стыдно

Всем добрый день! Ребят помогите советом. Каждую субботу я выпиваю. Крепкий алкогль не пью, чисто только пиво. Проблема еще заключается втом, что не могу ограничиться одним литром, я должен влить себя литра 3-4. И естественно на утро плохое состояние, за руль не сесть. Всю неделю я говорю себе ...

Здравствуйте , не пью 2 рой месяц. В начале недели начались панические атаки, отсутствие желания что-то делать и вообще вставать с кровати. Люди все покруг раздражают, самое жуткое, это то , что я постоянно моментами вспоминаю как отвратительно я вела себя пьяная,все жуткие моменты,поступки ...