всех форумах все одинаково
Спасибо большое. Есть форумы где все проще, вот и запуталась
 
Да конечно пробуйте. Пробуйте всё, что попадается под руку, хуже всё равно не будет.

Самое главное не забывайте о том моменте, когда пробовать уже будет нечего. А он, рано или поздно всё равно наступит.
Странно, вроде бы на верху написано Форум взаимопомощи. А вы пытаетесь меня запугать и устрашать своими пророчествами . Я не за тем сюда пришла. Этих страшилок у меня самой в голове предостаточно. Я хотела пообщаться с теми, кто работает по Шичко.
 
Странно, вроде бы на верху написано Форум взаимопомощи. А вы пытаетесь меня запугать и устрашать своими пророчествами . Я не за тем сюда пришла. Этих страшилок у меня самой в голове предостаточно. Я хотела пообщаться с теми, кто работает по Шичко.

Главное спокойствие Fishka и никаких страшилок, могу заверить метод работает без сомнений.

Записи в просоном состоянии это главное я даже записываю пару слов когда просыпаюсь ночью. Очень сильно действует. Тут главное найти свои слова сильные и короткие чтобы били по алкопрограммам и очень скоро они разрушатся. И на мысли выпить "пивка" желания не будет потому что придет другая сильная созданная мною мысль
пьяный я слабый и больной это доказано, об этом даже глупо спорить. Главное чтоб это дошло до подсознания. Тогда будет такой парадокс - мысль есть, а желания нет. И никакой силы воли.
 
Родственник недавно помер, в 45 лет. Сначала печень, потом почки отказали. Его три раза вынимали с того света. А он упорно допивался до гроба.. И добися своего.

Тут важно понимать почему он пил.
Человек теряет работу, семью, но все равно идет в магазин за бутылкой. Почему?
Потому, что им управляет убеждение.
Убеждение что алкоголь, снимет стресс, успокоит, поможет решить проблемы. Он в это верит. ЭТО ВЕРА. За веру люди идут в бой на смерть. Алкоголик тоже умирает за сваю веру только вера у него другая «рагатоя».
<
<
 
Вот бы надеть маску "убежденного трезвенника", и она чтобы прижилась. 😄

Человек изначально трезвенник, родился и должен жить трезво маска здесь не нужна.
 
И извините ,не могли бы подсказать сколько по времени занимает написание дневника,у меня чуть ли не по 40-50 минут уходило,может я слишком усердствовала?
У меня тоже где-то по часу уходит думаю это нормально.
 
Вот мне еще интересно,есть группы АА,по 12 шагам,уверенна что они тоже приносят помощь,но почему нельзя создать АА с темой по написанию дневников по методу Шичко,мне кажется это тоже бы очень было хорошо,не все могут остаться один на один с собой и заставитьсебя писать,а метод в то время очень действенный,только наверно нас разогнали бы наверно производители спиртного))) 😁

Отношение АА к методу Шичко отрицательное на эту тему хорошо В. Жданов сказал.
По АА алкоголь это нормально, пить можно только в меру, но есть люди у которых на алкоголь алергия
Данная методика снимает с человека клеймо алкоголика что проставили АА .
Еще АА боятся срыва, чего нет у методики Шичко.

Здесь я сылаюсь на выступление В. Жданого и с ним согласен.

<div align="center">
5450c136.jpg
</div>
 
Отношение АА к методу Шичко отрицательное на эту тему хорошо В. Жданов сказал.
По АА алкоголь это нормально, пить можно только в меру, но есть люди у которых на алкоголь алергия
Данная методика снимает с человека клеймо алкоголика что проставили АА .
Еще АА боятся срыва, чего нет у методики Шичко.

Здесь я сылаюсь на выступление В. Жданого и с ним согласен.

