- Регистрация
- 13 Ноя 2015
- Сообщения
- 414
- Пол
- женский
всем привет!
Сначала прекратила пить алкоголь, организм стал курить в отместку как бешеный. Но я забила на это, думаю ладно фиг с тобой))
Потом настал день X. Теперь смешно становится как только вспомню что бережно так выкуривала последнюю сигаретку из пачки как будто это что то ценное)) ещё подгадала что бы они закончились именно под дату бросания))
Сначала я почитала о «помощниках» костылях типа табекс, никоретто, айкос и пр. Но че то это меня не убедило, не хотелось вместо одной бяки подсаживаться на другую и ещё оплачивать эти эксперименты.
Решила рубить на корню, разом)))
Поэтому запаслась индийскими сигаретками «нирдош» по моему они называются. Они без никотина и табака, но воняют будь здоров))
Короче этими сигаретками я решила сохраняя ритуал заменить яд который вызывает зависимость и не давать ему поступать в организм. Я так делала уже с алкоголем-вместо пива сохраняя ритуал возлияний пила квас, томатный сок с рыбкой и чипсами.
Первый день был относительно терпимым, второй и третий была настоящая ломка. Не могла заснуть, был зуд, ужасное настроение и я вспоминала все эти ужасные фильмы про наркоманов когда они проходят ломку , чешутся и не могут заснуть.
Всех близких я предупредила, что буду бросать и возможно первое время меня будет качать , буду раздражительной и т.д. поэтому они все понимали и спасибо им за терпение, что не стукнули по голове)))
Ну и всё, самое страшное это первые три дня, неделя. В течении месяца периодически по старой памяти возникают желания затянуться покурить но как представлю муки отвыкания и проблема запора, простите, то махом желание пропадает, да и воняют эти сигареты оказываются ужасно. А когда куришь не замечаешь что и сам воняешь этим и одежда. А когда я сажусь в прокуренное такси это что то, теперь указываю «некурящий водитель» потому что невозможно ехать, хочется вылезти поскорее. А так время прошло незаметно и вот уже почти два года не курю. Уже и забыла что это такое!
Сначала прекратила пить алкоголь, организм стал курить в отместку как бешеный. Но я забила на это, думаю ладно фиг с тобой))
Потом настал день X. Теперь смешно становится как только вспомню что бережно так выкуривала последнюю сигаретку из пачки как будто это что то ценное)) ещё подгадала что бы они закончились именно под дату бросания))
Сначала я почитала о «помощниках» костылях типа табекс, никоретто, айкос и пр. Но че то это меня не убедило, не хотелось вместо одной бяки подсаживаться на другую и ещё оплачивать эти эксперименты.
Решила рубить на корню, разом)))
Поэтому запаслась индийскими сигаретками «нирдош» по моему они называются. Они без никотина и табака, но воняют будь здоров))
Короче этими сигаретками я решила сохраняя ритуал заменить яд который вызывает зависимость и не давать ему поступать в организм. Я так делала уже с алкоголем-вместо пива сохраняя ритуал возлияний пила квас, томатный сок с рыбкой и чипсами.
Первый день был относительно терпимым, второй и третий была настоящая ломка. Не могла заснуть, был зуд, ужасное настроение и я вспоминала все эти ужасные фильмы про наркоманов когда они проходят ломку , чешутся и не могут заснуть.
Всех близких я предупредила, что буду бросать и возможно первое время меня будет качать , буду раздражительной и т.д. поэтому они все понимали и спасибо им за терпение, что не стукнули по голове)))
Ну и всё, самое страшное это первые три дня, неделя. В течении месяца периодически по старой памяти возникают желания затянуться покурить но как представлю муки отвыкания и проблема запора, простите, то махом желание пропадает, да и воняют эти сигареты оказываются ужасно. А когда куришь не замечаешь что и сам воняешь этим и одежда. А когда я сажусь в прокуренное такси это что то, теперь указываю «некурящий водитель» потому что невозможно ехать, хочется вылезти поскорее. А так время прошло незаметно и вот уже почти два года не курю. Уже и забыла что это такое!