<div align="center">
5450c136.jpg
</div>
stasD Спасибо. Я вот поверила в Шичко. Хотя я давно пыталась писать сама дневник. Но не правильно и забросила. А вот сейчас поняла, что ДОЛЖЕН работать этот метод.
В анонимные ходила 2 года, на группы. Помогли не много на первых порах, но это - Бросишь ходить, запьешь! Выть от этого хочется.
И потом, почему мы с американцев все копируем? АА, Карр. У нас и своих светлых голов много, только не выгодно нашему государству и алкоторговцам, что бы мы травится бросали. Вот и задвигаю таких.
Пишу перед сном дневник, уходит около часу. Пол часа на дневник и столько же на фразу самовнушения, пишу левой рукой. Ох долго. Получается от30 до 50 раз прописать.
А вы сколько раз прописываете?
Возникают вопросы, а обратиться не к кому.
Купила курс в июне, автор отвечает иногда. Но очень редко.
Так что если поделитесь опытом, вы или кто еще тут работает по Шичко. Буду очень благодарна.
 
Еще АА боятся срыва, чего нет у методики Шичко.

<div align="center">
5450c136.jpg
</div>

Да, там постоянно. Про срывы. Ходила два года, одни и те же люди. Новенькие приходят и не задерживаются. Редко.
Ушел, значит сорвался. Я видимо это себе на подкорку записала. 😁
 
stasD! А может поделитесь какими нибудь короткими и емкими фразами, никак не найду нужной. Вроде бы найду, пишу какое-то время, а потом она приедается и кажется пресной.
Например писала. Для меня алкоголь - это смерть и боль.
Потом - Я равнодушна к алкоголю.
Как почувствовать, что фраза годится, что она разрушает АП?
Заранее спасибо.
 
Вот понять еще не могу. Пишу уже через день. И про какой день писать? Про сегодняшний, или про оба? Но вчерашний уже как-то и не помнится, эмоции там и пр. А потом же длиннее периоды пойдут.
 
Если ничего особенного не было - пиши про сегодняшний. А если было что-то - приступ тяги, стресс, пьянка, в которой не участвовала, но наблюдала, и это запомнилось - то про это и пиши. Вообще после таких эпизодов можно и вне очереди посидеть с дневником - хуже не будет
 
stasD! А может поделитесь какими нибудь короткими и емкими фразами, никак не найду нужной. Вроде бы найду, пишу какое-то время, а потом она приедается и кажется пресной.
Например писала. Для меня алкоголь - это смерть и боль.
Потом - Я равнодушна к алкоголю.
Как почувствовать, что фраза годится, что она разрушает АП?
Заранее спасибо.


Слова на внушение должны быть свои, используя чужие будет малый эффект. Это как имплант, чужеродное тело (мысли) может не прижиться.
Я использую:
Когда я пьяный то слабый и больной.
Когда я покупаю алкоголь то покупаю себе болезнь.
Трезвый я сильный и здоровый. Пьяный слабый и больной.

ну и конечно:
Алкоголь — отрава, водка — это яд,
Самогон — сивуха, спирт — денатурат,
Пиво с пеной — пойло, а вино — дерьмо.
Я все это понял и не пью давно.


Слов много подумай какое чувство к алкоголю и подсознание найдет нужные слава.
 
Как почувствовать, что фраза годится, что она разрушает АП?

Я например писал что водка растворитель однажды наливая в рюмку водки мне пришла в голову сильная и четкая мысль
это растворитель. Слова действуют только сразу у них маленькая сила, но со временем они растут и крепнут и становятся настолько громкими что заглушают желание травится.

.....да и пиши не пила алкоголь а травилось, приставки "не" "ни" замени на другие подсознание их пропускает.
Я больше ни когда не буду пить понимается как Я больше когда буду пить.
 
Пишу перед сном дневник, уходит около часу. Пол часа на дневник и столько же на фразу самовнушения, пишу левой рукой. Ох долго. Получается от 30 до 50 раз прописать.
А вы сколько раз прописываете?

Молодец.
Я столько много не пишу пару раз..... не думал об этом..... может попробовать написать 50 раз.

У меня тетрадь лежит возле кровати я пишу в кровати иногда даже засыпаю на минуту (если уставший) просыпаюсь и дальше пишу. Когда пишешь в током состоянии то слова воспринимаются по другому сильнее...... если я пишу что алкоголь забирает мои силы то эмоцыии очень сильные.
Утром интересный эффект, прочитал написаное и потом приходит целый поток мыслей, воспоминаней о написаном.
Прасонное состояние бывает два раза в день утром и вечером. Можно усилить и ускорить процесс писать утром и вечером. Я правда не пробовал.
 
Назад
Сверху Снизу